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Comment quitter votre relation avec la classe

Comment quitter votre relation avec la classe

Même les ruptures les plus amicales sont rarement des affaires sans drame. Avec le chagrin vient une émotion et un désespoir accablants qui ont le potentiel de faire ressortir le pire en nous. Lorsque votre vie se déroule comme un mauvais feuilleton, il est difficile de vous contenir, mais si vous pouvez faire preuve d’un peu de retenue dans les pires moments, vous montrerez à tout le monde (y compris votre ex) que vous avez choisi la grande route.

1) Résistez à l’envie de parler Smack

Cette règle est particulièrement difficile à respecter si vous avez été maltraité, menti, largué ou tout ce qui précède. Mais si vous pouvez résister à l’envie de mettre la saleté sur votre ex, alors vous sortirez de la situation en ayant l’air d’un million de dollars.

Bien sûr, vous avez certainement le droit de faire part de vos griefs à des amis proches ou à des membres de votre famille. C’est pour ça qu’ils sont là. Mais dire à tout le monde que votre ex vous a trompé avec votre meilleur ami vous donne l’air stupide. Vous ne voulez pas que les gens pensent que vous êtes une victime, alors quand les gens s’en prennent (et ils le feront), dites-leur simplement que «les choses n’ont pas fonctionné». Finalement, ils obtiendront l’allusion.

Oh, et un gros « au fait »: bon ou mauvais, laissez votre vie sexuelle avec votre ex hors de la conversation. Peu importe ce que.

2) Ne recrutez pas d’amis (ou ne leur demandez pas de prendre parti)

Se séparer signifie souvent diviser vos biens et vos amis. C’est un effet secondaire douloureux d’une rupture, mais parfois vous devez simplement laisser partir certains amis pour maintenir votre santé mentale. C’est là qu’intervient la deuxième règle : ne forcez pas vos amis communs à choisir entre vous et votre ex. (Beaucoup de gens essaient de faire en sorte que cela se produise en appliquant la règle 1, mais c’est une mauvaise idée.) Votre rupture ne devrait pas consister à prendre parti, mais plutôt à vous diriger vers des pâturages plus verts.

Même si vous devez voir votre cercle social diminuer de moitié, c’est plus classe que d’essayer d’accumuler tous les amis de votre ex. Il est important d’être reconnaissant envers ceux qui sont les plus proches de vous (qui, s’ils sont de vrais amis, vous soutiendront quoi qu’il arrive), et d’oublier ceux qui, dans le grand schéma des choses, n’ont pas vraiment d’importance .

Pour être clair : nous tolérons le maintien de relations avec des amis communs. Assurez-vous simplement de poursuivre votre relation pour les bonnes raisons et de ne pas garder un œil sur votre ex. Regardez-le de cette façon : vous ne voulez probablement pas savoir.

3) Laissez vos problèmes à la maison

Il est impératif que vous n’apportiez pas votre vie amoureuse au travail. En plus de faire de votre mieux, l’une de vos principales priorités professionnelles devrait être d’éviter les commérages au bureau, de ne pas les inviter dans votre cabine.

Après une rupture particulièrement pénible, il peut être difficile de rester ensemble 8 heures par jour, mais faites de votre mieux. Si vous vivez une période particulièrement difficile, vous pouvez, pendant un moment stable, vous confier à votre supérieur pourquoi vous n’êtes pas vous-même. Expliquez que vous traversez personnellement une période difficile (pas de détails), mais que votre objectif est vraiment de maintenir votre travail à la hauteur.

Considérez votre 9 à 5 comme le moment où vous n’êtes pas autorisé à penser à votre vie personnelle. Essayez de vous enfouir dans votre travail pour ne plus penser au chagrin. Vous pouvez vous surprendre et lancer certains de vos meilleurs travaux à ce jour.

4) Essayez de freiner les comportements fous

Parfois, les ruptures font claquer quelque chose en nous et nous commençons à commettre des actes fous (ou effrayants) par désespoir. Vous savez de quoi nous parlons ici : passer devant la maison de l’ex, appeler sans cesse, ou faire ou dire des choses qui ne correspondent pas du tout à son caractère. Autant que vous vouliez voir ou parler à votre ex, une fois que tout a été dit, en rester là. Que vous ayez pris la décision de partir ou qu’elle ait été prise pour vous, il est préférable de s’incliner la tête haute et de ne pas regarder en arrière.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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