Comment arrêter de comparer les dates avec mon ex ?

Dr Warren,

Au risque de paraître pathétique, je dois demander de l’aide. Pendant trois ans, je suis sorti avec une femme merveilleuse. Je pourrais continuer encore et encore sur la façon dont nous avons travaillé en tant que couple. Nous avions une compatibilité profondément enracinée, appréciions le sexe formidable et ressentions ce qui semblait être un véritable amour entre nous. Puis un jour, elle est rentrée à la maison et a dit : « Je déménage. Elle avait rencontré quelqu’un d’autre. En trois heures, notre relation était terminée. C’était il y a deux ans. J’ai rencontré des gens formidables sur eHarmony. J’ai aussi rencontré des femmes merveilleuses dans d’autres domaines de la vie. Mais peu importe à quel point j’aime une nouvelle personne, je ne peux pas m’empêcher de la comparer à mon ancien amour. Elle était intelligente, belle, amusante à côtoyer et affectueuse, et les nouvelles femmes semblent toujours échouer. J’ai besoin d’aide.

-Ty, CO

Ty, je peux clairement entendre la douleur dans ta lettre. Il semble que cet amour passé ait mis un obstacle sur le chemin des relations futures. Je soupçonne que de nombreux lecteurs peuvent s’identifier à votre sentiment de perte et de frustration.

En répondant à votre question, cependant, je veux être honnête avec vous, et peut-être un peu ferme. Je veux que vous compreniez ce qui est en danger et ce qui se passera si vous ne surmontez pas cette tendance à saboter les chances de l’amour dans votre vie.

Tout d’abord, et le plus important, quelles que soient les choses formidables et merveilleuses que vous puissiez dire à propos de votre ancienne petite amie, le fait est qu’elle n’est plus avec vous. Elle a décidé de partir d’une manière que la plupart considéreraient comme cruelle et égoïste. Il est également fort probable qu’elle vous a été infidèle. J’imagine que cela fait probablement mal à considérer.

Mais Ty, tu dois te choquer de ton romantisme à propos de cette relation passée. La vérité est que vous pouvez faire beaucoup mieux. Vous pouvez rencontrer et tomber amoureux de quelqu’un qui vous respecte, s’engage envers vous et vous traitera avec une compassion aimante. Ce sont toutes des choses que votre ancien amant a finalement refusé de faire. Il y a des gens dans ce monde qui ont un ensemble extraordinaire de dons naturels – des gens qui sont attirants, talentueux, gentils, affectueux, intelligents et qui réussissent. Je n’ai aucun doute que votre ancienne petite amie avait beaucoup de ces traits.

Mais il y a beaucoup d’autres personnes qui ont un mélange de ces traits souhaitables. Chez certaines personnes, ces attributs restent à la surface et sont faciles à découvrir. Dans d’autres, il faut un certain effort pour les trouver et les apprécier. J’aimerais vous donner quelques suggestions qui, je pense, vous aideront à éliminer cette habitude de comparaison tout en renforçant votre capacité à rencontrer et à apprécier quelqu’un de nouveau.

1. Commencez à changer votre vision romancée du passé. Cela peut être un processus délicat. Vous devez vous éclairer sur cette relation passée et sur les défauts de votre ancien partenaire, sans développer d’amertume et de ressentiment. Le point clé sur lequel vous devez vous concentrer pour aller de l’avant est que votre relation passée n’était pas saine. Il y a eu une déconnexion, même si vous n’êtes pas sûr de ce qui s’est passé. Même si cette personne était attirante, amusante, intelligente ou autre, vous ne partagiez pas la connexion requise pour construire une relation à long terme. Ne vous embêtez pas à évaluer le blâme. C’est fini. Acceptez simplement le fait que quelque chose ne fonctionnait pas et vous pourrez avoir une meilleure relation.

2. Méfiez-vous des décisions instantanées. Beaucoup de gens croient qu’ils peuvent évaluer un partenaire romantique potentiel en quelques secondes. Nous avons tous entendu des gens dire : « J’ai su instantanément qu’elle était la bonne. Bien qu’il soit assez facile de savoir si vous êtes immédiatement attiré par quelqu’un, il est extrêmement difficile de comprendre si vous partagez à grande échelle la compatibilité nécessaire pour profiter d’une relation durable. Alors, Ty, s’il te plaît, ne fais pas l’erreur de penser que tu peux facilement évaluer ton rendez-vous après avoir passé peu de temps ensemble. Dans votre situation, vous devez commencer à donner aux femmes le bénéfice du doute. Combattez votre instinct bien enraciné pour les rejeter. Donnez-vous le temps de découvrir les points forts d’une femme afin de prendre une décision juste.

3. Recherchez les traits cachés. Comme je l’ai mentionné plus tôt, bon nombre des meilleurs traits que possèdent les individus se trouvent sous la surface. Lorsque vous considérez la couche de nervosité qui survient souvent lorsque vous rencontrez un rendez-vous pour la première fois, la personne que vous rencontrez initialement peut n’être que l’ombre de la vraie chose. Si vous avez établi une tendance à repousser les femmes parce que vous pensez qu’elles ne sont pas assez bonnes, faites-vous plaisir et passez un rendez-vous ou deux à la recherche des meilleurs traits d’une femme en particulier. Faites-en votre mission. Est-elle intelligente mais timide ? Drôle de manière décalée ? Affectueux mais réservé ? J’ai beaucoup écrit sur la recherche d’un « diamant brut ». Ne commettez pas l’erreur de jeter quelqu’un de côté parce que vous ne pouvez pas immédiatement apprécier ce qui la rend unique.

4. Rappelez-vous la dimension la plus importante de toutes. Comme vous le savez probablement, nous faisons correspondre les gens sur 29 dimensions de compatibilité. On me demande souvent quelle est, selon moi, la dimension la plus importante. Bien qu’il n’y ait pas de réponse universelle – car elle varie d’une personne à l’autre – je pense que la flexibilité est l’une des dimensions les plus critiques de toute relation. Si vous avez de la flexibilité ou si vous êtes jumelé à quelqu’un qui a beaucoup de flexibilité, votre relation a d’excellentes chances d’être heureuse et durable. Les personnes flexibles font travailler la vie pour elles. Ils trouvent un moyen de découvrir le meilleur dans chaque situation. Si vous pouvez cultiver un esprit de flexibilité, votre recherche d’un partenaire passera de lente et frustrante à rapide et excitante. Ne vous méprenez pas, Ty : je ne vous demande pas de vous contenter de moins. En fait, je vous demande d’intensifier et d’attendre ce que vous méritez – ce qui est plus que vous n’avez jamais vraiment eu. Je sais que ce type de femme flexible existe et je suis convaincu qu’avec un changement d’attitude, vous allez connaître un revirement incroyable dans votre parcours de rencontres.