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15 modi per gestire i segnali misti

15 modi per gestire i segnali misti

È una delle lamentele più comuni nel panorama degli appuntamenti: gestire segnali contrastanti da un potenziale partner.

Il tuo appuntamento è stato fantastico e ha detto che avrebbe chiamato presto, ma non l’ha fatto. O forse la tua relazione in crescita si è improvvisamente raffreddata quando ha iniziato a comportarsi da distante. O forse l’altra persona ha fatto un commento inaspettato che ti ha fatto chiedere dove ti trovavi.

Suona familiare? La prossima volta che ti trovi in una situazione simile, prova a ricordare uno dei seguenti:

1. Non saltare alle conclusioni e non dare per scontato nulla . Sei tentato di leggere tutto, ma non puoi sapere con certezza cosa sta succedendo nella testa di un’altra persona. Cerca di non sprecare troppe energie chiedendoti cosa sta succedendo dall’altra parte. Il tempo rivelerà tutto.

2. Togliti i paraocchi . L’amore ha un modo di offuscare il nostro pensiero. Assicurati di vedere la relazione in modo accurato. Cosa consiglieresti ad un amico se stesse vivendo questa esperienza?

3. Non prenderla sul personale. I segnali contrastanti potrebbero non avere nulla a che fare con te, quindi resisti all’impulso di sentirti come se avessi fatto qualcosa di sbagliato.

4. Indietro. Lascia che ci sia molto spazio per respirare.

5. Credi a ciò che ti viene detto (fino a quando non sei convinto che non dovresti) . Dai al tuo partner il beneficio del dubbio e mostra fiducia fino a quando la fiducia non viene infranta.

6. Renditi conto che l’altra persona potrebbe avere problemi in corso. Il comportamento confuso potrebbe dipendere dalle circostanze della vita, dalle paure o dalle ferite passate del tuo partner.

7. Non essere esigente. Una delle peggiori risposte è diventare stizziti: “Perché non hai chiamato? Perché ci hai messo così tanto?”

8. Riconosci il tiro alla fune emotivo che può accadere. C’è un fenomeno push-pull comune alle relazioni: più spingi, più il tuo partner si staccherà.

9. Assicurati di non contribuire alla confusione . Sentirsi insicuri può spingerti a inviare i tuoi segnali contrastanti, ma questo non farà che peggiorare le cose.

10. Ottieni una seconda opinione. Un amico fidato può vedere le cose più chiaramente di te.

11. Attenzione all’analisi eccessiva. Quando siamo fortemente attratti da qualcuno, è facile sezionare ogni parola, azione e tono di voce.

12. Fai domande dirette . Senza essere invadenti, alcune domande ben scelte possono chiarire le cose in fretta.

13. Renditi conto che sei responsabile solo di te . Non puoi controllare quali segnali trasmette il tuo partner, ma puoi controllare come reagisci a loro.

14. Rafforza la tua autostima. Un senso di sicurezza ti aiuterà a sopportare gli alti e bassi e aumenterà la tua attrattiva.

15. Sapere quando andarsene. Se i segnali contrastanti persistono, decidi con cosa sei disposto a convivere. Ti meriti di meglio che stare con un manipolatore, o almeno qualcuno che non è disponibile per una relazione.

Hai sopportato segnali contrastanti nelle tue relazioni?

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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