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Cinq stratégies infaillibles pour vaincre les blasphèmes de l’hiver

Cinq stratégies infaillibles pour vaincre les blasphèmes de l’hiver

C’est la saison pour être joyeuse, du moins c’est ce qu’ils disent. À vrai dire, avec 2010 qui approche à grands pas, il est trop facile de souffrir du blues des Fêtes à cette période de l’année. Entre les pics de sucre (et les chutes éventuelles) de toutes les douceurs de ces fêtes de fin d’année, la prise de conscience parfois douloureuse que vous n’avez pas rencontré votre partenaire idéal en 2009, et les turbulences de l’économie et du marché du travail, il est naturel de souffrir de la blues des vacances. Mais n’ayez crainte, Savvy Single. Voici cinq stratégies infaillibles pour vaincre et briser le blues des Fêtes.

Holiday Blues Buster #1 : Ne cassez pas votre tirelire

Bien que faire des folies avec les autres puisse être amusant à cette période de l’année, n’en faites pas trop. Si vous chargez le solde de votre carte de crédit au-delà de vos moyens pendant la saison des achats des Fêtes, vous serez rempli de regrets la nouvelle année. Donc, au lieu de dépasser votre budget et de souffrir finalement de ces blues des Fêtes, magasinez judicieusement. Recherchez les ventes ou, mieux encore, réduisez votre liste de cadeaux. Mieux encore, parlez à vos amis et à votre famille de la possibilité de vous offrir des cadeaux en groupe. De cette façon, vous pouvez toujours traiter les êtres chers dans votre vie, mais vous n’avez pas à casser votre tirelire pour le faire.

Holiday Blues Buster #2 : Faites quelque chose de bien pour quelqu’un dans le besoin

Bien que recevoir et offrir des cadeaux soit amusant, ce n’est pas la seule façon de profiter de cette saison festive. En fait, l’un des meilleurs moyens d’éviter de souffrir du blues des Fêtes est de faire quelque chose de bien pour quelqu’un dans le besoin. Adoptez une famille dans le besoin et couvrez-la de nourriture et d’autres produits essentiels. Faites du bénévolat dans une soupe populaire et nourrissez les sans-abri. Ou appelez votre refuge local contre la violence domestique et découvrez quels jouets illumineraient la vie des enfants là-bas. Ensuite, canalisez votre Père Noël intérieur et faites des folies pour les enfants dans le besoin. Non seulement vous battrez le blues des Fêtes, mais vous égayerez la journée de quelqu’un d’autre et vous vous sentirez finalement fabuleux en cette saison des fêtes.

Holiday Blues Buster #3 : Célébrez avec vos amis et votre famille

Au lieu de vous apitoyer sur votre sort de ne pas avoir rencontré l’amour de votre vie cette année – et de tomber dans un sérieux blues funk des vacances – pourquoi ne pas vous concentrer sur l’amour DANS votre vie ? En cette période des Fêtes, faites savoir à vos amis et à votre famille combien ils comptent pour vous. Organisez une fête en leur honneur, inondez-les d’amour et d’affection et portez un toast à leur fabulation générale. En remerciant les personnes extraordinaires qui vous aiment et vous soutiennent tout au long de l’année, vous vaincrez le blues des Fêtes et découvrirez de nouvelles façons passionnantes de célébrer la saison.

Holiday Blues Buster #4 : Focus sur les succès de l’année

Un autre briseur de blues des Fêtes? Au lieu de passer le reste de l’année à être obsédé par ce qui n’a pas fonctionné en 2009 (cette promotion d’emploi manquée, cette série de déceptions amoureuses, le fait de ne pas s’endetter, etc.), pourquoi ne pas réfléchir à tous les triomphes et succès incroyables que vous avez connus? Par exemple, si vous êtes sorti d’une mauvaise relation, félicitez-vous d’avoir été un tel survivant ! Si vous avez perdu quelques kilos en 2009, accordez-vous la permission de vous pavaner dans vos vêtements élancés pour le reste de l’année ! Et si vous avez pris un risque et avez repris vos études, changé de travail, acheté votre première maison ou poussé de quelque façon que ce soit votre zone de confort, offrez-vous une étoile d’or pour l’année!

Holiday Blues Buster #5: Soyez excité par l’année à venir

Et si vous n’arrivez tout simplement pas à vous mettre dans l’esprit des Fêtes, ne désespérez pas. La meilleure façon de vaincre le blues des Fêtes est de concentrer vos énergies et votre attention sur la nouvelle année, en évitant toutes les foutaises des Fêtes. Faites une liste des objectifs et des rêves que vous aimeriez réaliser en 2010. N’hésitez pas à faire un tableau de vision de ce que vous espérez manifester au cours de l’année à venir. En créant une vision claire de votre futur fabuleux, vous réduisez vos chances d’être distrait par le blues des Fêtes. De plus, vous vous permettez d’être super excité par la nouvelle année. J’aime ça!

Alors voilà. Cinq stratégies infaillibles pour vaincre le blues des Fêtes. Puissiez-vous les apprendre, les aimer, les vivre. Bonne chance et joyeuses fêtes !

Suhrudhaa
Suhrudhaa
Suhrudhaa
MS, RD et écrivain
Suhrudhaa a un état d'esprit empathique et elle ne juge jamais les autres, peu importe ce qu'ils traversent. Elle est capable de comprendre les problèmes de ses clients et l'empathie lui permet de trouver les causes et des conseils sur la voie à suivre.
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