Hoe te stoppen met aangetrokken te worden tot schokken?

Ben jij iemand die een geschiedenis heeft van vallen voor mannen die blijken te zijn wat wij ‘eikels’ noemen? Als dat zo is, is er nog hoop voor je romantische toekomst. Mannen en vrouwen maken vaak de fout zichzelf te vertellen dat ze geen controle hebben over tot wie ze zich aangetrokken voelen. De waarheid is echter dat u het probleem kunt oplossen dat u zich aangetrokken voelt tot partners die slecht voor u zijn. Na een paar stappen kun je beginnen je energie te richten op het vinden van mensen die hun partner goed willen behandelen.

Beschouw je aantrekking tot schokken als een soort verslaving.
Bij verslaving is de eerste stap in herstel toegeven dat je een probleem hebt. Je eigen aantrekkingskracht op jongens die eikels zijn, heeft dezelfde kernelementen van een verslaving aan alcohol of een andere drug: je wilt stoppen, maar het gevoel hebben dat je het niet kunt; je lijdt onder het gedrag; en je slaat jezelf mentaal in elkaar omdat je elke keer teruggaat. Zeg tegen jezelf: “Ik moet voorzichtig zijn, want ik ben een beetje verslaafd aan eikels. Ik kan terugglijden in dat oude gedrag als ik niet voorzichtig ben.”

Bedenk waar je precies door aangetrokken wordt in de persoonlijkheid van de eikel.
Niemand wil zich van streek of depressief, zielig of wanhopig voelen. Je voelt je niet aangetrokken tot eikels omdat je het leuk vindt om verwaarloosd te worden of als stront behandeld te worden. Wat trekt je dan aan in de persoonlijkheid van de eikel? Zie je de eikel als krachtig en in controle? Vind je hem zo sterk? Heb je het gevoel dat hij beter is dan jij of op de een of andere manier cooler of meer waard?

Wat vind je van mannen die je goed zouden behandelen?
Ik kan het aantal keren niet tellen dat ik een vrouw in mijn kantoor dit heb horen zeggen: “Ik voel me niet aangetrokken tot aardige jongens.” Deze personen praten vaak over hoe een man die “te aardig” is, eigenlijk een afknapper is. In veel van deze gevallen is het echte probleem dat deze vrouwen behoorlijk verknipte ervaringen hebben gehad met eerdere relaties en dat ze gewoon niet weten hoe ze een relatie moeten hebben met iemand waar alles leuk en goed is.

Waarom zou iemand zich aangetrokken voelen tot eikels?
Iedereen die zich aangetrokken voelt tot eikels, voelt zich tot hen aangetrokken omdat iemand op jonge leeftijd – meestal een ouder, maar het kunnen ook leeftijdsgenoten op school of anderen zijn – hen ofwel verwaarloosde of hen op een significante manier slecht behandelde. Vrouwen die zich aangetrokken voelen tot eikels voelden zich nooit consequent genoeg door iemand bemind toen ze jong waren, dus zoeken ze later eikels op die hun pathologische wereldbeeld bevestigen: relaties en gehechtheden brengen verdriet of angst met zich mee.

De eenvoudigste manier om te stoppen met aangetrokken te worden tot schokken
Begin fatsoenlijke, respectvolle jongens meer krediet te geven. In plaats van egoïstische eikels te idealiseren, waarom zou je niet wat meer eer geven aan jongens die aardig en fatsoenlijk zijn? In plaats van de eikel als sterk, cool of wenselijk te zien, moet je hem opnieuw inlijsten. Is het eigenlijk niet cooler om vrouwen goed te behandelen? Aardige jongens hoeven niet op te blazen en te lijken alsof ze beter zijn dan alle anderen. Probeer er op deze manier over na te denken: als je een zoon zou hebben, zou je hem dan niet laten geloven dat aardig en respectvol zijn voor meisjes eigenlijk het teken is van een echte man? Als dat zo is, waarom zou je dan mannen zoeken die eikels zijn? Hoe meer je inzicht krijgt in hoe vervormd je aantrekkingskracht is, hoe gezonder je aantrekkingskracht op mannen zal worden.

Laatste herinneringen
Oude patronen veranderen is mogelijk, maar het kost tijd. Wees geduldig met jezelf en herinner jezelf eraan dat je een goede, verwaarlozings- en misbruikvrije relatie zult vinden als je prioriteit geeft aan de juiste eigenschappen waarnaar je in een man moet zoeken. Ik wens jullie allemaal troost en een romantische toekomst waarin een man je een goed gevoel geeft en je zoekt omdat hij je ziet (cue the music) voor de geweldige vrouw waarvan ik zeker weet dat je dat bent.

Over de auteur:

Dr. Seth is een gediplomeerd klinisch psycholoog, auteur, Psychology Today-blogger en tv-gastexpert. Hij oefent in Los Angeles en behandelt een breed scala aan problemen en stoornissen en is gespecialiseerd in relaties, ouderschap en verslaving. Hij heeft een uitgebreide training gehad in het uitvoeren van relatietherapie en is de auteur van Dr. Seth’s Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome en Find the Love You Deserve.