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15 modi per vedere attraverso le bugie

15 modi per vedere attraverso le bugie

Quando si tratta di questioni di vita e di amore, tutti noi vogliamo credere il meglio degli altri. E in effetti, la maggior parte delle persone è sinceramente premurosa e coscienziosa. Ma è anche un dato di fatto che molte persone ingannano e mentono e anche le brave persone mentono a volte per evitare conflitti o imbarazzo.

Sebbene non sia necessario essere paranoici e sospettosi nei confronti di ogni persona che incontri, alcune strategie per rilevare le bugie potrebbero aiutarti quando temi di essere ingannato:

1. “Fidarsi ma verificare.” Questa era la frase usata dal presidente Reagan quando negoziava i trattati con Mikhail Gorbaciov dell’Unione Sovietica, e si applica anche alle relazioni. La fiducia è la base di tutte le relazioni sane, ma se credi che ti stia mentendo, è perfettamente accettabile chiedere chiarimenti.

2. Occhio alle incongruenze. Una persona che dice bugie deve lavorare sodo per tenere traccia di ciò che ha detto ea chi. Quando i dettagli di una storia non tornano o continuano a cambiare nel tempo, potrebbe essere un segno che non hai capito bene.

3. Stai attento alla vaghezza. Ascolta le affermazioni ambigue che non rivelano nulla di sostanziale. Annusa la cortina fumogena.

4. Leggi le reazioni non verbali. Le parole possono nascondere la verità, ma il linguaggio del corpo di un bugiardo di solito la dice lunga. Presta attenzione all’eccessiva agitazione, alla riluttanza a stabilire un contatto visivo, alle posizioni chiuse e difensive come le braccia strettamente incrociate e una mano che copre la bocca.

5. Fai domande dirette. Se sospetti che qualcuno stia mentendo, non accontentarti di risposte parziali e non lasciarti distrarre dai diversivi. Non abbandonare l’argomento finché non sei soddisfatto della risposta.

6. Non ignorare le bugie degli altri. Se qualcuno mentirà al suo capo, compagno di stanza o collega, non c’è motivo di pensare che non verrà mentito anche a te.

7. Tieni d’occhio l’evasività. Se il tuo partner sviluppa un nuovo atteggiamento difensivo o sensibilità alle richieste di informazioni su dove è stato, la persona potrebbe nascondere qualcosa e ha paura che tu faccia due più due.

8. Riconosci un rifiuto di rispondere. Se fai una domanda a qualcuno e lui non ti dà una risposta imminente, c’è una ragione per questo.

9. Sii consapevole di quando l’altra persona ripete la tua domanda o ti chiede di ripetere la domanda. Questa è una tattica di stallo, per guadagnare tempo per escogitare una risposta plausibile o per evitare un silenzio imbarazzante.

10. Discernere la difesa. “Come hai potuto chiederlo?” la persona potrebbe ribattere. “Mi stai accusando di qualcosa?” La persona che non ha nulla da nascondere non ha motivo di mettersi sulla difensiva.

11. Attenti allo spostamento della colpa . Quando chiedi all’altra persona un chiarimento o una spiegazione, le carte in tavola potrebbero essere capovolte e TU diventi il problema: “Sei una persona molto sospettosa! Hai problemi di fiducia!”

12. Conta sulla controffensiva. Quando qualcuno si sente bloccato in un angolo, sentendosi preso, potrebbe entrare in modalità di attacco, venendo verso di te con forza. Un’improvvisa esplosione di rabbia può oscurare il vero problema.

13. Fai attenzione a un comportamento segreto del modello . Una bugia raramente appare dal nulla: fa parte di un contesto ingannevole più ampio. Se ti senti chiuso in alcuni aspetti della vita del tuo partner, devi chiederti cosa c’è dietro quelle aree sigillate. I segreti destano sospetti, e spesso per una buona ragione.

14. Ascolta le troppe proteste . Ricorda la famosa frase di Shakespeare, “La signora protesta troppo”, nel senso che a volte le persone sono irremovibili e indignate al punto in cui è vero il contrario.

15. Ascolta il tuo istinto. Non respingere ciò che il tuo intuito ti sta dicendo. Se una “sensazione istintiva” ti dice che qualcosa che l’altra persona dice essere sospetto, probabilmente hai ragione.

Come puoi sapere quando qualcuno sta mentendo?

Sue
Sue
Sue
MS, RD e scrittore
Sue è un'eccellente coach, particolarmente concentrata alla risoluzione di problematiche legate all’informazione.
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