4 façons dont la gentillesse mène à l’amour
Octobre est le Mois national de la gentillesse, et bien que vous deviez vous entraîner à être une bonne personne toute l’année, si vous êtes inspiré pour rendre votre coin du monde un peu plus lumineux, considérez ce mois-ci votre défi personnel d’agir. Et bien que vous n’ayez peut-être pas besoin d’une autre incitation pour sourire à des inconnus, prendre le café de quelqu’un ou ouvrir la porte à quelqu’un, voici un autre fait amusant : être une personne gentille et bonne peut vous rendre un grand service pendant que vous cherchez l’amour.
Voici quelques raisons pour lesquelles la gentillesse vous aidera à trouver quelqu’un qui est non seulement doux comme vous, mais aussi doux avec vous :
Vous êtes plus attrayant.
L’année dernière, une étude menée par Yan Zhang de l’Université Huazhong en Chine a révélé que les traits de personnalité positifs augmentent les perceptions de l’attractivité du visage. Qu’est-ce que cela signifie? Fondamentalement, ce que votre maman vous a dit dès le départ: lorsque vous êtes une personne gentille, les gens le voient en vous – et les partenaires potentiels peuvent vous trouver plus attirant à mesure qu’ils apprennent à quel point vous êtes aimant et généreux.
Vous aurez un mariage plus long parce que vous vivrez plus longtemps.
Chaque fois que vous tendez une main secourable – pendant un rendez-vous ou sur le chemin du retour à la maison après le rendez-vous – vous montrez non seulement combien de bonté vous avez en vous, mais vous améliorez la vie autour de vous. En fait, si vous êtes quelqu’un qui fait du bénévolat régulièrement, une étude d’ABC News a indiqué que vous vivrez plus longtemps. Donc, si vous voulez être avec quelqu’un pour toujours (amen) – faites du bénévolat ensemble! Cela vous rapprochera, vous rappellera la beauté du monde et vous permettra de rester ensemble aussi longtemps que possible.
Vous êtes plus heureux.
Les experts disent que bien que redonner puisse être un gène avec lequel vous êtes né, il peut également être enseigné à mesure que vous grandissez ou que vous vous entourez de personnes partageant les mêmes idées à l’âge adulte. Cependant, lorsque vous êtes gentil avec les autres et que vous les voyez profiter de la joie, vous devenez instantanément plus heureux aussi. La psychologue clinicienne Lara Honos-Webb, Ph.D, dit que lorsque nous sommes gentils avec les autres, nous libérons des produits chimiques qui sont similaires à la défonce du coureur. « Faire quelque chose de bien pour quelqu’un donne également au cerveau un boost de sérotonine, le produit chimique qui nous donne ce sentiment de satisfaction et de bien-être », écrit-elle dans un blog Psychology Today. Et comme nous le savons tous, le bonheur est bien plus attirant que la colère.
Vous avez moins de stress dans votre vie.
Une étude sur les babouins a révélé que les mâles alpha subissaient des niveaux de stress plus élevés que les babouins les plus gentils. Cela pourrait signifier que même si vous avez beaucoup de choses à faire – d’un travail chargé à la gestion de vos finances et à la recherche de temps pour des amis – redonner aux autres aide à libérer votre niveau de stress. Donner vous aide également à voir la situation dans son ensemble, vous rendant moins susceptible d’avoir des disputes inutiles avec les autres, avec une plus grande capacité à ne pas laisser le stress interférer avec vos relations.
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Lindsay Tigar est une écrivaine, éditrice et blogueuse célibataire de 26 ans vivant à New York. Elle a commencé son blog de rencontres populaire, Confessions d’un amoureux de l’amour, après un trop grand nombre de rendez-vous terribles avec des hommes grands et émotionnellement indisponibles (sa faiblesse personnelle) et développe maintenant un livre à ce sujet, représenté par le Agence James Fitzgerald. Elle écrit pour eHarmony, YourTango, REDBOOK, et plus encore. Quand elle n’écrit pas, vous pouvez la trouver dans un cours de boxe ou de yoga, réserver son prochain voyage, siroter du vin rouge avec des amis ou promener son adorable chiot, Lucy.
