15 modi per affrontare i Grinch nella tua vita

Nel 1957, l’incomparabile Dr. Seuss scatenò uno dei suoi personaggi più memorabili, il torvo Grinch di colore verde. Questo, ovviamente, è il tipo irritabile che cerca di rovinare il Natale e derubare gli altri della gioia delle vacanze.

Il termine “grinch” è stato applicato non solo al carattere seussiano, ma a tutti i tipi di persone che mostrano le sue qualità: irascibile, egoista e irascibile.

Conosci qualcuno del genere? I grinches nelle nostre vite possono essere più evidenti durante le vacanze, ma ci entrano sotto la pelle tutto l’anno. Ecco i modi per gestire i tipi grinchy nella tua vita:

1. Rinforza la tua armatura emotiva . In altre parole, non permettere che commenti sarcastici e buffonate offensive penetrino nei tuoi organi vitali (come cuore e cervello).

2. Continua a sorridere . Un sorriso semplice e genuino è di solito il miglior antidoto per atteggiamenti e azioni velenose.

3. Renditi conto che la maggior parte delle persone simili a un Grinch soffre nel profondo. No, questo non giustifica un cattivo comportamento, ma dovrebbe aiutarci ad essere un po’ più pazienti.

4. Attenzione al trasferimento dell’umore. La ricerca ha dimostrato che l’umore dominante, positivo o negativo, di una persona si trasferisce ad altri nelle immediate vicinanze, come un virus che si diffonde. Non lasciare che il cattivo umore di un’altra persona ti metta di cattivo umore.

5. Usa parole positive per contrastare la negatività. Come dice il proverbio: “Una risposta gentile allontana l’ira, ma una parola dura suscita l’ira”.

6. Alleggerisci l’atmosfera con l’umorismo. Un commento divertente o una battuta può sdrammatizzare un momento di tensione e forse anche sollevare lo spirito del Grinch.

7. Pratica l’arte di lasciar andare. La capacità di lasciar andare le critiche e gli insulti è la chiave per sopravvivere a tutti i grinche che incontri. Lascia perdere e vai avanti.

8. Immergiti in tutte le cose buone intorno a te. Un grinch può sembrare dominare la tua vita (almeno brevemente) perché la negatività si diffonde come rifiuti tossici. Sia durante le vacanze che in altri momenti, c’è sempre molto di più nel tuo mondo che ti solleverà piuttosto che abbatterti.

9. Compi un atto di gentilezza casuale. Anche il più piccolo gesto potrebbe fare molto per scongelare un cuore freddo.

10. Assumiti la responsabilità solo per te stesso. Non puoi controllare le azioni degli altri, ma puoi controllare le tue reazioni.

11. Trova un alleato amichevole . Come si suol dire, c’è forza nei numeri. Quindi, se devi interagire con un Grinch, porta con te qualcuno con una disposizione brillante.

12. Non lasciare che un Grinch prenda il sopravvento su di te. Le persone spinose spesso vogliono evocare una risposta dagli altri.

13. Mantieni le distanze. Se ti accorgi che un grinch ti sta raggiungendo e sta contaminando la tua prospettiva, intraprendi un’azione evasiva. A volte la soluzione migliore è stare alla larga.

14. Credi che il Grinch nella tua vita possa cambiare in positivo. Ricordi come è finita la storia di Seuss? Il ragazzo burbero si rese conto del suo errore e decise di cambiare. Incoraggia, spera e prega affinché il brontolone nel tuo mondo faccia lo stesso.

15. Prendilo dal Dr. Seuss: i cuori cambiano davvero. Come ha detto il buon dottore:

E poi cosa è successo?
Beh, a Whoville dicono
Che il piccolo cuore del Grinch
Quel giorno sono cresciute di tre taglie!

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