Aşktan Kör Olmak?

İlişkilerin gelişmesi için hepimizin kör noktalarımızı görme konusunda yardıma ihtiyacı var. İşte oraya ulaşmak için küçük bir rehberlik

Jessica, potansiyel aşklarının çoğunu sabote eden bir flört ikilemiyle karşı karşıya kaldı. “Eğlenceli ve özgür ruhlu ama tamamen sorumsuz ve lapa lapa erkeklerle çıkmak gibi kötü bir alışkanlığım olduğunu fark ettim” dedi. “Size böyle olan eski erkek arkadaşlarımın bir listesini verebilirim – etrafta olması çok eğlenceli ama sayıldığında güvenilmez. Bu benim sağlıksız kalıbım oldu: asla güvenilir bir koca olamayacak erkeklerle sürekli ilişki içinde. Umarım, bunu anlarım. Kendim hakkında, eski şeyleri yapma biçimimi değiştirmeme yardım edecek.”

Jessica bu gerçeğe nasıl geldi? Sağlıksız eğilimi fark eden ve nazikçe işaret eden en iyi arkadaşı Heather’dı. “İlişkilerimin kötü sonlandığını biliyordum,” dedi Jessica, “ama berbat kararlar vererek nasıl katkıda bulunduğumu göremiyordum.”

Bir de, hepsi aynı nedenle sona ermiş gibi görünen kısa süreli ilişkileri olan Greg var. Birkaç ay çıktıktan sonra kız arkadaşları, “Ne kadar eleştirel ve yargılayıcı olduğunu biliyor musun?” gibi bir şey söylerdi. Veya, “Alaycı yorumlarınız ve olumsuz tavrınız yaşlanıyor.” Bazen kadınlar hiçbir şey söylemezler, sadece ilişkiyi keserler. Greg kendini hiçbir zaman yakıcı, alaycı bir insan olarak görmedi ama aksi yönde kanıtlar artıyordu.

Jessica ve Greg’in deneyimleri önemli bir noktayı gündeme getiriyor: hepimizin belirli yönlerimize karşı kör noktaları var. Araştırmalar, kendimizi sandığımız kadar iyi tanımadığımızı gösteriyor. Psikolojik ve duygusal kör noktalar, kendimizi net bir şekilde görmemizi engeller. Gerçek olmayabilecek bir gerçekliğe inanmamız için bizi kandırıyorlar. Ve bize yanlış bilgi veriyorlar.

Kendimizi net ve doğru bir şekilde görebildiğimizde, başkalarıyla etkileşimde bulunduğumuz hem yapıcı hem de yıkıcı yolların farkına varırız. Bu nedenle kör noktalarınızı keşfetmek, duygusal olarak sağlıklı olmak ve sağlıklı ilişkiler geliştirmek için çok önemlidir. Bu kolay bir iş değil, ancak getirileri kesinlikle çabaya değer.

Kör noktalarla ilgili sorun şu ki, biz onlara körüz. Zayıf yönlerimizi göremiyoruz. Sevilmeyen bir görüntü yansıtmanın, etkisiz iletişim kurmanın veya başkalarıyla yakınlığı engellemenin tüm yollarını bilemeyiz. Bu yüzden ayna tutacak güvenilir arkadaşlara, akıl hocalarına veya danışmanlara ihtiyacımız var. Diğer insanlar genellikle bizi bizim kendimizi gördüğümüzden daha net görebilirler. Bu nedenle, hepimizin güvendiğimiz insanlardan açık ve dürüst geri bildirimler istemesi gerekir.

Sizin açınızdan cesaret alacak. Bu savunmasız olmak anlamına gelecektir. Ancak büyüme bu şekilde gerçekleşir. Güvenilir bir arkadaş veya danışman belirleyin ve şunları sorun:

1. İyisiyle kötüsüyle insanlarla nasıl karşılaşırım?
2. İnsanları benden uzaklaştıran herhangi bir şey var mı?
3. Sizce ilişkilerimi kısıtlamak yerine geliştirmek için ne yapabilirim?

Sağlıklı insanlar kendilerini iyi tanırlar. Güçlü yanlarını ve sınırlarını, sevdiklerini ve sevmediklerini bilirler. Başkalarıyla nasıl karşılaştıklarının farkındadırlar. Kör noktalarını minimumda tutmak için çalışırlar. Ve bunu yaparken, kalıcı aşk için bir fırsat yaratırlar.