Gefährliche Verbindungen: Wie 2 einfache Anforderungen vor Missbrauchstätern schützen

Wurde Ihnen gesagt, dass Sie zu wählerisch sind? Das waren die Worte, die zu tausend Schokoriegelverpackungen führten, als ich nach einem Partner suchte. Einige sagten mir, ich würde nie finden, was ich wollte; Ich musste mich niederlassen, sonst wäre ich für immer Single.

Doch meiner Erfahrung nach sind die Ansprüche der meisten Leute nicht zu hoch; sie sind es auch niedrig . Wenn ich über 60 Jahre exzellente Beziehungsforschung in einem Satz zusammenfassen müsste, wäre dieser Satz: Wenn Sie jemanden finden und sein können, der freundlich und respektvoll ist, wird Ihre Beziehung wahrscheinlich funktionieren; und wenn Sie nicht können, wird es nicht.

Freundlichkeit und Respekt sind sachlich gesehen Must-Haves bei der Partnersuche. Diese Eigenschaften sorgen nicht nur für ein glückliches Leben; Sie werden Missbraucher beseitigen – bevor Sie missbraucht werden, anstatt Jahre später.

Ein Missbraucher ist ein Mann oder eine Frau, die Wut, Gewalt, Drohungen, Herabsetzungen, Geld, Sex oder irgendetwas anderes einsetzt, um Sie systematisch zu kontrollieren. Missbraucher verletzen dich körperlich und/oder emotional, um dich unter ihrer totalen Macht zu halten. Sie sagen, sie lieben, aber sie tun es nicht: Sie manipulieren. Sie kontrollieren.

Und zum Glück für Sie können Missbraucher nicht lange Freundlichkeit oder Respekt vortäuschen; sie sind das Gegenteil des Spielplans des Täters.

Tatsächlich versuchen die meisten nicht einmal, die Fassade zu erhalten. Studien mit Missbrauchern zeigen, dass sie normalerweise sehr bald nach dem Treffen mit einem potentiellen Partner beginnen, ihr wahres Gesicht zu zeigen. Wie der Missbrauchsexperte Lundy Bancroft es ausdrückte: „Respektlosigkeit ist der Boden, in dem Missbrauch wächst.“ Missbraucher zeigen dir diese Respektlosigkeit schnell, damit sie fühlen können, ob du es aushältst und durchhältst. Sie testen, ob Sie ein leichtes Zeichen für ihre Kontrolle sind.

Sie könnten mit subtilen Herabsetzungen von Ihnen beginnen: „Weißt du, viele Männer würden nicht mit einer Frau ausgehen wollen, die ein Kind hat, aber ich denke, ich bin besser als das.“ Oder: „Deine Dehnungsstreifen würden jemanden abschrecken, der flacher ist als ich, aber ich finde immer noch, dass du ziemlich gut aussiehst.“

Beide Kommentare wurden mir von einem Mann gemacht, mit dem ich aufgehört habe, mich zu treffen. Später erfuhr ich, dass er eingesperrt war, weil er seine ehemalige Frau geschlagen hatte, die er jahrelang beschimpft hatte. Die Kommentare können hinterhältige Komplimente sein, aber sie sollen dich runterziehen, indem sie den Täter aufbauen – und dafür sorgen, dass du dich schlecht fühlst, damit sie keine Konkurrenz haben. Diese Kommentare sind ein Test. Und hätte ich zu diesen Tests „okay“ gesagt, indem ich ihn weiterhin gesehen hätte, hätte er den Einsatz erhöht. Es ist, was Missbrauchstäter tun.

Aber oft wird ein Täter, bevor er Sie beleidigt, Ihre Toleranz testen, indem er unfreundlich und respektlos über andere spricht. Namensnennung ist üblich. Manchmal testen sie dich, indem sie dich ihrem Ex gegenüberstellen: „Sie ist so eine Schlampe, ganz und gar nicht wie du.“ Es ist ein Kompliment – oder doch?

Und dann zeigen sie dir irgendwann, was sie wirklich sind, wenn sie denken, dass du süchtig und unter ihrer Macht bist.

Missbraucher handeln möglicherweise nicht bewusst. Und Ihr respektloses Date ist möglicherweise kein Missbraucher. Aber hoffentlich werden Sie es nie erfahren, denn Ihr Standard ist Freundlichkeit und Respekt – nicht Missbrauch! Wir alle haben schlechte Tage. Ein Test unseres Charakters ist, wie wir mit ihnen umgehen.

Menschen, die gemein sind, wenn sie nicht ihren Willen durchsetzen, oder grausam zu denen, die sich nicht rächen können (Tiere, Kinder, das Personal) oder die mit Hass und Respektlosigkeit über andere Menschen sprechen, werden dich schließlich misshandeln.

Wenn Sie missbraucht wurden, ist das die Schuld des Täters und nicht Ihre. Sobald Sie in dieser Beziehung waren, konnten Sie nichts tun, um den Missbrauch zu verhindern, und Sie haben es nicht verdient; Die besten Studien zeigen, dass Missbraucher missbrauchen, egal wie wunderbar du bist und egal wie sehr du versuchst, ihnen zu gefallen. Bei ihrem inakzeptablen Verhalten geht es nicht um dich – es geht um sie und ihr unersättliches Verlangen nach Kontrolle.

Also verdient niemand Missbrauch; wir alle sind von Natur aus der Liebe und den Taten, die dies beweisen, würdig. Aber wenn Sie Missbrauch vermeiden und eine glückliche Liebesbeziehung haben möchten, sind Freundlichkeit und Respekt von nun an Grundvoraussetzungen.

Duana C. Welch, Ph.D., ist die Autorin von Love Factually: 10 Proven Steps from I Wish to I Do (2015); Dies ist ein Teilauszug. Das Buch ist ab sofort erhältlich. Sie können ein kostenloses Kapitel erhalten und mehr erfahren unter http://www.lovefactally.co