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Sich selbst lieben: 6 Dinge, die im Weg stehen

Sich selbst lieben: 6 Dinge, die im Weg stehen

Gestern schien alles in Ordnung zu sein. Aber heute bist du aufgewacht, und plötzlich verspürst du Grade der Trennung und des Stresses von den Veränderungen und Verlusten in deiner aktuellen Lebenssituation, die dich überwältigen. Ich verstehe es, weil ich mich daran erinnere, diese Gefühle vor einigen Jahren erlebt zu haben. Es ist nicht nur ein Ereignis, sondern eine Reihe von Ereignissen, die sich zu häufen begannen.

Emotionaler Stapel

Die Person, von der Sie dachten, sie hätte das Potenzial, Platz in Ihrem Herzen zu mieten, wird heiß und wird ohne Vorwarnung kalt.
Ihr bester Freund bekommt vom Onkologen eine lebensbedrohliche Diagnose und unterzieht sich einer Chemotherapie, während Sie zu seiner Säule der Stärke werden.
Ihr Teenager macht Abitur und geht aufs College.
Sie sind gerade in eine neue Wohnung umgezogen.

Hier sind Sie also. Neue Umgebung, keine andere Lebensgefährtin, mit der Sie Händchen halten können, Ihre BFF ist zu krank, um mit Ihnen zu Abend zu essen, und Sie genießen jeden Bissen an Texten und Anrufen von Ihrem jungen erwachsenen Kind, das den Stall auf seine persönliche Reise geflogen hat. Sie fragen sich: „Was ist los und warum fühle ich mich leer“? Sie werden müde, als diese weiche, sumpfige Landfläche unter Ihnen nachgibt. Wie also klettert man aus diesem Sumpffeld heraus, und wo findet man die Saat des Wachstums in diesem Sumpf?

Niemand möchte unglücklich sein und jeder möchte Liebe fühlen. Statistiken zeigen, dass 85 % der Bevölkerung von einem geringen Selbstwertgefühl betroffen sind. Schuld daran ist das Fehlen von Eigenliebe. Es gibt Dinge, die du aufgeben und an den Ort zurückkehren kannst, an dem du dich selbst wieder lieben kannst. Es klingt einfach, aber das vergessen wir oft. Wenn du dich selbst liebst, kannst du Glück erfahren.

Sechs Dinge, die du aufgeben solltest, um dich selbst voll und ganz zu lieben

1. Gib es auf, dich mit den Veränderungen in deinem Körper zu definieren. Veränderungen in unserem Körper können uns manchmal neu definieren und dazu führen, dass wir aufhören, uns selbst zu lieben. Fallen Sie nicht in diese egoistische Falle. Du bist perfekt, so wie du bist!
2. Hör auf, Ereignisse als dein Leben zu sehen . Manchmal führen diese Ereignisse dazu, dass wir Angst statt Liebe empfinden. Wisse, dass deine natürliche Fähigkeit, dich selbst zu lieben, im gegenwärtigen Moment liegt und nicht in einem Ereignis.
3. Gib alle Urteile auf, einschließlich der Selbstverurteilung . Wenn wir unfreundliches Urteil von anderen erfahren, kann es schwächend sein, wenn wir es glauben. Das gleiche gilt, wenn wir uns selbst beurteilen. Verurteile dich nicht. Dich selbst lieben.
4. Gib auf, dich mit anderen zu identifizieren . Der Verlust von jemandem oder etwas hat das Potenzial, uns zu definieren. Wir identifizieren uns mit allem und jedem in unserem Leben, und auf dem Weg verlieren wir, wer wir wirklich sind, weil wir dieses falsche Selbstgefühl hatten, das an alles in der Welt, wie wir sie kannten, anhaftete. Hören Sie auf, sich mit anderen zu identifizieren und sehen Sie sich als einzigartiges und liebevolles Stück dieser erstaunlichen universellen Landschaft. Ehre deine Verluste, sei dankbar, dass sie die Wege mit dir geteilt haben.
5. Geben Sie Ihren Kampf gegen den Wandel auf und ziehen Sie freiwillig weiter. Durch Trennung fühlen wir uns oft weniger gebraucht und unwichtig, weil wir ein Gefühl der Veränderung haben, vor dem wir Angst haben. Es wird jedoch einige Punkte in unserem Leben geben, an denen wir den Kampf gegen den Wandel aufgeben und freiwillig weiterziehen müssen. Wir müssen Dinge aufgeben, um zu wachsen.
6. Gib den Angstfaktor auf. Wir können nicht tief lieben, ohne Verlust zu erfahren, und wir können uns nicht auf unser kreatives Selbst einlassen, ohne eine Veränderung in unserem Leben zu haben. Einer der größten Übeltäter gegen persönliches Wachstum und die Entscheidung, sich selbst zu lieben, ist Angst. Wenn Sie in Angst leben, wird die natürliche Fähigkeit Ihres Herzens, sich selbst und andere zu lieben, verdunkeln.

Egal was, liebe dich selbst und strahle es auf andere aus. Deshalb sind wir hier.

Lily Sanders ist eine bekannte Autorin, Rednerin, Co-Moderatorin und Coach, die kürzlich als eine der 15 Top-Coaching-Experten in NYC ausgezeichnet wurde. Ihr neu erschienenes Buch „Truth to Triumph“ ist ein spiritueller Leitfaden, um Ihre Wahrheit zu finden. Lilys Leidenschaft gilt der Menschlichkeit und lebt davon, anderen zu helfen, das Leben auf einer tieferen Ebene zu leben. Laden Sie ihr KOSTENLOSES eBook „Soul Bread“ herunter und profitieren Sie von täglichen Affirmationen, die die Seele nähren. Folge Lily auf FB, YouTube, Twitter , und Instagram.

Sue
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MS, RD & Writer
Sue ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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