Je suis dans la trentaine et je n’ai aucune expérience de rencontre!

Chère Sara : J’ai 32 ans et je n’ai aucune expérience de rencontres, j’ai eu trois premiers rendez-vous. Je ne suis pas laid. Je suis en fait assez jolie. Je suis de taille plus mais pas d’obésité morbide, donc ce n’est pas comme si on ne m’avait pas demandé de sortir. J’ai été. Pas grand-chose attention. Mais c’est arrivé.

La vérité est que, dans la vingtaine, j’ai lutté contre une maladie mentale, une dépression horrible, de l’anxiété et des attaques de panique. Cela rendait les rencontres presque impossibles. J’étais si peu sûr de moi. J’avais peur des hommes et de devoir leur parler. Alors maintenant que j’ai reçu de l’aide pour ma maladie mentale, je suis prêt à me lancer. Mais je n’ai aucune idée de ce que je fais. Je n’ai jamais eu d’amis masculins. Je pouvais à peine parler aux gars avec qui je travaillais ou avec qui j’allais à l’école. En plus de tout ça – et c’est tellement embarrassant – je n’ai même jamais été embrassé. Évidemment, je suis vierge. Je n’ai jamais eu l’intention d’en rester un. J’ai l’impression qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi. Quel gars ne va pas penser que je suis étrange ? Je suis une femme qui réussit. J’ai un excellent travail, ainsi que des amis et de la famille qui m’aiment et pensent que je suis formidable. Je suis juste totalement et complètement désemparée quand il s’agit de rencontres et d’hommes. Comment vais-je surmonter cette partie de la conversation lors d’un rendez-vous ? Comment un homme gérera-t-il mon manque d’expérience ? -V

Cher V : Commençons par les bonnes nouvelles. Vous avez un travail que vous aimez et des relations formidables avec vos amis et votre famille. Ainsi, quels que soient les problèmes que vous avez rencontrés dans votre passé, vous avez clairement réussi à les surmonter dans presque tous les domaines de votre vie. Alors pourquoi penseriez-vous que la datation serait différente ?

Je suppose que c’est parce que tout dans notre culture vous dit que c’est le cas. Pour une raison insensée, notre société accorde plus de respect à la personne qui traverse une série de relations désastreuses qu’à celle qui attend qu’elle soit prête ou qu’elle rencontre la bonne personne. Pire encore, une grande partie de notre culture des rencontres conditionne les gens à se considérer comme des marchandises, dont la valeur dépend d’une idée abstraite de l’offre et de la demande. Vous êtes censé vous présenter comme quelqu’un que beaucoup d’autres veulent – quelqu’un qui n’est célibataire que parce qu’elle a refusé tant d’autres offres. Beaucoup de gens tombent dans ce piège.

Mais si vous cherchez simplement à trouver une personne sympa avec qui partager votre vie, alors il n’y a aucune raison de vous inquiéter de plaire à la majorité. Vous n’avez pas à vous façonner en un idéal culturel. Vous n’avez pas besoin de prouver que vous êtes meilleur que quiconque. Vous avez juste besoin de trouver une personne qui vous aime comme vos amis et votre famille le font et que vous pouvez aimer en retour de la même manière. Aucun de vous ne doit être parfait, ni même proche. Aucun de vous ne doit répondre à des mesures externes de « normalité » – vous pouvez tous les deux être bizarres, si vous le souhaitez, et vous aimer pour cela.

Au lieu de voir votre manque d’expérience dans les rencontres comme une marque noire, je vous suggère de le regarder dans l’autre sens. Vous avez eu des problèmes, et maintenant vous les avez sous contrôle. Un grand nombre de personnes souffrent d’anxiété et de dépression, comme en témoigne la popularité des médicaments sur ordonnance. Vous n’êtes donc pas une valeur aberrante en ce sens que vous avez eu des problèmes de santé mentale; vous êtes une valeur aberrante dans la mesure où vous les avez traités avant de les infliger à une autre personne. Alors donnez-vous du crédit pour cela.

Je comprends que l’idée de parler de votre passé à quelqu’un lors d’un premier ou d’un deuxième rendez-vous semble intimidante. Dans son livre, Love Illuminated, Daniel Jones, le rédacteur en chef de la rubrique « Modern Love » du New York Times, dit que de nombreux daters sont anxieux à l’idée de révéler un fait troublant sur leur vie ou leur passé – un membre artificiel, un passage en cure de désintoxication – aux gens. ils datent.

Je comprends que cela soit intimidant, il peut donc être utile de vous rappeler qu’un rendez-vous n’est pas un entretien d’embauche. Vous n’êtes pas obligé de divulguer toute votre histoire lors de cette première rencontre autour d’un café, ni même lors du troisième dîner. Vous êtes autorisé à garder ces informations privées jusqu’à ce que vous vous sentiez à l’aise de les partager.

Si vous devenez sérieux tous les deux, vous devrez bien sûr leur parler de votre passé. Mais plutôt que de vous soucier de savoir comment et quand divulguer cela, je suggère d’abord de concentrer votre attention sur comment et quand ils ont gagné votre confiance.

Sara

Sara Eckel est coach personnelle et auteur de It’s Not You: 27 (Wrong) Reasons You’re Single. Vous pouvez obtenir un chapitre bonus gratuit de son livre sur saraeckel.com. Vous pouvez également la retrouver sur Twitter et Facebook. Posez-lui des questions ici.