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Les caractéristiques d’une relation saine

Les caractéristiques d’une relation saine

Vous vous souvenez de la dernière fois que vous avez emmené votre voiture pour un diagnostic ? Peut-être que votre véhicule faisait un bruit étrange, ou peut-être était-ce pour un entretien de routine. Le mécanicien a attaché des fils au moteur, a collé une jauge dans le tuyau d’échappement, a hissé le véhicule sur la crémaillère hydraulique pour inspecter le train de roulement, etc. Le verdict : quelques ajustements rapides, et vous êtes prêt à partir. Revenez dans 10 000 milles supplémentaires.

Ah, si les relations saines étaient aussi simples que ça! Mais bien sûr, les êtres humains – avec toutes leurs émotions, leurs angles morts et leurs bagages – sont bien plus complexes et compliqués que même l’automobile la plus électroniquement équipée et contrôlée par ordinateur. Considérez ceci comme un examen de diagnostic pour déterminer si votre relation actuelle (ou future) se déroule sans heurts et est conçue pour durer.

Indicateur de relations saines #1 : La fondation est faite de respect mutuel.

Un sage a dit un jour : « Vous ne pouvez pas aimer quelqu’un que vous ne respectez pas. Nous pourrions modifier cela pour dire: «Vous ne pouvez pas entretenir une relation heureuse et à long terme avec quelqu’un que vous ne respectez pas et/ou qui ne vous respecte pas». Le respect mutuel est au cœur même des relations durables. Il confère dignité, honneur et grande valeur au récipiendaire. En revanche, le manque de respect conduit à toutes sortes de maux relationnels – réprimandes, malhonnêteté, tricherie – qui ne manqueront pas de faire couler une relation à terme.

Indicateur de relation saine n° 2: les deux personnes veillent à leur santé émotionnelle.

Le degré de durabilité et de bien-être dans un partenariat amoureux est directement lié à la santé émotionnelle de chaque personne impliquée. Par exemple, on estime que 75 à 80 % de tous les mariages qui se terminent par un divorce ou une séparation ont au moins un partenaire qui souffre d’une déficience dans ce domaine. Habituellement, les problèmes les avaient tourmentés pendant des années, bien avant qu’ils ne se marient. C’est un fait qu’aucune relation ne peut être plus saine que la santé émotionnelle du partenaire le moins sain.

Indicateur de relations saines n° 3: La confiance est entretenue et protégée.

L’amour et la confiance sont aussi étroitement liés que les brins d’une corde. Lorsque la confiance est brisée, l’amour est diminué et endommagé. Mais lorsque la confiance est maintenue avec diligence, l’amour devient de plus en plus fort. Les partenaires dignes de confiance savent que chaque investissement qu’ils font dans la relation rapportera des dividendes.

Indicateur de relation saine n°4: Les deux personnes se sentent libres d’être authentiques.

Cela signifie être qui vous êtes vraiment, résister à l’impulsion de jouer à des jeux ou de revêtir un faux personnage pour impressionner quelqu’un. Les gens authentiques ne sont pas si critiques, tendus et défensifs qu’ils se hérissent des différences. Ils valorisent l’individualité et l’unicité. En bref, l’authenticité signifie être réel et authentique en toutes circonstances.

Indicateur de relation saine n°5: L’attitude qui prévaut est «vous d’abord».

Le désintéressement est au cœur de tout partenariat réussi. Si vous remarquez que la personne avec qui vous êtes montre peu d’égards pour vos souhaits et opinions, a l’intention d’obtenir ce qu’elle veut, ne pose pas de questions sur votre vie et affiche systématiquement une attitude de « moi d’abord » de quelqu’un de plus égoïste qu’altruiste, de plus grosse tête que de grand cœur. Les meilleurs amants sont ceux qui sont généreux de leur temps, de leur affirmation, de leur argent, de leurs louanges et de leur attention.

Indicateur de relation saine n° 6 : Le couple sait comment surmonter les problèmes.

Chaque relation amoureuse et chaque mariage a des conflits. Les désaccords sont la conséquence de deux individus uniques s’exprimant sur un nombre infini de questions. En outre, la vie moderne est remplie de maux de tête et de tracas, et le stress qui en résulte pour les couples est énorme. Dans les bonnes relations, deux personnes apprennent à gérer leurs conflits de manière approfondie et efficace afin que l’harmonie prévale la plupart du temps.

Indicateur de relations saines n° 7: La joie et le rire abondent.

Avez-vous remarqué que certains couples semblent constamment se chamailler, se chamailler ou rester assis dans un silence amer ? Bien sûr que vous avez. Il y a fort à parier que ces individus se demandent pourquoi ils se sont réunis en premier lieu. Les couples en bonne santé, en revanche, rient régulièrement ensemble, trouvent des raisons de faire la fête et se réjouissent de moments inattendus. Cela semble simple, mais les relations les plus affectueuses et les plus durables impliquent deux personnes qui aiment être ensemble.

Vous pourriez probablement ajouter à cette liste, en identifiant les qualités que vous considérez essentielles à des relations saines. Mais sûrement, si les sept indicateurs ci-dessus sont présents, un couple a d’excellentes chances de profiter d’un magnifique partenariat.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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