4 Suggerimenti per Incontri Consapevole: Come passare da Incontri a una relazione

Gli appuntamenti sono una danza di armonia e attrazione. Essere attratti da qualcuno fisicamente è una questione soggettiva. Sebbene la corrispondenza con i criteri desiderati sia diventata possibile elettronicamente tramite software per computer, di certo non garantisce una relazione armoniosa. Quella parte dipende da te.

Nella mia vita e nel mio lavoro con gli altri, ho trovato un semplice processo di trasformazione personale che può essere applicato a qualsiasi area in cui si trovano ad affrontare ostacoli: divorzio, licenziamenti, dipendenze e persino appuntamenti.

Il mio processo segue l’acronimo DANCE :

1. Scopri le tue emozioni
2. Risvegliati alle tue convinzioni
3. Dai un nome ai tuoi modelli
4. Annulla le tue polarità
5. Abbraccia il tuo vero sé

Quindi cosa ci vuole per spostare il pendolo degli appuntamenti da una relazione casuale a una più a lungo termine? Applichiamo il processo DANCE agli appuntamenti:

1. Credi di essere adorabile

Tutti noi desideriamo essere visti, amati e vivere in armonia con un altro significativo, ma pochi di noi credono di poterlo fare. Il motivo è che nel profondo abbiamo sperimentato un certo livello di rifiuto, abbandono, dolore o disillusione. Potrebbe derivare dalla relazione dei nostri genitori, dai conflitti familiari o dal nostro passato. Questa convinzione profondamente radicata, senza nemmeno esserne consapevoli, sta in realtà ostacolando la nostra capacità di attrarre e mantenere il partner dei nostri sogni.

È importante che ti fermi e presti attenzione a quella vocina nella tua testa. Ti sta dicendo cose negative su di te? Si tratta di credere che non sei abbastanza bravo, non abbastanza amabile? Se diventi consapevolmente consapevole di queste convinzioni negative, avrai il potere di sostituirle con il loro opposto: sei abbastanza bravo e sei amabile. Afferma questa convinzione ogni mattina quando ti svegli e ogni sera prima di andare a letto: “Sono adorabile e posso creare un ottimo rapporto”. Questo può applicarsi a qualsiasi cosa tu voglia creare nella tua vita.

2. Cancella i tuoi trigger emotivi

Il ciclo di appuntamenti emotivi inizia con l’essere assolutamente chiari sui criteri che vorresti vedere nel tuo partner e accettando di vivere con loro. Se giuri che non ti innamorerai mai più di un bel ragazzo perché il tuo bel marito ti ha tradito, stai lasciando che il tuo passato inneschi il tuo futuro. Potresti diventare insoddisfatto e ogni volta che un bel ragazzo ti chiede di uscire, potrebbe innescare le tue emozioni negative. Non vorrai trovarti in una situazione in cui incolpi altri ragazzi per le cose che tuo marito ha fatto. Ti senti come se non riuscirai mai ad andare avanti? Ti chiedi perché lo stesso comportamento ricorrente viene ripetuto più e più volte con partner diversi? Se è così, ti incoraggio a identificare i tuoi trigger emotivi e trasformarli.

Possiamo identificare i trigger emotivi lavorando con quello che chiamo il tuo “logo emotivo”, che ti aiuterà a scoprire schemi di ripetizione che fanno sì che lo stesso comportamento si ripeta con partner diversi. Ti aiuterà anche a spostare gli atteggiamenti e i comportamenti dell’infanzia nel presente, diminuendo l’atteggiamento difensivo e aumentando l’empatia verso l’altro. Una volta scoperto il tuo logo emotivo, sarai in grado di rilasciare i tuoi trigger. Diventerai quindi autorizzato a sviluppare diversi criteri di datazione in base a ciò che conta davvero. Piuttosto che concentrarti sul fatto che qualcuno sia fisicamente attraente, sarai in grado di identificare i modelli di comportamento che desideri e non desideri in un partner.

3. Sii autentico con la tua posizione

L’integrità inizia da te. Sii autentico con ciò che ti fa sentire a tuo agio, con ciò che desideri e dillo chiaramente al tuo partner. Potresti desiderare entrambi una relazione casuale, basata sull’onestà, e potresti essere felice in questo modo per molto tempo. Si rompe, tuttavia, se non sei onesto su dove ti trovi veramente. Se pensi che non ci sia futuro con qualcuno, faglielo sapere, anche se hai paura di perdere quella persona. Ricorda che finché ti aggrappi a ciò che non ti serve, non ci sarà spazio per ciò che ti serve. Ciò che va, torna. Imbrogliare non si limita all’essere intimi con qualcun altro mentre si è impegnati in una relazione; tradisci ogni volta che nascondi la verità da qualcuno con cui sei intimo.

4. Definisci lo spazio tra voi due

Passare dalla compagnia all’amicizia a una relazione più intima è solo una questione di definire lo spazio tra voi due. Determinare quando e come vuoi portare avanti la relazione ha a che fare non solo con la tua autocoscienza, ma anche con le tue competenze sociali. È importante riconoscere la prontezza di entrambe le parti, leggere i segnali e sentire il tuo partner sviluppando il tuo barometro dell’empatia prima di lanciarti.

Una volta che tu e la persona con cui stai uscendo vi sentite pronti per andare avanti, prendete l’iniziativa e invitatela a definire lo spazio della vostra relazione. Se il tuo partner non è pronto, potrebbe avere a che fare con i suoi fattori scatenanti emotivi che devi rispettare e accettare. Definendo lo spazio, puoi anche definire il tempo che sei disposto ad aspettare per il tuo partner. Se non vogliono spostare la relazione al livello successivo, potresti voler andare avanti con grazia poiché i tuoi obiettivi non sono più allineati. Non esitare a discutere di questo spazio e concordare su di esso per mantenere viva la relazione e conoscerne i termini. Se arriva il momento di cercare una relazione più a lungo termine, eviterai dolori e sofferenze inutili. Ricorda, per ballare ci vogliono due!

Gli appuntamenti sono davvero una danza tra due partner: una danza di armonia, desiderio, compatibilità e altro ancora. L’applicazione di questi quattro suggerimenti ti aiuterà a diventare un partner consapevole e a rendere gli appuntamenti un’esperienza più piacevole. Quindi, quando sei allineato con il passaggio dagli appuntamenti a una relazione intima a lungo termine, questo processo avverrà in modo più naturale e sarà più gioioso. Buon ballo!

Micheline Nader è una pluripremiata imprenditrice sanitaria ed esperta nel campo del benessere e della trasformazione personale. In qualità di oratrice e autrice di The Dolphin’s Dance: A 5-Step Journey into Conscious Awareness, Micheline condivide il suo modello di successo per vivere una vita più consapevole e presente, aiutando i lettori a trovare pace interiore, felicità e scopo. Trovala su Facebook e Twitter.