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Angst vor Intimität: Ein Hindernis für die Beziehung

Angst vor Intimität: Ein Hindernis für die Beziehung

Jeder, der schon ein oder zwei Mal um den Block war, würde zustimmen: Dating ist definitiv nichts für Feiglinge.

Es erfordert viel Mut, sich selbst ins Rampenlicht zu rücken – und zwar in der Öffentlichkeit – und sich von einer anderen Person genau und lange anschauen zu lassen. Wer würde sich unter solch einem Blick nicht zumindest ein wenig winden? Aber manche Menschen fühlen sich auf dem romantischen Hot Seat mehr als gewöhnlich gestresst. Sie haben ein echtes Angst vor Intimität , eine starke Abneigung, jemanden nahe genug heranzulassen, um ihn klar zu sehen und gut zu kennen. Die Angst vor Intimität setzt einer Beziehung von Anfang an enge Grenzen.

Es gibt viele Gründe für Menschen, auf der Hut zu sein:

Die Angst vor Intimität verdeckt einen Mangel an Selbstvertrauen.

Menschen wie dieser sind davon überzeugt, dass die Tatsache, dass sie wirklich so gesehen werden, eine schnelle Ablehnung garantiert. Sie sind sich sicher, dass sie nicht attraktiv oder interessant oder der Aufmerksamkeit wert sind. Sie wissen nur, dass ein neuer romantischer Partner auch so empfinden wird. Intimität ist für sie gleichbedeutend mit Schmerz.

Angst vor Intimität verbirgt versteckte Wunden.

Vergangene romantische Katastrophen mögen zu diesem Mangel an Vertrauen beigetragen haben. Manche Leute brauchen länger als andere, um wieder in den Sattel zu kommen, nachdem sie kurzerhand abgeladen wurden. Aber die Unfähigkeit, sich zu öffnen, kann auch von tieferen, ernsteren Wunden herrühren. Zum Beispiel kann ein Opfer von häuslicher Gewalt oder Kindesmissbrauch eine viszerale Abneigung gegen die Nähe zu anderen erfahren, die schwer zu überwinden ist.

Angst vor Intimität verbirgt verborgene Geheimnisse.

Die Wahrheit ist, dass Menschen, die „bewacht“ werden, in der Tat etwas bewachen, das sie für beschämend oder gefährlich halten. Es kann lange dauern, ihr Vertrauen zu gewinnen – und Sie werden es vielleicht bereuen, dass Sie es getan haben.

Wie können Sie also den Unterschied zwischen einer Person mit gewöhnlichem Dating-Jitter und jemandem unterscheiden, der Ihnen möglicherweise nie einen Blick auf seine oder ihre inneren Gedanken und Gefühle wirft? Hier sind drei gängige Abwehrmechanismen, auf die Sie achten sollten:

Ständige Bewegung, ständige Menschenmengen. Das Letzte, was diese Person will, ist, still und allein mit dir zu sein – ein Nährboden für unangenehme Gespräche und bohrende Fragen. Stattdessen wird sie Ihre gemeinsame Zeit mit Aktivität und „Beschäftigung“ füllen; er wird andere ständig einladen, „mitzumachen“.

Ein sarkastischer Humor. Es gibt einen Grund, warum wir manchmal sagen, dass eine Person einen „Rapier-Witz“ hat. Beißender Humor ist so defensiv wie ein gezogenes Schwert. Kommentare, die aufschneiden, sind eine großartige Möglichkeit, Menschen auf Distanz zu halten, insbesondere diejenigen, die sich wirklich nähern möchten.

Präventiver Sex. Auf den ersten Blick mag dieser Punkt kontraintuitiv erscheinen. Wie kann eine Person, die Angst vor Intimität hat, eine beiläufige Einstellung zum Sex haben, dem intimsten Akt von allen? Denken Sie daran, wir sprechen von Menschen, die Angst vor emotionaler Nähe haben. Gibt es einen besseren Weg, um all diese schrecklichen Kissengespräche zu überspringen, als Sex als den einzigen Punkt zu behandeln?

Das Erkennen der verräterischen Anzeichen dafür, dass Sie oder Ihr Partner unter einer echten Angst vor Intimität leiden, ist der erste Schritt, um diese geduldig zu überwinden.

Anisa
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Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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