Pięć pułapek komunikacyjnych, które mogą sprawić, że Twoja pierwsza randka stanie się ostatnią

Komunikacja jest podstawą wszystkich bliskich relacji i na dłuższą metę doprowadzi do powstania lub zerwania większości par. Nie mniej dzieje się to na początku związku. Druga randka zależy od pierwszej; używamy go, aby ocenić, czy lubimy rozmawiać i spędzać czas z tą nową osobą, przynajmniej na tyle, aby ponownie ją zobaczyć. Zależy to w dużej mierze od komunikacji.

Nawet jeśli jesteś wysoce kompatybilny z kimś na papierze, faktyczne odkrycie tego głębszego związku zależy od twojej zdolności do komunikowania się. Największym mitem na temat komunikacji jest to, że jeśli mówisz, automatycznie komunikujesz się, ale w rzeczywistości jest w tym coś więcej. Skuteczna komunikacja wymaga regularnej praktyki i świadomego wysiłku, aby być dobrym mówcą i dobrym słuchaczem. Obejmuje to również lepszą świadomość własnych błędów komunikacyjnych, które mogą uniemożliwić potencjalnemu partnerowi odczucie tej iskry.

Czy Twoja komunikacja przeszkadza w drugiej randce? Oto pięć typowych pułapek komunikacyjnych, których należy unikać:

1. Planowanie z wyprzedzeniem

Co to jest: Myślenie o tym, co powiesz w odpowiedzi na to, co mówi twoja randka, podczas gdy twoja randka wciąż mówi.

Dlaczego jest źle: Chociaż możemy chcieć, aby nasza odpowiedź była dobrze przygotowana, jeśli twój mózg jest zajęty myśleniem o tym, co masz zamiar powiedzieć dalej, nie jest w stanie słuchać tego, co mówi twoja randka w tej chwili. Możesz go słyszeć, ale nie jesteś w stanie go słuchać, aby zrozumieć jego i jego punkt widzenia, kiedy jesteś zajęty własnym.

Jak to naprawić: Posłuchaj, co mówi twoja randka, tak jakbyś musiała mu to wszystko powtórzyć, słowo w słowo. Pozwala to naprawdę go usłyszeć i zrozumieć, uciszając hałas w tle własnych opinii, osądów lub obaleń, które mogą przeszkadzać.

2. Przerywanie

Co to jest: Wskakuj z twoją odpowiedzią, gdy twoja randka wciąż mówi

Dlaczego jest źle: Nawet jeśli całkowicie się zgadzasz, przerywanie wyrządza więcej szkody niż pożytku. Mówi twojej randce, że uważasz, że to, co masz do powiedzenia, jest ważniejsze niż to, co mówi, lub że nie szanujesz jego opinii na tyle, by go wysłuchać.

Jak to naprawić: Ugryźć się w język. Jeśli entuzjastycznie się zgadzasz, pokaż to językiem ciała, uśmiechając się, pochylając się i kiwając głową. Jeśli nie czujesz się tak samo, poczekaj, aż twoja randka skończy się rozmawiać, a następnie odpowiedz w sposób, który pokazuje mu, że doceniasz jego opinię, ale zdarza się, że widzisz to w inny sposób.

3. Walcowanie na parze

Co to jest: Rozmawiać długo, a potem mówić jeszcze trochę, nie dając swojej randce szansy na powiedzenie czegokolwiek.

Dlaczego jest źle: Bez względu na to, jak interesująca lub zabawna może być twoja historia, nie przerywanie, aby usłyszeć, co twoja randka ma do powiedzenia, informuje, że nie jesteś szczególnie zainteresowany jej przemyśleniami. I nawet jeśli twoja randka próbuje cię wysłuchać, mózg może tylko tyle wchłonąć, że w pewnym momencie w końcu cię wyłączy.

Jak to naprawić: Pierwsze randki służą do wzajemnego poznania się w równym stopniu, dlatego czas spędzony na rozmowie również powinien być rozłożony po równo. Jeśli dostaniesz się do długiej historii, rób przerwy, aby twoja randka mogła zadać pytania (jeśli jest zainteresowana) lub zmienić temat (jeśli nie jest), i nie bierz tego zbyt osobiście, jeśli to robi. Monopolizowanie wieczoru opowieścią, której nie interesuje, jest przegraną; poczujesz się lekceważony jej oczywistym brakiem zainteresowania, a ona nie będzie chciała zadawać ci więcej pytań.

4. Pontyfikowanie

Co to jest: Sformułowanie oświadczenia deklaratywnego tak, jakby było to niepodważalne fakty, gdy tak naprawdę opiera się na subiektywnej opinii lub założeniach („Oczywiście, że tak jest. Co innego mogłoby to być?”)

Dlaczego jest źle: Podawanie silnej opinii jako „faktu” bez oferowania miejsca na dyskusję lub debatę może wydawać się agresywne, ograniczone lub wręcz obraźliwe. A jeśli twoja randka się z tobą nie zgadza, może to sprawić, że zacznie się bronić i nie będzie chciał rozmawiać z tobą o wielu innych sprawach.

Jak to naprawić: Ustaw mocno utrzymywane przekonanie lub opinię jako jedno z wielu możliwych stanowisk w tej sprawie, a nie jedyne słuszne, zmieniając swój język. Zamiast twierdzić: „Wschodnia część miasta to taki śmietnik”, powiedz: „Nie spędziłem dużo czasu po wschodniej stronie, ponieważ nie wydaje mi się to super bezpieczną dzielnicą; czy znalazłeś jakieś ukryte skarby odkąd zacząłeś pracujesz tam?”

5. Dopasowywanie historii

Co to jest: Odpowiadaj na wszystkie historie swojej randki własnymi. “Całkowicie wiem, co masz na myśli. Raz ja”

Dlaczego jest źle: Chociaż od czasu do czasu pomocne może być podkreślenie niektórych podobieństw, regularne „ulepszanie” jej historii po historii może okazać się bardziej konkurencyjne niż wspólne.

Jak to naprawić: Twoja randka nie dzieli się swoją historią, aby służyć jako akt otwarcia dla twojej, więc zachowaj podobną historię na inny czas. Zamiast tego odpowiedź na pytanie w celu wyjaśnienia lub uzyskania dodatkowych informacji pokazuje jej, że słuchałeś i interesujesz się jej przemyśleniami.

Sarah Schmermund specjalizuje się w terapii małżeńskiej i rodzinnej, pracując z parami, osobami i rodzinami poprzez swoją prywatną praktykę w Waszyngtonie