Eifersucht: Warum sie deine Beziehung ruinieren kann

Der Nummer-eins-Hit der Popmusik von 1983 ist vielleicht auch der am meisten missverstandene Song aller Zeiten. „Every Breath You Take“ wurde von Sting, dem damaligen Sänger von The Police, nach einer schmerzhaften Trennung von seiner ersten Frau geschrieben. Obwohl der Text eindeutig die Gedanken eines obsessiven Stalkers beschreibt („Jeden Schritt, den du nimmst, werde ich dich beobachten“), verwechseln ihn viele Hörer aufgrund seiner angenehmen Melodie immer noch mit einem romantischen Liebeslied.
Sting selbst war von dieser Tatsache überrascht. Er sagte: „Ein Paar hat mir gesagt: Oh, wir lieben dieses Lied; es war das Hauptlied, das bei unserer Hochzeit gespielt wurde!‘ Ich dachte: Nun, viel Glück.“1

Aber vielleicht sollten wir uns nicht über die Verwirrung über die Bedeutung des Liedes wundern. Die Leute nehmen offenkundige Eifersucht im Allgemeinen als Zeichen echter Zuneigung und Hingabe. „Ist das nicht süß?“ sie könnten sagen. „Er versucht so sehr, deine Beziehung zu schützen.

Naja, nicht so schnell. Eifersucht ist in Ordnung ein Zeichen – aber worauf es hindeutet, ist Ärger voraus.

Hier sind drei Gründe dafür:

Eifersucht signalisiert einen Mangel an Selbstvertrauen.

Wenn Sie sicher sind, dass jeder, den Ihr Partner im Laufe des Tages trifft, schlauer, witziger, besser aussehend und lustiger ist als Sie – und daher eine Gefahr besteht, Ihren Geliebten zu stehlen -, ist das ein starker Anreiz, ihn oder sie an der kurzen Leine zu halten . Die Begrenzung des Kontakts mit potenziellen Konkurrenten wird zu einem Kampf um das Überleben einer Beziehung mit hohem Einsatz – so denkst du zumindest.

Die Wahrheit ist, dass dich kein noch so schmollender Besitzanspruch in Sicherheit bringen wird. Tatsächlich ist es viel wahrscheinlicher, dass es Ihrer Beziehung schadet als irgendwelche Ihrer sogenannten Mängel. Die beste Verteidigung? Arbeiten Sie an Ihrem Selbstbild. Selbstvertrauen allein ist stark anziehend – und eine großartige Möglichkeit, die Augen Ihres Partners auf Sie zu richten.

Eifersucht signalisiert mangelndes Vertrauen in den Partner.

Niemand erreicht das Erwachsenenalter, ohne dabei ein gebrochenes Herz zu erleiden. Das bedeutet, dass jeder von uns einen Eimer voller schmerzhafter Erinnerungen mit sich herumträgt. Wir durchsuchen sie nach Hinweisen, was schief gelaufen ist und nach Strategien, um eine Wiederholung zu verhindern. Nach einem verletzenden Verrat ist Vertrauen das Erste, was geht und das Letzte, das zurückkehrt – auch in einer brandneuen Beziehung. Eifersüchtiges Verhalten ist eine Art zu sagen: „Du musst beweisen, dass du mir nicht auch wehtun wirst. Bis dahin werde ich dich sehr genau beobachten.“ Aber es ist unmöglich für jeden zu beweisen, was er nicht tut – und es ist unfair, von ihm zu erwarten, dass er es versucht. Hier ist ein besserer Ansatz: „Du bist frei, du selbst zu sein. Ich werde dir vertrauen, bis du mir einen Grund gibst, es nicht zu tun.“

Vertrauen ist der Klebstoff, der jede engagierte, liebevolle Beziehung zusammenhält.
Eifersucht ist ein Lösungsmittel, das Vertrauen zersetzt und die Bindung auflöst, die zwei Liebende zusammenhält.

Eifersucht signalisiert ein ungesundes Kontrollbedürfnis.

Rivalisierende Liebhaber sind nicht das Einzige, was eine eifersüchtige Person bedrohen kann. Die Chancen stehen gut, dass eine misstrauische Person auch versuchen wird, alles im Leben ihres Partners einzuschränken, das ihn nicht einschließt: Zeit mit Freunden, Familie oder einsamen Hobbys und Interessen.

Bei Eifersucht geht es darum, das Verhalten und die Entscheidungen einer anderen Person einzuschränken, zu manipulieren und zu überwachen. Achten Sie darauf, ob Ihre Beziehung zunehmend von Fragen wie „Wo warst du? Warum hast du mit ihm gesprochen? Wer hat dir diese SMS geschickt? Hast du wieder von dieser Person auf Facebook gehört?“ Unsicherheit führt oft dazu, dass eine Person versucht, Situationen zu orchestrieren, um wahrgenommene Bedrohungen zu beseitigen, aber diese Art der Behandlung ist auf lange Sicht toxisch. In der Tat kann eifersüchtiges Verhalten zu Beginn ein Vorbote einer noch strengeren Kontrolle sein, wenn die Beziehung fortschreitet.

Eine Beziehung lebt von Freiheit – der Freiheit des Einzelnen, zu wachsen und sich zu entwickeln, authentisch und echt zu sein und neue Möglichkeiten zu verfolgen. Unbegründete Eifersucht ist ein Würgegriff, der jede romantische Beziehung ersticken wird. Willst du eine dauerhafte, gesunde Liebesbeziehung? Stellen Sie sicher, dass beide Partner den Raum, die Ermutigung und die Autonomie haben, so zu sein, wie sie sind – ohne dass jemand anderes jeden Atemzug und jede Bewegung beobachtet.

Lesen Sie weiter, um weitere rote Flaggen für Beziehungen zu erhalten!

Anmerkungen:
1. www.wikipedia.org/wiki/Every_Breath_You_Take/