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Cómo dejar su relación con la clase

Cómo dejar su relación con la clase

Incluso las rupturas más amistosas rara vez son asuntos libres de drama. Con la angustia viene una emoción abrumadora y una desesperación que tiene el potencial de sacar lo peor de nosotros. Cuando tu vida se desarrolla como una mala telenovela, es difícil controlarte, pero si puedes ejercer un poco de autocontrol durante los peores momentos, les mostrarás a todos (incluido tu ex) que has elegido la carretera.

1) Resiste el impulso de hablar sin rodeos

Esta regla es especialmente difícil de cumplir si te han hecho mal, te han mentido, te han abandonado o todo lo anterior. Pero si puedes resistir la tentación de hablar mal de tu ex, saldrás de la situación luciendo como un millón de dólares.

Por supuesto, tiene derecho a expresar sus quejas a amigos cercanos o familiares. Para eso están ahí. Pero decirle a todo el mundo que tu ex te engañó con tu mejor amigo solo te hace parecer estúpido. Usted no quiere que la gente piense que usted es una víctima, así que cuando la gente se entromete (y lo harán) simplemente dígales que «las cosas no salieron bien». Eventualmente, entenderán la pista.

Ah, y un gran «por cierto»: bueno o malo, deja tu vida sexual con tu ex fuera de la conversación. No importa qué.

2) No reclutes amigos (ni les pidas que tomen partido)

Dividirse a menudo significa dividir sus activos y sus amigos. Es un efecto secundario doloroso de una ruptura, pero a veces solo tienes que dejar ir a ciertos amigos para mantener la cordura. Aquí es donde entra la segunda regla: no hagas que los amigos en común elijan entre tú y tu ex. (Muchas personas intentan que esto suceda aplicando la regla n. ° 1, pero es una mala idea). Tu ruptura no debería consistir en tomar partido, debería tratarse de pasar a pastos más verdes.

Incluso si tienes que ver cómo tu círculo social se reduce a la mitad de su tamaño, es más elegante que tratar de acaparar a todos los amigos de tu ex. Es importante estar agradecido por aquellos que están más cerca de usted (quienes, si son verdaderos amigos, lo apoyarán sin importar qué), y olvidarse de aquellos que, en el gran esquema de las cosas, realmente no importan mucho. .

Para ser claros: toleramos mantener relaciones con amigos mutuos. Solo asegúrate de continuar tu relación por las razones correctas y no vigilar a tu ex. Míralo de esta manera: probablemente no quieras saberlo.

3) Deja tus problemas en casa

Es imperativo que no lleves tu vida amorosa al lugar de trabajo. Además de hacer su mejor trabajo, una de sus principales prioridades profesionales debe ser evitar los chismes de oficina, no invitarlos a su cubículo.

Después de una ruptura especialmente desgarradora, puede ser difícil mantener la calma durante 8 horas al día, pero haz tu mejor esfuerzo. Si está pasando por un momento especialmente difícil, está bien durante un momento estable que le confíe a su superior por qué no es usted mismo. Explique que está pasando por un momento difícil personalmente (sin detalles), pero que su enfoque está realmente en mantener su trabajo a la par.

Considere su horario de 9 a 5 como el momento en el que no se le permite pensar en su vida personal. Intenta sumergirte en tu trabajo como un medio para dejar de pensar en la angustia. Puede que se sorprenda y realice algunos de sus mejores trabajos hasta el momento.

4) Trate de frenar el comportamiento loco

A veces, las rupturas hacen que algo se rompa dentro de nosotros y comenzamos a cometer actos locos (o espeluznantes) por desesperación. Ya sabes de lo que estamos hablando aquí: conducir por la casa de tu ex, llamar sin cesar, o hacer o decir cosas que están completamente fuera de lugar. Por mucho que quieras ver o hablar con tu ex, una vez que se haya dicho todo, déjalo así. Ya sea que haya tomado la decisión de irse o se haya hecho por usted, es mejor inclinarse con la cabeza en alto y no mirar hacia atrás.

Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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