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15 formas de ver a través de las mentiras

15 formas de ver a través de las mentiras

Cuando se trata de asuntos de la vida y el amor, todos queremos creer lo mejor de los demás. Y, de hecho, la mayoría de la gente es genuinamente cariñosa y concienzuda. Pero también es un hecho que muchas personas engañan y mienten e incluso las buenas personas mienten a veces para evitar conflictos o vergüenza.

Aunque no es necesario que sea paranoico y desconfíe de todas las personas que conoce, algunas estrategias de detección de mentiras pueden ayudarlo cuando teme que lo estén engañando:

1. «Confiar pero verificar.» Esta fue la frase utilizada por el presidente Reagan al negociar tratados con Mikhail Gorbachev de la Unión Soviética, y también se aplica a las relaciones. La confianza es la base de todas las relaciones saludables, pero si cree que le están mintiendo, es perfectamente aceptable pedir una aclaración.

2. Esté atento a las inconsistencias. Una persona que dice mentiras debe trabajar duro para hacer un seguimiento de lo que dice ya quién. Cuando los detalles de una historia no cuadran o cambian constantemente con el tiempo, puede ser una señal de que no estás entendiendo la primicia.

3. Esté alerta a la vaguedad. Escuche declaraciones ambiguas que no revelen nada sustancial. Olfatea la cortina de humo.

4. Leer reacciones no verbales. Las palabras pueden ocultar la verdad, pero el lenguaje corporal de un mentiroso por lo general dice mucho. Esté atento a la inquietud excesiva, la renuencia a hacer contacto visual, las posturas cerradas y defensivas como los brazos cruzados con fuerza y una mano cubriendo la boca.

5. Haz preguntas directas. Si sospecha que alguien está mintiendo, no se conforme con respuestas parciales ni se deje desviar por distracciones. No abandone el tema hasta que esté satisfecho con la respuesta.

6. No ignore las mentiras a otras personas. Si alguien le miente a su jefe, compañero de cuarto o compañero de trabajo, no hay razón para pensar que no le mentirán a usted también.

7. Esté atento a la evasión. Si su pareja desarrolla una nueva actitud defensiva o sensibilidad a las solicitudes de información sobre dónde ha estado, es posible que la persona esté ocultando algo y tenga miedo de que usted sume dos y dos.

8. Reconoce la negativa a responder. Si le haces una pregunta a alguien y él no te da una respuesta próxima, hay una razón para eso.

9. Sea consciente de cuándo la otra persona repite su pregunta o le pide que la repita. Esta es una táctica de estancamiento, que gana tiempo para idear una respuesta plausible o para evitar un silencio incómodo.

10. Discernir la actitud defensiva. «¿Cómo pudiste preguntar eso?» la persona podría replicar. «¿Me estás acusando de algo?» La persona que no tiene nada que ocultar no tiene por qué ponerse a la defensiva.

11. Cuidado con el cambio de culpa . Cuando le pide a la otra persona una aclaración o una explicación, las tornas pueden cambiar y USTED se convierte en el problema: «¡Eres una persona muy sospechosa! ¡Tienes problemas de confianza!».

12. Cuente con la contraofensiva. Cuando alguien se siente acorralado en una esquina, sintiéndose atrapado, puede entrar en modo de ataque y atacarlo con fuerza. Un repentino estallido de ira puede ocultar el problema real.

13. Esté atento a un patrón de comportamiento secreto . Una mentira rara vez aparece de la nada, es parte de un contexto engañoso más amplio. Si se siente cerrado a ciertos aspectos de la vida de su pareja, debe preguntarse qué hay detrás de esas áreas cerradas. Los secretos despiertan sospechas y, a menudo, por una buena razón.

14. Escuche demasiadas protestas . Recuerde la famosa frase de Shakespeare, «La dama protesta demasiado», lo que significa que a veces la gente se muestra inflexible e indignada hasta el punto de que ocurre lo contrario.

15. Escuche su instinto. No descarte lo que le dice su intuición. Si un «presentimiento» le dice que algo que la otra persona dice que es sospechoso, es probable que tenga razón.

¿Cómo puedes saber cuando alguien está mintiendo?

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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