Comment j’ai guéri ma relation
Dans cette histoire personnelle, la coach relationnelle Rori Raye révèle la façon improbable dont elle a réussi à renverser rapidement son mariage et à créer plus de connexion et de romance avec son mari que jamais auparavant.
Quand j’étais célibataire, j’ai passé des années à attirer le mauvais type de gars ou à me rapprocher d’un engagement pour voir les choses s’effondrer sous moi. Dans des articles précédents, j’ai parlé de la façon dont j’ai finalement changé les choses et rencontré mon mari, avec qui je suis mariée depuis plus de 20 ans.
Cette fois, je veux parler de ce qui s’est passé après que nous ayons dit nos «oui» et de ce que j’ai fait lorsque notre mariage a heurté un obstacle, comme le font la plupart des relations.
APRÈS LE MARIAGE, LE VRAI TRAVAIL COMMENCE
Pendant que je sortais avec mon mari, j’ai créé des outils pour augmenter la connexion, l’intimité et la passion entre nous – les mêmes outils que j’enseigne aujourd’hui. Les utiliser signifiait que j’ai enfin connu le genre d’amour que j’avais toujours voulu, et nous étions tous les deux des jeunes mariés très heureux. Ensuite, nous avons vécu une série d’événements qui ont vraiment mis notre relation à l’épreuve, et avant que je le sache, il semblait y avoir un grand fossé entre nous deux. Il y avait moins d’affection, de communication et de connexion.
J’ai commencé à lire des dizaines de livres sur les relations et j’ai essayé d’en parler avec lui, en vain. J’ai concentré tous mes efforts à essayer de faire des choses pour lui plaire, mais nous nous éloignions de plus en plus. J’étais en panique et j’étais épuisé. Comment cela pourrait-il m’arriver, à nous ? Je pensais avoir compris cette relation !
PUIS UNE NUIT, TOUT A CHANGÉ
C’était devenu si grave que lorsque mon mari rentrait du travail, j’ai senti qu’il préférait jouer avec notre fille plutôt que de s’asseoir et de parler avec moi. Une nuit, j’étais assis par terre avec elle quand il a franchi la porte. Normalement, j’aurais sauté sur mes pieds pour prendre soin de lui, mais cette fois, j’ai soudainement décidé de faire quelque chose de différent. Je suis resté sur place. J’ai gardé le focus sur moi.
Et c’est à ce moment-là que tout a basculé. Il est venu tout de suite et a mis son bras autour de moi. Il était affectueux et attentionné. Que s’était-il passé ?
Voici quoi : en ne sautant pas et en faisant tout d’un coup de lui le centre de ma vie, je me concentrais sur MOI-MÊME et sur ce qui me faisait du bien en ce moment, c’est-à-dire être assis et regarder ma fille. Et, par extension, soudain IL me mettait aussi en premier !
ÊTRE RÉCEPTIF: LA CLÉ POUR OBTENIR PLUS DE CE QUE VOUS VOULEZ
Maintenant, j’aurais pu le repousser et lui en vouloir. Mais la clé de tout cela est que dès que mon mari est venu s’asseoir avec moi, j’ai souri. J’avais chaud et je l’ai accueilli.
Ce n’était pas une chose facile à faire : au début, j’étais tellement mal à l’aise d’être assise là, et je me préparais tellement à la froideur de sa part. Mais j’ai décidé de rester ouvert à lui à ce moment-là. Et cela a fait toute la différence. Si j’avais été en colère ou plein de ressentiment, il l’aurait probablement ressenti et ne serait pas venu s’asseoir du tout, ou il se serait levé rapidement ou aurait tourné toute son attention vers notre fille plutôt que vers moi.
Si j’avais été peu accueillant, j’aurais peut-être été totalement impliqué dans le jeu avec notre fille et je l’aurais à peine regardé. Je l’ai peut-être délibérément ou inconsciemment exclu. J’aurais eu froid.
POUSSER À TRAVERS LES SENTIMENTS inconfortables ET CRÉER UNE CONNEXION
Vous avez peut-être déjà fait ce genre de choses auparavant – vous éloigner, ne pas faire ce que vous avez peut-être fait pour lui par colère et ressentiment. Mais rester sur place et se concentrer sur vous-même, c’est exprimer de l’amour pour vous-même, au lieu de la colère envers LUI. Et c’est alors qu’il peut exprimer son amour pour VOUS !
Ce que j’ai fait cette nuit-là était complètement contre-intuitif : j’ai arrêté d’essayer de changer son comportement, et j’ai été réceptif quand il m’a montré l’affection que je voulais. C’était effrayant d’aller contre mes impulsions naturelles. Mais quand j’ai senti la connexion entre nous deux, j’ai eu moins peur de refaire les mêmes choses. J’ai été plus courageux. J’ai pu arrêter d’avancer vers lui, et à la place, être ouvert et accueillant quand IL s’est déplacé vers MOI. Et c’est comme ça que j’ai guéri ma relation. Pratiquement la nuit.
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