https://hookupwebsites.org/nl/15-manieren-om-eerste-date-zenuwen-te-verminderen/15 manieren om de eerste date zenuwen te verminderen
Gelieerde openbaarmaking

15 manieren om de eerste date zenuwen te verminderen

15 manieren om de eerste date zenuwen te verminderen

Bijna iedereen voelt enige nervositeit wanneer hij op een eerste date gaat. Je angst kan mild zijn of enorm. Er zullen ongetwijfeld een paar of veel vlinders verschijnen wanneer je tijd doorbrengt met iemand die je niet goed kent.

Wat het geval ook voor jou is, hier zijn 15 manieren om te ontspannen, te ontspannen en te genieten van die eerste date:

1. Een plan maken. Verwijder een deel van het giswerk en de onzekerheid van een eerste date door onvoorziene omstandigheden te regelen als het uitje niet gaat zoals gepland.

2. Hou het simpel. Ga niet op zoek naar extra stress door plannen te maken die sterk afhankelijk zijn van het weer, verkeer, andere mensen, enzovoort.

3. Denk eraan, dit is slechts een meet-and-greet . Verlaag de druk door uw verwachtingen realistisch te houden.

4. Kies een tijd en plaats die comfortabel is. Als lattes op zaterdagochtend in het koffiehuis op de hoek beter bij jou (en je date) passen dan diner en theater, ga ervoor.

5. Haal diep adem. Adem in, adem uit – het is een gemakkelijke, effectieve manier om stress te verminderen.

6. Doe iets actiefs. Het kan intimiderend zijn om tegenover een tafel te zitten van iemand die je niet kent, dus overweeg een fietstocht of een wandeling.

7. Besluit om jezelf te zijn. Natuurlijk wil je een goede eerste indruk maken, maar gooi alle pretenties van je af en wees wie je bent.

8. Berijd de stiltes. Maak je geen zorgen als er hiaten in het gesprek zijn of als de energie afneemt. Datums hebben hun eigen ritme van hoogte- en dieptepunten.

9. Begrijp dat je niets te bewijzen hebt. Je enige doel is om te zijn wie je bent en de potentiële relatie te laten ontvouwen zoals het wil.

10. Vergeet de toekomst. Een eerste date is veel te kwetsbaar om de verwachtingen van een toekomstige relatie te ondersteunen. Ontspan en wees hier nu.

11. Visualiseer succes. Neem een tip van sportpsychologen, die sporters instrueren om hun optimale prestaties mentaal te oefenen.

12. Focus op de andere persoon. Je zult minder aan jezelf denken als je je concentreert op wat je date zegt.

13. Krijg een peptalk van een vriend. Wat zijn vrienden anders om je moed te versterken en je zelfrespect te vergroten?

14. Bekijk je beste eigenschappen. Het kan geen kwaad om jezelf ook een peptalk te geven. Je hebt troeven en vaardigheden – neem de tijd om erover na te denken.

15. Doe een last-minute spiegelcheck. U zult zich wat minder zorgen maken als u nogmaals controleert of er niets op uw gezicht, tussen uw tanden of op uw kleding zit.

Wat werkt het beste voor jou?

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD en schrijver
Anisa is zich ervan bewust dat groei tijd kost. Ze geeft mensen de tools die ze nodig hebben om met hun emoties om te gaan, hun communicatie te verbeteren en na te denken over hun waarde.
Schrijf je beoordeling in
Beoordeling:

Top datingwebsites

Together2Night
9.1
Lezen
OneNightFriend
9.3
Lezen
BeNaughty
9.7
Lezen