4 modi in cui la gentilezza porta all’amore

Ottobre è il mese della gentilezza nazionale e, sebbene tu debba esercitarti ad essere una brava persona tutto l’anno, se sei ispirato a rendere il tuo angolo di mondo un po’ più luminoso, considera questo mese la tua sfida personale ad agire. E anche se potresti non aver bisogno di un altro incentivo per sorridere agli sconosciuti, prendere il caffè a qualcuno o aprire la porta a qualcuno, ecco un altro fatto divertente: essere una persona gentile e buona può farti un grande favore mentre cerchi l’amore.

Ecco alcuni motivi per cui la gentilezza ti aiuterà a trovare qualcuno che non sia solo dolce come te, ma anche dolce con te:

Sei più attraente.

L’anno scorso, uno studio condotto da Yan Zhang della Huazhong University in Cina ha scoperto che i tratti positivi della personalità aumentano la percezione dell’attrattiva facciale. Cosa significa? Fondamentalmente ciò che tua madre ti ha detto fin dall’inizio: quando sei una brava persona, le persone lo vedono in te – e i potenziali partner possono trovarti più attraente man mano che imparano quanto sei amorevole e generoso.

Avrai un matrimonio più lungo perché vivrai più a lungo.

Ogni volta che porgi una mano – durante un appuntamento o mentre torni a casa dopo l’appuntamento – non stai solo mostrando quanta bontà hai dentro di te, ma stai migliorando la vita intorno a te. In effetti, se sei una persona che fa volontariato regolarmente, uno studio di ABC News ha riferito che vivrai più a lungo. Quindi, se vuoi stare con qualcuno per sempre (amen), fai volontariato insieme! Ti avvicinerà, ti ricorderà la bellezza del mondo e ti assicurerà di restare insieme il più a lungo possibile.

Sei più felice.

Gli esperti dicono che mentre restituire potrebbe essere un gene con cui nasci, può anche essere insegnato mentre cresci o mentre ti circondi di persone che la pensano allo stesso modo da adulto. Tuttavia, quando sei gentile con gli altri e vedi che traggono beneficio dalla gioia, anche tu diventi immediatamente più felice. La psicologa clinica Lara Honos-Webb, Ph.D dice che quando siamo gentili con gli altri, rilasciamo sostanze chimiche che sono simili allo sballo del corridore.’ “Fare qualcosa di carino per qualcuno dà anche al cervello una spinta alla serotonina, la sostanza chimica che ci dà quella sensazione di soddisfazione e benessere”, scrive in un blog di Psychology Today. E come tutti sappiamo, la felicità è molto più attraente dell’essere arrabbiati.

Hai meno stress nella tua vita.

Uno studio sui babbuini ha scoperto che i maschi alfa hanno sperimentato livelli di stress più elevati rispetto ai babbuini più carini. Ciò potrebbe significare che anche se hai molto da fare, da un lavoro impegnato alla gestione delle tue finanze e a trovare il tempo per gli amici, restituire agli altri aiuta a liberare i tuoi livelli di stress. Dare ti aiuta anche a vedere il quadro più ampio, rendendoti meno probabile che tu abbia inutili litigi con gli altri, con più capacità di non lasciare che lo stress interferisca con nessuna delle tue relazioni.

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Lindsay Tigar è una scrittrice, editrice e blogger single di 26 anni che vive a New York City. Ha iniziato il suo popolare blog di appuntamenti, Confessioni di un drogato d’amore, dopo troppi appuntamenti terribili con uomini alti ed emotivamente non disponibili (la sua debolezza personale) e ora sta sviluppando un libro su di esso, rappresentato dal Agenzia James Fitzgerald. Scrive per eHarmony, YourTango, REDBOOK e altri. Quando non scrive, puoi trovarla a una lezione di boxe o yoga, prenotare il suo prossimo viaggio, sorseggiare vino rosso con gli amici o portare a spasso il suo adorabile cucciolo, Lucy.