https://hookupwebsites.org/nl/hoe-om-te-gaan-met-extreme-nervositeit/Hoe om te gaan met extreme nervositeit
Gelieerde openbaarmaking

Hoe om te gaan met extreme nervositeit

Hoe om te gaan met extreme nervositeit

Weet je hoe sommige kinderen echt bang zijn voor honden? Honden kunnen de meest liefhebbende dieren in de natuur zijn, maar als een klein kind bang is of raar doet, kunnen honden het voelen en kunnen ze blaffen in plaats van met hun staart te kwispelen. En hoe meer ze blaffen, hoe banger het kind kan worden, dus de kans dat ze vrienden worden verkleint tot niets. Klinkt dit een beetje als je datingleven?

Doet je nervositeit over daten je een beetje raar doen en schrik je jongens of meisjes af die in jou geïnteresseerd zijn? Als volwassenen hebben de meesten van ons geleerd hoe honden zich gedragen, dus we voelen ons op ons gemak bij hen, zelfs als ze vreemden voor ons zijn – en ze belonen ons door hun waakhondmentaliteit te overwinnen en onze vrienden te zijn. Evenzo, als je extreem nerveus bent in de buurt van leden van het andere geslacht, kunnen enkele eenvoudige tips om je meer op je gemak te stellen je uit het hondenhok halen en je veranderen in degene die met je staart kwispelt.

Kies een comfortabele omgeving

Als je ooit alleen naar een nieuwe plek bent gegaan, ook al is het maar een restaurant, was je misschien een beetje onzeker waar je moest zitten of staan. Het is onhandig, maar alleen omdat je de kneepjes van het vak nog niet kent, zoals met je oude trefpunten. Als je mensen tot nu toe probeert te ontmoeten, vermijd dan die onhandigheid door te denken aan de Proost regel: je wilt gaan waar iedereen je naam kent!

Als je een aantrekkelijke jongen of meisje benadert in een club waar je omringd bent door vrienden en de barmannen je kennen, heb je een thuisteamvoordeel dat je kansen om nerveus te worden kan verkleinen. Natuurlijk weet je nog steeds niet hoe de persoon op je persoonlijkheid zal reageren. Maar je weet vast wel welke hapjes er op het menu staan en hoe laat de DJ begint. Je weet waarschijnlijk dat jullie twee van Ierse pubs of merengueclubs houden. In feite kennen jullie waarschijnlijk allebei Jimmy en Tess aan tafel 6. Je vertrouwen in je omgeving, ondersteund door vriendelijke gezichten in de buurt, zal helpen om eventuele onhandigheid die je voelt bij je nieuwe ontmoeting te minimaliseren.

Wees voorbereid

Weet je waarom padvinders zo leuk kamperen? Dat komt omdat ze al hun spullen voor de kampeertrip inspecteren, zodat ze niet beregend of gebeten worden door muggen.

Evenzo, als je op een date gaat, wees dan van tevoren voorbereid, zodat er geen kans is op een noodgeval op het laatste moment. Het is al moeilijk genoeg om je zenuwen op te peppen zonder ineens te beseffen dat je outfit nog niet terug is van de schoonmakers, of dat tickets voor het optreden van Wicked vanavond al uitverkocht zijn. Voorkom ongelukken door dagen van tevoren dingen op een rij te zetten en zorg ervoor dat je back-upplannen, pepermuntjes en een paar extra dollars hebt voor een onvoorziene koffie of een taxirit. Neem alle nodige voorzorgsmaatregelen om ervoor te zorgen dat u niet nerveus wordt over wat u moet doen als de nacht een andere richting uitgaat dan u had verwacht. Het is ook prima om enkele interessante onderwerpen voor te bereiden. Veel mensen worden nerveus op dates omdat ze niet weten wat ze moeten zeggen. Onthoud dus enkele interessante of grappige verhalen! Zoek de actualiteit op in een tijdschrift of lees een entertainmentblog. Vergeet echter niet om de dingen licht te houden, wat ons leidt naar misschien wel het belangrijkste zenuwtonicum voor de zelftwijfelende dater

Denk klein

Een van de dingen die zo zenuwslopend zijn aan daten, is dat er zoveel op het spel lijkt te staan. Je denkt misschien: “Dit is de perfecte persoon voor mij, dus wat als ik het verpest door te veel of te weinig te praten?” “Als deze schoenen niet bij dit shirt passen, zal ik dan een potentiële zielsverwant in verlegenheid brengen?” “Zullen mijn potentiële kleinkinderen nooit worden geboren als ik te veel peper op mijn aardappelpuree doe (en zouden yams stijlvoller zijn)?”

Als je een uitje met het andere geslacht behandelt als overuren voor je hele toekomst, leg je jezelf en je date veel te veel druk op. En net alsof je smeekt om je leven of je baan, zou je kunnen merken dat je je hele levensverhaal opzegt, of te veel opschept over je successen, of op een andere manier wanhopig overkomt.

In werkelijkheid is één date niet erg. We weten dat het makkelijker is om te zeggen dan om het in de praktijk toe te passen, maar het is een belangrijk principe om te onthouden: een afspraakje is maar een afspraakje! Praat dus niet over grote zaken zoals leven, dood en belastingen (tenzij je date een begrafenisondernemer of een CPA is!).

Praat in plaats daarvan over dingen die jou interesseren en die jouw date mogelijk interesseren, zoals actuele gebeurtenissen, televisieprogramma’s, reizen die je hebt gemaakt of films die ze misschien heeft gezien. Probeer te genieten alsof je met een vriend van een vriend praat en kennis wilt maken. En maak je geen zorgen – geen enkel woord of zin zal de datum verdoemen. Als je merkt dat je praat over iets duisters of egocentrisch, kun je de bal altijd teruggeven aan je date door een vraag te stellen, zoals: “Maar genoeg over mijn familie – heb je ooit een koe fooi gegeven?”

Door een comfortabele omgeving te kiezen, te genieten van de kunst van het kletsen en een goede padvinder of padvindster te zijn, kun je nervositeit misschien niet helemaal elimineren. Maar je zult het zeker verkleinen tot een fractie van wat het zou kunnen zijn, een symptoom in plaats van een volledig syndroom. Weet en begrijp dat er veel minder wordt gereden op een individuele date dan je buik je misschien vertelt. Denk aan het kleine kind dat de puppyhond voor de eerste keer ontmoet en begroet je datingleven met gelach – uiteindelijk zul je veel meer geluk brengen.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD en schrijver
Anisa is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen