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So bekommen Sie, was Sie wollen, ohne zu nörgeln

So bekommen Sie, was Sie wollen, ohne zu nörgeln

„Wirst du das Geschirr spülen?“ Pause. „Du sagtest, du würdest den Abwasch machen.“ Minuten später: „Was ist mit diesen Gerichten? Egal, ob Sie sich nur als eine freundliche Erinnerung daran sehen, etwas zu erledigen, oder Sie hoffen, dass sich die Idee durch das ständige Wiederholen der Idee irgendwie durchsetzt, Nörgeln kann dazu führen, dass sich Ihr Partner beurteilt und defensiv fühlt, während Sie beide irritiert zurücklassen.
Wir neigen dazu, Leute zu nörgeln, die uns wichtig sind, aber das ultimative Problem beim Nörgeln ist, dass es einfach nicht funktioniert. Sie denken vielleicht, dass Ihre Bitte einfach ist, aber wenn Ihr Partner Ihre hartnäckigen Forderungen ausblendet, sind Sie frustriert. Lassen Sie das Nörgeln hinter sich und lernen Sie die Werkzeuge kennen, um durch richtige Kommunikation das zu erreichen, was Sie wollen.

Bestehen Sie nicht auf einem Zeitplan
Wenn Sie nörgeln, dass heute etwas einfach getan werden muss, wie das Abwaschen, stellen Sie sich darauf ein, zu scheitern oder auf einer Zeitachse erfolgreich zu sein. Je näher diese Frist rückt, desto mehr Angst werden Sie haben, zu versagen, was dazu führt, dass Sie Ihren Partner erneut in der Hoffnung auf Erfolg nörgeln werden. Fragen Sie sich, ob die Aufgabe, die Sie erledigen möchten, wirklich eine beliebige Endzeit benötigt oder ob es tatsächlich egal ist, ob das Geschirr am Abend oder sogar am nächsten Tag fertig ist oder nicht.

Ist die Quelle des Nörgelns eine Priorität für Sie oder Ihren Partner?
Warum nörgeln Sie Ihren Partner, um das Bett zu machen, wenn es eine Aufgabe ist, die Sie und nicht die andere Person stört? Wenn dein Lebensgefährte nichts gegen ein unordentliches Bett hat, nützt es nichts, Energie zu verschwenden und Frustration zu verursachen, wenn du leicht ein paar Minuten deines Tages damit verbringen kannst, dein eigenes Bett zu machen und dich glücklich zu machen. Es ist wichtig, die Bedeutung der Aufgabe mit dem Ergebnis abzuwägen, das ein Nörgeln darüber hervorbringen könnte.

Nicht zuweisen
Nörgeln Sie Ihren Partner nicht, indem Sie ihm ständig die gleiche Aufgabe zuweisen. Anstatt Ihrem Partner zum Beispiel immer wieder zu sagen, dass er den Müll rausbringen soll, fragen Sie einmal; Wenn Sie keine Antwort erhalten, schlagen Sie die Aufgabe vor, ohne sie erneut zuzuweisen, indem Sie einen leeren Müllsack auf der Theke lassen.

Fragst du nach dem Unmöglichen?

Es gibt das Sprichwort: „Wenn du willst, dass etwas richtig gemacht wird, dann mach es selbst.“ Wenn Sie Ihren Partner nörgeln, die Kinder am Morgen anzuziehen, ihn dann aber für das von ihm gewählte unpassende Outfit tadeln, wird er die Aufgabe nicht übernehmen wollen, wenn Sie ihn das nächste Mal verbal daran erinnern. Seien Sie sich bewusst, worüber Sie Ihren Partner nörgeln. Stellen Sie sicher, dass Sie kommunizieren, was genau zu tun ist, indem Sie direkt angeben, was Sie wollen, damit Sie die andere Person auf den Erfolg vorbereiten können.

Je mehr Sie nörgeln, desto weniger reagiert Ihr Partner auf Ihre Anfragen. Erinnern Sie sich an die Zeiten, in denen Sie um die Erledigung einer Aufgabe gebeten haben und diese erledigt wurde, und erinnern Sie sich daran, wie Sie mit Ihrem Partner kommuniziert haben, um die erfolgreiche Antwort zu erhalten. Nörgeln Sie über etwas Unbedeutendes, wenn das, was Sie wirklich ändern wollen, etwas mit dem Gesamtbild Ihrer Beziehung zu tun hat? Seien Sie direkt mit Ihrem Partner und treten Sie für das ein, was Ihnen in Ihrer Beziehung wichtig ist, aber lassen Sie diese nervigen, nörgelnden Bitten hinter sich.

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Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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