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Lâchez prise et sentez-vous belle

Lâchez prise et sentez-vous belle

Je ne savais pas trop à quoi m’attendre du nouveau film d’Amy Schumer, I Feel Pretty’. Après tout, la prémisse semblait suggérer que les femmes sans corps idéal (donc nous toutes) pourraient avoir besoin d’une blessure à la tête pour apprécier à quel point nous sommes vraiment fabuleux.

Mais, d’un autre côté, qui n’a pas lutté pour vouloir changer des parties d’eux-mêmes ? Surtout quand il s’agit de sortir avec quelqu’un, je me suis souvent demandé s’il n’y avait pas quelque chose qui n’allait pas chez moi, ou si je ne serais pas plus attirante pour les gens avec qui je voudrais sortir si j’avais juste de longs cheveux noirs bouclés.

Armé de sentiments mitigés, je suis allé au théâtre. Voici la chose : je pense que ce film est beaucoup plus universel qu’il n’y paraît à la surface. Peut-être que vous n’êtes pas obsédé par le fait d’être « indéniablement jolie » comme Renee, le personnage d’Amy. Mais à moins que vous ne soyez extrêmement bien ajusté, je suppose que vous n’êtes pas toujours complètement confiant. Vous pourriez croire dans votre tête que vous êtes drôle, adorable, particulièrement merveilleux comme vous l’êtes, mais cela peut être difficile à traduire dans votre cœur ou vos actions.

La blessure à la tête de Renee éteint son critique interne. Du coup, elle se croit belle, et cela change tout pour elle. Elle se sent coincée dans sa vie : son travail n’est pas ce qu’elle veut, elle en a marre d’être célibataire (qui peut comprendre ?) et elle est généralement mécontente d’elle-même (même si elle a de bons amis). Une fois qu’elle croit qu’elle est à la hauteur de ses propres normes, elle commence à avancer dans sa vie avec un but. Elle ne s’inquiète pas que les gens ne fassent pas attention quand elle parle, elle ne s’inquiète pas du rejet. Elle vit en croyant qu’elle est déjà digne.

Rappelez-vous, rien d’autre à propos de Renee n’a changé, elle pense juste que c’est le cas. Avec ces munitions, elle commence à transformer sa carrière, elle invite le mec mignon au pressing, elle commande des boissons au bar en attendant un service rapide. Maintenant, au lieu de se retirer de la course pour ce qu’elle veut, elle le poursuit et les gens répondent.

En y repensant depuis, je n’ai pas pu m’empêcher de penser à une citation du dernier livre de Bren Brown, Braving the Wilderness: «Arrêtez de parcourir le monde à la recherche de la confirmation que vous n’appartenez pas. Vous le trouverez toujours parce que vous en avez fait votre mission. La vérité sur qui nous sommes vit dans nos cœurs. Notre appel au courage est de protéger notre cœur sauvage contre une évaluation constante, en particulier la nôtre. Personne n’appartient ici plus que vous.

Quelle est la différence entre les personnes qui font l’expérience de l’amour et de l’appartenance ? Bren a dit. Ils croient en être dignes. C’est tout.

Bien sûr, il est plus facile à dire qu’à faire de commencer à croire en sa propre valeur. Il y a beaucoup de messages qui nous disent constamment que nous ne sommes pas assez bons (et beaucoup d’entre eux viennent de l’intérieur de nous). Alors peut-être qu’il est temps pour toi et moi de nous entraîner ? Commencez à faire une pause dans le fardeau de la comparaison, de ne pas vous sentir assez bien, assez intelligent, assez mince ou juste assez. Posez-le pendant une heure ou deux.

La vérité, c’est que Bren a raison : personne n’appartient ici plus que toi. J’espère que toi et moi n’avons pas besoin d’une blessure à la tête pour commencer à y croire, et une fois que nous y croyons, pour vivre comme nous le croyons. Comment nos vies changeraient-elles ? Que feriez-vous si vous n’aviez pas peur d’être un imposteur dans la vie ?

Quelque chose que j’ai remarqué, en discutant avec beaucoup de gens, c’est que la plupart d’entre nous sont un peu inquiets de ne pas appartenir. Renée le remarque aussi. Même les gens qu’elle respecte beaucoup sont souvent sur un terrain instable. Ces filles « indéniablement jolies » s’inquiètent de leurs cuisses, de leurs relations, de leur désirabilité aussi. Ils se demandent aussi s’ils obtiennent les choses qu’ils veulent dans la vie.

Choisissons de croire ensemble. Laissez cela infuser votre façon d’aller au yoga et dans ce restaurant que vous aimez. Laissez-le changer la façon dont vous êtes avec vos amis et votre famille. Laissez-le affecter votre façon de voir les rencontres. Laissez-le même changer la façon dont vous appelez le service client. Laissez-le vous suivre dans vos rêves : PERSONNE n’appartient ici plus que vous.

Cara Strickland écrit sur la nourriture et les boissons, la santé mentale, la foi et le fait d’être célibataire depuis son domicile dans le nord-ouest du Pacifique. Elle aime le thé chaud, le bon vin et les conversations profondes. Elle voudra toujours jouer avec votre chien. Connectez-vous avec elle sur Twitter @anxiouscook.

Sue
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MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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