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Balla a modo tuo per una vita migliore per gli appuntamenti!

Balla a modo tuo per una vita migliore per gli appuntamenti!

Grazie al cielo per “Ballando con le stelle!” Dall’inizio dello spettacolo, migliaia di persone si sono riversate nel loro studio di danza più vicino per lezioni di salsa, ballo da sala o tango.

Quello che si scopre – oltre al fatto che le mosse da sala da ballo sono molto più dure del previsto – è che ci sono alcuni single molto fighi, che la pensano allo stesso modo e attivi che frequentano le lezioni! Abbiamo sentito che molti nuovi partner – e non solo nella danza – hanno iniziato lì. Quindi la lezione di danza è “in” come un ottimo posto per incontrare potenziali incontri d’amore – e la scena del “mercato della carne” in palestra è un po’ “fuori”, come direbbe Heidi Klum.

Il quadro più ampio qui è ciò che la danza può fare per te in termini di salute – dai tuoi livelli di fiducia ai benefici fisici. Il tuo fattore di attrazione aumenta incommensurabilmente dall’esercizio, grazie ai miglioramenti in entrambe queste aree.

Ci sono state molte ricerche sulla seguente domanda: “L’esercizio fisico e la forma fisica contano quando si tratta di attrazione sessuale?” La risposta? Assolutamente! Sia gli uomini che le donne che si sono esercitati regolarmente hanno riferito di sentirsi più desiderabili e di avere livelli più alti di autostima.

La danza crea anche livelli di energia più elevati inviando più ossigeno ai tessuti e facendo scorrere il sangue attraverso il sistema cardiovascolare. In realtà, fisicamente, sembrerai più sano grazie alla salsa (che brucia fino a 500 calorie all’ora!)

Per quanto riguarda l’aspetto degli appuntamenti della danza, ecco altri motivi per provarci:

1. È più probabile che incontri una persona sana a una lezione di ginnastica rispetto a un bar . Le persone in cerca di esercizio sono generalmente lì per migliorare se stesse. Questo è di per sé attraente e molto più salutare di quelli che sperano di eliminare i loro problemi.

2. È divertente . C’è qualcosa di molto liberatorio nel lasciar andare le tue insicurezze e inibizioni e provare semplicemente qualcosa di nuovo e sano.

3. Un bravo ballerino è molto sexy ! Ricordate Patrick Swayze in Dirty Dancing’, John Travolta in Grease,’ Uma Thurman in Pulp Fiction’ o Jennifer Beals in Flash Dance’? Riprendiamo il nostro caso!

4. Connettersi con le persone è salutare ! Troppi di noi gestiscono la maggior parte delle nostre comunicazioni via e-mail, SMS o Facebook in questi giorni. Che ne dici di uscire e interagire con altri esseri umani?

Nelle parole di Lady Gaga, “Basta ballare!”

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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