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15 façons de gérer les signaux mixtes

15 façons de gérer les signaux mixtes

C’est l’une des plaintes les plus courantes dans le paysage des rencontres : gérer les signaux mitigés d’un partenaire potentiel.

Votre rendez-vous était fantastique et il a dit qu’il appellerait bientôt, mais il ne l’a pas fait. Ou peut-être que votre relation grandissante s’est soudainement refroidie lorsqu’elle a commencé à agir à distance. Ou peut-être que l’autre personne a fait un commentaire inattendu qui vous a amené à vous demander où vous en étiez.

Semble familier? La prochaine fois que vous vous retrouverez dans une situation similaire, essayez de vous souvenir de l’un des éléments suivants:

1. Ne sautez pas aux conclusions et ne présumez rien . Vous êtes tenté de tout lire, mais vous ne pouvez pas savoir avec certitude ce qui se passe dans la tête d’une autre personne. Essayez de ne pas gaspiller trop d’énergie à vous demander ce qui se passe à l’autre bout du fil. Le temps révélera tout.

2. Enlève tes œillères . L’amour a une façon d’obscurcir notre pensée. Assurez-vous que vous voyez la relation avec précision. Que conseilleriez-vous à un ami s’il vivait cette expérience?

3. Ne le prenez pas personnellement. Les signaux contradictoires peuvent n’avoir rien à voir avec vous, alors résistez à l’envie de vous sentir comme si vous aviez fait quelque chose de mal.

4. Reculez. Prévoyez suffisamment d’espace pour respirer.

5. Croyez ce qu’on vous dit (jusqu’à ce que vous soyez convaincu que vous ne devriez pas) . Donnez à votre partenaire le bénéfice du doute et montrez-lui confiance jusqu’à ce que la confiance soit rompue.

6. Réalisez que l’autre personne peut avoir des problèmes. Le comportement déroutant peut provenir des circonstances de la vie de votre partenaire, de ses peurs ou de ses blessures passées.

7. Ne soyez pas exigeant. L’une des pires réactions est de devenir vexé : « Pourquoi n’as-tu pas appelé ? Qu’est-ce qui t’a pris si longtemps ?

8. Reconnaissez le bras de fer émotionnel qui peut se produire. Il existe un phénomène de push-pull commun aux relations : plus vous poussez, plus votre partenaire s’éloignera.

9. Assurez-vous de ne pas contribuer à la confusion . Un sentiment d’insécurité peut vous inciter à envoyer vos propres signaux contradictoires, mais cela ne fera qu’empirer les choses.

dix. Obtenez un deuxième avis. Un ami de confiance peut voir les choses plus clairement que vous.

11. Attention à la suranalyse. Lorsque nous sommes fortement attirés par quelqu’un, il est facile de disséquer chaque mot, chaque action et chaque ton de voix.

12. Poser des questions directes . Sans être insistant, quelques questions bien choisies peuvent éclaircir les choses rapidement.

13. Réalisez que vous n’êtes responsable que de vous . Vous ne pouvez pas contrôler les signaux transmis par votre partenaire, mais vous pouvez contrôler la façon dont vous y réagissez.

14. Renforcez votre confiance en vous. Un sentiment d’assurance vous aidera à supporter les hauts et les bas et ajoutera à votre attrait.

15. Sachez quand vous éloigner. Si des signaux contradictoires persistent, décidez avec quoi vous êtes prêt à vivre. Vous méritez mieux que d’être avec un manipulateur, ou à tout le moins quelqu’un qui n’est tout simplement pas disponible pour une relation.

Avez-vous subi des signaux mitigés dans vos relations ?

Sue
Sue
Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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