4 Dinge, die Sie vor Ihrer nächsten Beziehung ansprechen sollten

Wenn Sie Single sind, wissen Sie, dass es ganz Ihre Entscheidung ist, eine neue Beziehung zu beginnen. Sie entscheiden, wann Sie die nächste beginnen, doch die Art der Beziehung, die Sie haben – deren Qualität – hängt weitgehend von Ihnen ab.

Mein Punkt ist einfach. Sie können jederzeit eine Beziehung beginnen, aber Sie können nicht jederzeit eine qualitativ hochwertige, dauerhafte Beziehung eingehen. Der einzige Zeitpunkt, an dem Sie eine qualitativ hochwertige Beziehung eingehen können, ist, wenn Sie wirklich bereit dafür sind. Um bereit zu sein, müssen Sie sicherstellen, dass Sie insgesamt mental ausgeglichen genug sind. Was meine ich mit „Balance“? Ich meine, Sie können nicht aktiv an einem der folgenden Probleme leiden, ohne daran zu arbeiten, sie zu beheben.

Immer noch wütend auf einen Ex
Die meisten Männer und Frauen hatten ein Beziehungsende und waren wütend oder nachtragend gegenüber ihrem Ex. Der Schlüssel ist nicht, dass Sie nicht wütend sein sollten; Der Schlüssel ist, dass Sie sicherstellen sollten, dass Sie nicht mehr wirklich wütend sind, wenn Sie versuchen, eine neue Beziehung zu beginnen. Wenn Sie an dem Punkt angelangt sind, an dem Sie akzeptieren, wer Ihr Ex war, werden Sie nicht von Emotionen überflutet. Finde heraus, was dich am meisten wütend auf deinen Ex gemacht hat – der Betrug, die emotionale Nichtverfügbarkeit, die schlechte Behandlung – und akzeptiere es voll und ganz. Offensichtlich war diese Person nicht die Person, mit der Sie enden sollten. Wenn Sie sich zu sehr an Ihre Wut auf einen Ex erinnern, bedeutet dies, dass Sie sich viel zu sehr auf eine bestimmte Person konzentrieren und die allgemeine Lektion vernachlässigen, die Sie lernen müssen, um eine bessere Beziehung zu führen.

Deinen Körper nicht mögen oder sogar hassen
Nicht jeder kann Ryan Reynolds und Blake Lively sein, oder? Das realistische Ziel ist nicht, dass du das Gefühl hast, dein Körper sei Pin-up-Material, sondern dass du dich gut genug fühlst, um romantisch mit jemandem zusammen zu sein. Wenn Sie erhebliche Probleme in Ihrer eigenen Haut haben, werden diese Unsicherheiten laut und deutlich an alle Personen übertragen, mit denen Sie sich verabreden. In solchen Fällen wird jeder, der psychisch gesund ist, spüren, dass Sie noch nicht ganz bereit sind, eine intime Beziehung zu führen.

Lassen Sie sich von Ihrer Arbeitssituation (oder deren Fehlen) oder Ihrem finanziellen Status sagen, dass Sie niemand Gutes haben will
Wenn Sie arbeitslos sind oder eine Menge Schulden haben, die Ihnen peinlich ist, gehen Sie diese Probleme direkt an. Seien Sie deswegen nicht unsicher; mach etwas dagegen. Wenn Sie keine Verabredungen haben oder Ihre Verabredungen die Realität Ihrer Situation erkennen (dass Sie finanziell in Schwierigkeiten sind oder dass Sie möglicherweise zwischen zwei Jobs stehen), sagen Sie Ihren Verabredungen ehrlich, welche Schritte Sie unternehmen, um Ihre Situation zu verbessern. Seien Sie stolz auf diese Bemühungen und gehen Sie von jedem weg, der nicht respektiert, wie echt und ehrlich Sie in Bezug auf Ihre Umstände sind. (Die Wahrheit ist natürlich, dass jeder von uns jederzeit in schwere Zeiten geraten kann.)

Keine Termine zu geben, von denen Sie glauben, dass sie nicht „attraktiv genug“ genug sind, um eine Chance zu haben
Es stimmt, dass man manchen Menschen keine zweite oder dritte Chance geben sollte. Wenn du ein oder zwei Dates mit jemandem hast und er sich nicht interessiert genug verhält, unhöflich oder in seinem Gesamtverhalten negativ oder wertend ist, ist es verständlich, wenn du diese Person nicht wiedersehen willst. Aber zu oft lassen Männer und Frauen Dates aus unterschiedlichen – eher eigenwilligen – Gründen beiseite. Sexuelle Anziehung ist wichtig, aber was die meisten Menschen nicht vergessen, ist die Tatsache, dass die sexuelle Anziehung auch mit der Zeit zunehmen kann. Interessant ist, dass auch das Gegenteil der Fall ist: Die Lust vergeht! Dieser Mann oder diese Frau, zu der Sie sich am Anfang sehr hingezogen gefühlt haben, wird mit der Zeit weniger attraktiv, wenn Sie 50 Abendessen durchsitzen und feststellen, dass Sie beide nicht genug gemeinsam haben. Aber wenn Sie jemanden finden, zu dem Sie sich hingezogen fühlen, und gleichzeitig seine Persönlichkeit und die Dinge lieben, die er zu sagen hat, wird Ihre Anziehungskraft mit der Zeit wachsen.

Ein paar Abschiedserinnerungen
Egal wie attraktiv oder perfekt Ihr Date zu diesem Zeitpunkt erscheint, die Realität wird immer auf einige grundlegende Wahrheiten hinauslaufen. Keine Beziehung oder kein Partner ist perfekt und keine Beziehung oder Partner wird jemals ausreichen, um Sie vollständig zu erfüllen. Das Ziel ist es, eine Beziehung zu finden, die gut genug, unterstützend und positiv genug ist, damit Sie beide so reibungslos und glücklich wie möglich durch die unvorhersehbaren Gewässer des Lebens waten können.

Über den Autor:

Dr. Seth ist lizenzierter klinischer Psychologe, Autor, Blogger von Psychology Today und TV-Gastexperte. Er praktiziert in Los Angeles und behandelt eine Vielzahl von Problemen und Störungen und ist auf Beziehungen, Elternschaft und Sucht spezialisiert. Er verfügt über eine umfassende Ausbildung in der Durchführung von Paartherapien und ist Autor von Dr. Seths Liebesrezept: Überwinden Sie das Beziehungswiederholungssyndrom und finden Sie die Liebe, die Sie verdienen.