4 formas en que la bondad conduce al amor

Octubre es el Mes Nacional de la Bondad, y si bien debes practicar ser una buena persona durante todo el año, si estás inspirado para hacer que tu parte del mundo sea un poco más brillante, considera este mes tu desafío personal para actuar. Y aunque es posible que no necesites otro incentivo para sonreír a los extraños, tomar el café de alguien o abrirle la puerta a alguien, aquí tienes otro dato divertido: ser una persona amable y buena puede hacerte un gran favor mientras buscas el amor.

Aquí hay algunas razones por las que la amabilidad te ayudará a encontrar a alguien que no solo sea dulce como tú, sino también dulce contigo:

Eres más atractivo.

El año pasado, un estudio dirigido por Yan Zhang de la Universidad de Huazhong en China encontró que los rasgos de personalidad positivos aumentan la percepción del atractivo facial. ¿Qué significa eso? Básicamente, lo que tu mamá te dijo desde el principio: cuando eres una buena persona, la gente ve eso en ti, y las parejas potenciales pueden encontrarlo más atractivo a medida que se dan cuenta de lo cariñoso y generoso que eres en realidad.

Tendrás un matrimonio más largo porque vivirás más.

Cada vez que extiendes una mano, durante una cita o en el camino a casa después de la cita, no solo estás mostrando cuánta bondad tienes dentro de ti, sino que estás mejorando las vidas que te rodean. De hecho, si usted es alguien que trabaja como voluntario con regularidad, un estudio de ABC News informó que en realidad vivirá más tiempo. Entonces, si quieren estar con alguien para siempre jamás (amén), ¡sean voluntarios juntos! Te acercará más, te recordará la belleza del mundo y te asegurará de que permanezcan juntos el mayor tiempo posible.

Estás más feliz.

Los expertos dicen que si bien la retribución puede ser un gen con el que naces, también se puede enseñar a medida que creces o cuando te rodeas de personas de ideas afines cuando eres adulto. Sin embargo, cuando eres amable con los demás y ves que se benefician de la alegría, instantáneamente también te vuelves más feliz. La psicóloga clínica Lara Honos-Webb, Ph.D dice que cuando somos amables con los demás, liberamos sustancias químicas que son similares a la euforia del corredor ‘. «Hacer algo bueno por alguien también le da al cerebro un impulso de serotonina, la sustancia química que nos da esa sensación de satisfacción y bienestar», escribe en un blog de Psychology Today. Y como todos sabemos, la felicidad es mucho más atractiva que estar enojado.

Tienes menos estrés en tu vida.

Un estudio sobre babuinos encontró que los machos alfa experimentaron niveles de estrés más altos que los babuinos más agradables. Esto podría significar que incluso si tiene muchas cosas que hacer, desde un trabajo ajetreado hasta administrar sus finanzas y encontrar tiempo para los amigos, retribuir a los demás ayuda a liberar sus niveles de estrés. Dar también le ayuda a ver el panorama más amplio, lo que lo hace menos propenso a tener peleas innecesarias con los demás, con más capacidad para no permitir que el estrés interfiera con ninguna de sus relaciones.

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Lindsay Tigar es una escritora, editora y bloguera soltera de 26 años que vive en la ciudad de Nueva York. Comenzó su popular blog de citas, Confesiones de un adicto al amor, después de demasiadas citas terribles con hombres altos, emocionalmente inaccesibles (su debilidad personal) y ahora está desarrollando un libro al respecto, representado por el Agencia James Fitzgerald. Escribe para eHarmony, YourTango, REDBOOK y más. Cuando no está escribiendo, puedes encontrarla en una clase de boxeo o yoga, reservando su próximo viaje, tomando vino tinto con amigos o paseando a su adorable cachorro, Lucy.