Jak přestat být přitahován k Jerks

Jste někdo, kdo má za sebou historii zamilování se do mužů, z nichž se vyklube to, čemu říkáme „blbci?“ Pokud ano, stále existuje naděje na vaši romantickou budoucnost. Muži a ženy často dělají chybu, když si říkají, že nemají žádnou kontrolu nad tím, koho přitahují. Pravdou však je, že se můžete problémem přitahování k partnerům, kteří jsou pro vás špatní, propracovat. Po několika krocích můžete začít přesměrovat svou energii na hledání lidí, kteří se chtějí ke svému partnerovi chovat dobře.

Přemýšlejte o své přitažlivosti k trhnutí jako o určité závislosti.
U závislosti je prvním krokem při zotavení přiznání, že máte problém. Vaše vlastní přitažlivost pro blázny má stejné základní prvky jako závislost na alkoholu nebo jiných drogách: chcete přestat, ale máte pocit, že nemůžete; trpíte kvůli chování; a psychicky ses zbil, že se pokaždé vracíš. Řekněte si toto: “Musím být opatrný, protože jsem tak nějak závislý na škubánkách. Pokud si nedám pozor, mohu sklouznout zpět k tomu starému chování.”

Zamyslete se nad tím, k čemu vás přitahovala osobnost toho blbce.
Nikdo se nechce cítit rozrušený nebo deprimovaný, ubohý nebo zoufalý. Trhliny vás nepřilákaly, protože máte rádi, když vás někdo zanedbává nebo se s vámi zachází jako s kravinou. Co vás tedy v osobě škubla přitahuje? Vidíte toho blbce jako mocného a pod kontrolou? Vidíte ho tak silného? Máte pocit, že je lepší než vy, nebo nějak chladnější nebo má větší hodnotu?

Jaké jsou vaše přesvědčení o mužích, kteří by se k vám chovali dobře?
Nedokážu spočítat, kolikrát jsem ve své kanceláři slyšel, jak žena říká: „Nelíbí se mi milí kluci.“ Tito jedinci často hovoří o tom, že muž, který je „příliš milý“, je ve skutečnosti překážkou. V mnoha z těchto případů je skutečným problémem to, že tyto ženy mají s předchozími vztahy dost zpackané zkušenosti a jednoduše nevědí, jak mít vztah s někým, kde je všechno hezké a dobré.

Proč by někoho přitahovaly škubánky?
Každý, koho přitahují škubnutí, je přitahován k nim proto, že někdo v raném věku – obvykle rodič, ale mohou to být vrstevníci ve škole nebo jiní – je buď opomíjí, nebo se k nim významně chová špatně. Ženy, které přitahovaly škubánky, se nikdy necítily být dostatečně milované někým, když byly mladé, a tak později hledaly škubánky, které potvrdily jejich patologický pohled na svět: Vztahy a připoutanosti přinášejí smutek nebo úzkost.

Nejjednodušší způsob, jak přestat být přitahováni trhnutím
Začněte dávat slušným, respektujícím klukům větší kredit. Proč místo idealizování sobeckých trhanin nedat trochu větší zásluhu chlapům, kteří jsou laskaví a slušní? Místo toho, abyste viděli trhnutí jako silného, chladného nebo žádoucího, přeformulujte jej. Není vlastně chladnější zacházet se ženami dobře? Milí kluci se nemusí pokoušet nafouknout a vypadají, že jsou lepší než všichni ostatní. Zkuste o tom přemýšlet takto: Pokud byste měli syna, nevychovali byste ho, aby věřil, že být milý a uctivý k dívkám je ve skutečnosti znakem skutečného muže? Pokud ano, proč byste hledali muže, kteří jsou hulváti? Čím více získáte vhled do toho, jak je vaše přitažlivost narušena, tím zdravější bude vaše přitažlivost k mužům.

Poslední upomínky
Změnit staré vzorce je možné, ale vyžaduje to čas. Buďte trpěliví sami se sebou a připomeňte si, že když upřednostníte správné vlastnosti, které budete u muže hledat, najdete dobrý vztah, který nebude zanedbávat a zneužívat. Přeji každému z vás útěchu a romantickou budoucnost, ve které vám muž udělá dobrý pocit a vyhledá vás, protože vás vidí (cue the music) pro úžasnou ženu, kterou určitě jste.

O autorovi:

Dr. Seth je licencovaný klinický psycholog, autor, blogger Psychology Today a expert na televizní vysílání. Pracuje v Los Angeles a léčí širokou škálu problémů a poruch a specializuje se na vztahy, rodičovství a závislost. Měl rozsáhlé školení ve vedení párové terapie a je autorem knihy Dr. Setha Love Prescription: Overcome Relationship Repetition Syndrome a Find the Love You Deserve.