6 conseils pour réussir vos rencontres à l’ère numérique

La technologie a fait exploser nos options de rencontres et a mis les rencontres efficacement sur les amphétamines. La grande quantité de choix nous donne le sentiment que nous pouvons et allons rencontrer quelqu’un grâce à la technologie. Comment ne le pourrions-nous pas ?

Et pourtant, justement parce qu’il y a tellement de choix, nous ne laissons souvent pas une vraie chance à la personne que nous avons rencontrée. Si quelque chose ne nous convient pas dans l’immédiat, nous replongeons dans notre appareil, dans le pays des possibles. Parfois, nous le faisons même lorsque nous aimons la personne que nous avons rencontrée, car nous le pouvons, et il pourrait toujours y avoir quelqu’un de mieux.

La technologie crée un climat où l’on recherche toujours mieux quelque chose d’autre.

Plutôt que de nous concentrer sur la relation en face de nous en lui accordant toute notre attention, nous cherchons à l’extérieur ce que nous pourrions manquer. Par conséquent, on peut avoir l’impression que personne n’est jamais assez bon pour arrêter de chercher mieux. En conséquence, les relations qui, avant la technologie, auraient pu se transformer en partenariats fructueux, n’en ont jamais l’occasion. Il était déjà assez difficile pour une relation de sortir de la porte de départ avant la technologie, mais maintenant, malgré ou peut-être à cause de toutes les possibilités, cela peut sembler presque impossible. Il y a plus de potentiel mais le potentiel reste non réalisé.

De nos jours, lorsqu’une relation commence, la principale forme de communication est souvent le texto. Cela peut créer une foule de défis qui n’existaient pas avant la technologie. Lorsque nous commençons à sortir ensemble, nous ne connaissons pas bien quelqu’un et pourtant nous envoyons des textos comme si nous le connaissions, communiquant parfois des dizaines de fois par jour, partageant des plaisanteries, des minuties et tout ce qui nous vient à l’esprit. Nous communiquons comme si nous étions des acteurs intégrés dans la vie des uns et des autres, ce que nous ne sommes pas, du moins pas encore. De même, nous envoyons maintenant des SMS avec une confiance coquette, parfois sexuelle, qui ne correspond pas au niveau réel d’intimité que nous avons atteint. Ensuite, lorsque nous rencontrons notre personne dans la chair ou même au téléphone, nous devons jouer à un jeu de rattrapage émotionnel, pour essayer de synchroniser la relation réelle avec le virtuel. Nous nous sentons gênés et maladroits, surexposés. Nous construisons une relation entre deux avatars, mais pas ces deux humains. Mais nous ne pouvons pas revenir en arrière, nous sommes allés trop loin dans la voie virtuelle, et nous sommes donc fréquemment laissés pour continuer dans la relation virtuelle, ou rien du tout.

Les rencontres à l’ère de la technologie présentent des défis qui peuvent être difficiles, même pour les dateurs les plus confiants. Il est désormais possible de savoir si et quand quelqu’un a lu notre texte, ce qui veut dire que si notre destinataire a bien lu nos propos mais pas répondu, ou choisi de ne pas le lire du tout, de le laisser dans le redoutable non ouvert , nous sommes obligés de tomber entre les mains souvent méchantes et souvent brutales de notre critique intérieur en matière de rencontres.

Avec l’aide de la technologie moderne, nous devons vivre une bonne partie de notre vie amoureuse dans le labyrinthe de notre propre récit personnel. Alors que nous créons naturellement notre propre histoire sur ce qui se passe dans la relation, la technologie exacerbe le conteur en nous en fournissant juste assez d’informations pour envoyer notre esprit en vrille, mais pas assez pour nous libérer.

La technologie est remarquable pour de nombreuses tâches, mais si ce que nous voulons vraiment, c’est trouver une connexion significative avec un autre être humain, alors la technologie n’est probablement pas le bon moyen d’atteindre cet objectif. Les rencontres en ligne nous permettent de rencontrer des personnes que nous ne rencontrerions jamais, elles offrent des options et un inventaire, mais après notre rencontre, nous devons toujours être prêts à faire le travail réel que nécessitent les relations réelles. Si nous avons plus de trois ans, se rapprocher d’une autre personne prend du temps et des efforts, mais lorsque nous y consacrons ce temps et ces efforts, l’infiniment possible peut devenir infiniment réel.

Conseils pour réussir vos rencontres à l’ère de la technologie :

Lorsque vous commencez une nouvelle relation, N’utilisez PAS les SMS comme moyen de communication. Utilisez-le uniquement en dernier recours, par exemple, lorsque vous êtes en retard pour un rendez-vous. Prenez un accord explicite avec votre partenaire pour communiquer par téléphone d’abord, et par e-mail en deuxième option. (Ou mieux encore, arrêtez-vous en chair et en os.)

Lorsque vous débutez une nouvelle relation, évitez de surfer sur le monde des rencontres en ligne (en cherchant le meilleur) jusqu’à ce que vous soyez sûr que la nouvelle personne que vous envisagez ne sera pas votre personne. Accordez à chaque personne que vous fréquentez toute votre attention, une à la fois.

Lors d’un rendez-vous, NE laissez PAS votre téléphone sur la table ou ne le tenez PAS dans votre main.

Lors d’un rendez-vous, NE vérifiez PAS votre profil de rencontre.

CONTEMPLEZ les questions suivantes : Est-ce que j’utilise ma vie de rencontre virtuelle pour éviter quelque chose dans ma vraie vie ? Est-ce que sortir avec quelqu’un est une autre distraction qui m’empêche de traiter des domaines de ma vie ou de moi-même qui nécessitent mon attention? Est-ce que je veux vraiment une vraie relation et si oui, suis-je prêt à faire le travail pour la créer ?

RECONNAISSEZ que les vraies relations (avec les humains, pas les robots) demandent des efforts et du temps, ne sont pas faciles et jamais sans inconfort. RAPPELEZ-VOUS, face à ces défis, que c’est précisément le travail qu’exigent de vraies relations, où les graines sont arrosées pour que quelque chose de valable puisse fleurir ! Enfin, honorez-vous d’avoir fait l’effort de réaliser quelque chose que vous désirez.

A propos de l’auteur

NANCY COLIER est psychothérapeute, ministre interreligieux, auteur et méditant chevronné. Elle est l’auteur de Inviter un singe à prendre le thé : se lier d’amitié avec son esprit , Découvrir le contentement durable (Hohm Press, 2012) et son nouveau livre La mise hors tension: La façon consciente de rester sain d’esprit dans un monde virtuel (C’est vrai, novembre 2016). Elle vit à New York. Pour en savoir plus, visitez nancycolier.com.