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15 formas de salir de una relación con dignidad

15 formas de salir de una relación con dignidad

En 1962, Neil Sedaka lanzó la canción «Breaking Up is Hard to Do», que llegó al número uno en las listas de Billboard, fue traducida a muchos idiomas y finalmente fue interpretada por docenas de artistas a lo largo de los años.

El título de esa canción es una frase que ha sido pronunciada por innumerables personas a lo largo de las décadas. El amor y el romance son increíbles, pero cuando llega el momento de romper, puede ser incómodo y doloroso por decir lo menos. Afortunadamente, hay formas de mantener la dignidad para ambos. Así es cómo:

1. Aclare en su mente las razones. Comprender con precisión por qué está rompiendo evitará vacilaciones o explicaciones vagas en el momento de la verdad.

2. No se desvanezca. Con el deseo de evitar conflictos y situaciones incómodas, algunos solteros simplemente retroceden lenta y silenciosamente. Pero escabullirse sin una conversación no honra a la otra persona ni a ti mismo.

3. Decida con anticipación si está dispuesto a permanecer juntos. En el momento de la ruptura, la otra persona podría intentar convencerte de lo contrario, dándote todas las razones por las que son geniales juntos. Si ha decidido con certeza que es hora de seguir adelante, no se deje persuadir en contra de su mejor juicio.

4. Cree que decir la verdad siempre es lo mejor. Perpetuar la falsedad de que podrían tener un futuro juntos es injusto para ambos. No hay mejor momento que este para decirle a alguien la verdad.

5. No lo alargues. Si ha decidido que es hora de seguir adelante, no retrase lo inevitable.

6. Determine el mejor escenario para dar la noticia. Por lo general, se prefiere hacerlo en privado, lejos de miradas indiscretas. Pero si temes que habrá una escena desagradable, un lugar público podría ser lo mejor.

7. Dar la noticia en persona. Lo siento, pero en el mundo actual de la comunicación electrónica, hay que decirlo: romper con alguien por mensaje de texto, correo electrónico o mensaje de voz no es digno. Haga acopio de valor y transmita la noticia cara a cara. (Obviamente, si tiene una relación a larga distancia, una conversación telefónica puede ser suficiente).

8. No envíe señales contradictorias. No es necesario que la otra persona se pregunte qué está pasando exactamente. Di lo que tengas que decir de forma clara y concisa. Evite hablar sobre el tema.

9. Sea breve y directo. A veces, las explicaciones extensas complican las cosas más de lo necesario y permiten que salgan palabras de las que quizás te arrepientas más adelante.

10. Sea afirmativo. La otra persona tiene cualidades que te atrajeron a ti en primer lugar. Unos cuantos cumplidos sinceros pueden aliviar el dolor.

11. Recuerde que esta no es una decisión grupal. La elección es suya y no necesita que la otra persona esté de acuerdo o comparta su punto de vista.

12. Evite sacar a la luz viejos problemas. Ahora no es el momento de discutir viejas frustraciones y peleas; ahora es el momento de dejar atrás el pasado.

13. Practique su entrega. Este es uno de los momentos importantes de la vida que merece preparación y ensayo. Si lo hace, evitará que se acobarde o diga cosas que no tenía la intención de decir.

14. Espere cierta incomodidad. Si tiene una mala noticia que dar, no puede entregarla sin que le duela un poco. Pero es casi seguro que evocará más dolor si espera hasta más tarde para decirlo.

15. Mantenga su vida privada en privado. En la era de las redes sociales, es fácil compartir demasiado. Puede ser apropiado que los demás sepan que su relación ha terminado, pero no es apropiado contarle al mundo demasiados detalles, especialmente cosas que avergonzarían a su ex.

Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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