Dovresti davvero “rimanere amici” dopo che la relazione è finita?

Jerry Seinfeld ha saggiamente osservato che rompere con qualcuno era come cercare di rovesciare un distributore di bibite. Non puoi farlo in una sola spinta. Devi farlo dondolare. Una volta che è in movimento e instabile, solo allora puoi spingerlo oltre. O in altre parole: rompere è difficile da fare.

È difficile dirlo a un’altra persona, non voglio una relazione romantica con te.’ Sentirlo da qualcun altro è chiaramente peggio. C’è dolore, lacrime, forse anche rabbia. È uno sporco affare. Così spesso, sia come un modo per attutire il colpo o per sinceri sentimenti di calore, ci impegniamo a rimanere amici dopo la fine di una relazione.

A livello intellettuale rimanere amici può sembrare una buona idea. La logica di solito va, mi piace come persona. Ci divertiamo insieme. Abbiamo buone conversazioni. È solo che non sono così innamorato di lei dal punto di vista romantico. Mi piace averla nella mia vita, quindi dovremmo smettere di essere romantici e mantenere solo la parte dell’amico.’ Suona bene sulla carta, certo, ma di solito non è così che va.

Se entrambi gli individui sono emotivamente maturi e completamente privi di sentimenti romantici l’uno per l’altro, potrebbe essere possibile un salto direttamente alla zona degli amici. Tuttavia, questo accade molto raramente. Le rotture reciproche di solito non sono reciproche e la persona che ha rotto si aggrappa ad alcuni forti desideri romantici. Il pericolo sempre presente per questo tipo di amicizie è una ricaduta. Una sera sei fuori come amici, bevi un paio di drink, qualcuno si avvicina troppo e BAM! È come se non ti fossi mai lasciata. Solo questa situazione è molto più confusa, dolorosa e triste.

Quindi, se mi stai chiedendo se devo rimanere amico del mio ex, considera questi suggerimenti e parole di saggezza prima di rispondere:

È difficile spegnere i sentimenti romantici?

Lo vedi ogni giorno sui giornali. Qualcuno butta via una carriera importante perché si è innamorato (o lussurioso) di qualcuno che non dovrebbe. Questa persona sa che è una cattiva idea, ma controllare le nostre emozioni in questo modo richiede una disciplina che la maggior parte delle persone non riesce a mettere insieme. Se sei mai stato scaricato e hai accettato di rimanere amico dopo la fine di una relazione, nel profondo sai che vuoi ancora tornare insieme. Anche se non vuoi, lo vuoi. Ogni volta che vi riunite come amici, sperate e pregate di finire l’uno nelle braccia dell’altro. Potresti anche spingere sottilmente le cose in quella direzione.

Se sei stato tu a scaricare, la consapevolezza che questa persona, questo nuovo amico, vorrebbe baciarti sarà sempre nella parte posteriore della tua mente in attesa del momento giusto per condurti esattamente dove non vuoi andare. Non mi stai chiedendo se devo rimanere amico di un ex ‘?-ma piuttosto, per quanto tempo posso tenerli nella mia tasca posteriore’? Nessuna di queste situazioni è giusta.

Ti senti messaggi contrastanti?

Gli amici fanno le cose l’uno per l’altro. Chiamano quando sei malato. Ti portano fuori quando hai avuto una brutta giornata. Ti fanno un regalo per il tuo compleanno. È molto facile ottenere segnali contrastanti in mezzo a tutta questa gentilezza, amore e supporto. Ecco perché rimanere amici dopo la fine di una relazione è difficile: è facile chiedersi se i sentimenti siano cambiati. Se c’è una scintilla sotto tutto questo sforzo. Verrebbe davvero a prepararmi la cena se non mi amasse e non volesse stare con me?’ potresti chiedere.

Mantenere tutto in ordine può essere un lavoro a tempo pieno e una singola interpretazione errata potrebbe portare alla ricaduta.

Tu o l’altra persona siete ancora pieni di speranza?

Una delle cose peggiori che può capitare alla tua vita sentimentale è rimanere attaccato a qualcuno che non ti ama. Ti struggi e loro vanno avanti. Ogni nuova persona che incontra ed esprime interesse viene rapidamente spazzata via, perché speri disperatamente di poter riaccendere la fiamma con il tuo ex.

In una situazione in cui entrambe le persone si separano e non si vedono più, questo può essere un problema. I tuoi ricordi potrebbero perseguitarti e rendere difficile trovare qualcuno di nuovo. Ma immagina la probabilità che ciò accada se continui a vedere la persona regolarmente. Non puoi incontrare qualcuno di nuovo perché il tuo vecchio amore è ancora nella tua vita, gironzolando come tuo amico e ricordandoti quanto sono grandi. Se hai qualche tipo di speranza rimasta nel tuo cuore (e sii onesto), non chiederti se dovrei rimanere amico di un ex e, invece, elabora una strategia su come andare avanti.

Puoi prendere un periodo di riflessione?

Non c’è quasi modo che un essere umano possa passare dall’essere romanticamente attratto da qualcuno ad essere solo amici in un breve periodo di tempo. Se hai capito come farlo, faccelo sapere così possiamo condividere la saggezza! Le emozioni non sono interruttori che si accendono e si spengono. Il vecchio detto è che ci vuole metà della durata della relazione per superare la relazione. Quindi, una storia d’amore di sei mesi richiede un periodo di guarigione di tre mesi. Rimanere amici dopo la fine di una relazione non dovrebbe nemmeno essere una considerazione finché non gli hai dato spazio.

È impossibile essere così precisi con i sentimenti, ma come regola generale – aspetta sei mesi prima di provare a formare un’amicizia. Ciò significa sei mesi senza telefonate, e-mail e come stai?’ testi. Sono sei mesi in cui siete completamente fuori l’uno dalla vita dell’altro in modo che possano crescere nuove relazioni e nuovi sentimenti. Se dopo quel periodo di tempo vuoi ancora creare un’amicizia con la tua vecchia fiamma, puoi iniziare a fare il lavoro di base, ma procedi con cautela.

Potete stare lontani dalle camere degli altri?

L’attrazione è una cosa divertente. A volte non muore mai. Potresti partecipare a una riunione di scuola superiore di 30 anni, vedere un vecchio fidanzato e avere la stessa sensazione vertiginosa che avevi a 16 anni. Questa natura di attrazione deve essere sempre tenuta presente e rispettata. Diciamo che aspetti sei mesi e ora sei pronto per rimanere amico dopo la fine di una relazione. Ecco il tuo fattore di rischio, in base alla posizione:

1. Gruppo di amici che assistono a una partita di calcio, 12:00 – Basso rischio
2. Solo voi due da Starbucks. 13:00 – Basso rischio
3. Cena con amici, 18:00 – Rischio medio
4. Cocktail dopo il lavoro, 18:00 – Alto rischio
5. Drink a tarda notte, 22:00 – Backslide Dead Ahead!

In effetti, a meno che non vi incontriate con nuovi partner romantici al seguito, l’alcol è un enorme fattore di rischio. Entrambi avete bisogno del giudizio e della moderazione che derivano dalla sobrietà.

Puoi cambiare la dinamica?

Parte della considerazione che dovrei rimanere amico di un ex è capire se puoi vederli sotto una nuova luce. Gli amici del sesso opposto hanno bisogno di confini chiari, specialmente se sono coinvolti in relazioni romantiche con altre persone. Ci sono cose nella tua interazione che devono cambiare se diventerai amico. Ad esempio, gli amanti parlano spesso di sentimenti molto intimi. Gli amici di sesso opposto che non vogliono diventare amanti evitano questi argomenti. Ci deve essere un ripensamento dei modi in cui interagisci.

Questo si estende anche al tuo linguaggio del corpo. Le donne hanno spesso una notevole capacità di dire se due persone hanno avuto un passato romantico. Osservano il linguaggio del corpo di queste due persone mentre si salutano e parlano; e possono prevedere con elevata precisione se hanno avuto una relazione insieme. Stanno osservando molto attentamente la familiarità che due persone con un passato sessuale hanno l’una per l’altra, una sorta di spazio personale ridotto che i normali buoni amici non hanno. Se vuoi essere amico di un ex, questa è un’altra area in cui dovrai lavorare consapevolmente per riconsiderare le tue abitudini.

Inoltre, ci sono alcuni scenari in cui è possibile avere un’amicizia post-amore: diciamo che siete cresciuti praticamente insieme e poi siete diventati troppo grandi l’uno per l’altro. Entrambi avete convenuto che era ora di separarsi, quindi la rottura è stata reciproca. Hai impiegato del tempo per sviluppare un po’ di indipendenza ed entrambi esci con altre persone. Fare in modo che rimangano amici dopo che una relazione finisce una realtà? In questo caso, il motivo principale per cui è possibile stringere una nuova amicizia. Assicurati solo che anche il tuo nuovo partner stia bene con la relazione, poiché è importante considerare i suoi sentimenti.

Rimanere amici dopo la fine di una relazione: è una buona idea? Non esiste una risposta definitiva a questa domanda. Ricorda solo che costruire un’amicizia dopo una relazione è un lavoro. Non è una facile marcia inferiore a cui basta cambiare. Prima di dire “rimaniamo amici”, considera se è quello che vuoi veramente e se vale i possibili rischi.