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Die emotionale Affäre entschlüsseln

Die emotionale Affäre entschlüsseln

Es war einmal eine Affäre mit Sex, Geheimnissen und Skandalen. In der heutigen Arbeitswelt von Ehepartnern, rund um die Uhr Zugang zu Informationen und der Möglichkeit, ein Online-Leben zu führen, das vollständig von Ihrem Offline-Leben getrennt ist, kann es sein, dass Herzensangelegenheiten alltäglich werden, ganz zu schweigen von komplizierter. Im Gegensatz zu früheren Affären, die körperliche Intimität beinhalteten, können die heutigen Affären jedoch streng emotional sein. Was genau macht also eine emotionale Affäre aus – und haben Sie eine, ohne es zu wissen? Die folgenden Fragen helfen Ihnen, eine emotionale Affäre zu entschlüsseln, die Gefahren sowie mögliche Fluchtwege aufzudecken, falls Sie welche benötigen.

Sind Sie ein emotionaler Vertrauter?

Die Debatte darüber, ob Männer und Frauen nur Freunde sein können oder nicht, dauert auch im 21. Jahrhundert an. Und während es durchaus akzeptabel ist, mit Mitgliedern des anderen Geschlechts befreundet zu sein, ist es schwieriger, eine emotionale Vertraute zu werden, besonders wenn einer oder beide von Ihnen in andere Beziehungen verwickelt sind. Die Frage, die Sie sich in dieser Situation wirklich stellen müssen, ist diese: Bieten Sie/Sie emotionale Intimität an, die ihr/Ihr Partner nicht hat? Wenn die Antwort ja ist, bedeutet das automatisch, dass Sie eine emotionale Affäre haben? Nicht unbedingt. Aber die Frage bleibt: Warum sind Sie und nicht ihr Partner der emotionale Vertraute? Anzeichen dafür, dass Sie eine emotionale Affäre haben können, sind heimliche E-Mails, SMS oder Online-Chats rund um die Uhr, ohne dass der Partner davon weiß, sich mehr der anderen Person anzuvertrauen als Ihrem romantischen Partner und / oder Dinge vor zu verbergen oder Ihren Partner über Ihre Beziehung zu der anderen Person anlügen.

Hält die Beziehung einen von Ihnen davon ab, andere Leute zu treffen?

Wenn Sie als Single eine emotionale Affäre haben und die andere Person anderswo romantisch verwickelt ist (oder umgekehrt), kann die emotionale Affäre die Single davon abhalten, andere interessante und verfügbare Personen zu treffen. Es ist wichtig, dass Sie anerkennen, ob dies geschieht. Leider genießt die Person, die in einer romantischen Beziehung ist und eine emotionale Affäre hat, das Beste aus beiden Welten, während die andere Person den Kürzeren zieht. Die alleinstehende Person, die emotional in eine Beziehung investiert ist, hat wahrscheinlich nicht die Zeit oder Energie, oder vielleicht sogar Interesse daran, eine gesunde und vollständige eigene Beziehung zu suchen. Und während die emotionale Affäre jahrelang andauern kann, kann der Mangel an echter und dauerhafter Liebe zu Unglück, Bitterkeit und Zeitverschwendung führen. Wenn Ihnen dieses Szenario bekannt vorkommt, sind Sie es sich selbst und/oder Ihrem emotionalen Vertrauten (ganz zu schweigen vom anderen Partner) schuldig, die Affäre zu beenden, loszulassen und weiterzumachen.

Ist die Beziehung gesund – für Sie beide?

Während sich der Komfort einer emotionalen Affäre erstaunlich anfühlen kann, können die negativen Auswirkungen verheerend sein. Was als unschuldige und echte emotionale Verbindung beginnt, kann zu verletzten Gefühlen, Enttäuschung und Verrat führen oder sogar zu einer Co-Abhängigkeit oder dem Zusammenbruch der eigenen Liebesbeziehung führen. Bevor die Dinge außer Kontrolle geraten, ist es wichtig zu erkennen, wie ungesund die emotionale Affäre wirklich ist. Es ist auch wichtig anzuerkennen, was in deiner romantischen Beziehung fehlen könnte, was letztendlich zu der emotionalen Affäre führte. Indem Sie Ihre Beziehung von innen heraus heilen und die emotionale Affäre verlassen, reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit eines langfristigen Schadens für alle beteiligten Personen. Und ob es Ihnen gefällt oder nicht, das ist das beste Szenario.

Wie entwirrt man sich?

Sich von einer emotionalen Affäre zu befreien, kann weitaus schwieriger sein, als eine körperliche Affäre zu beenden. Mit einer körperlichen Affäre beenden Sie einfach Ihre sexuellen Begegnungen; Schwieriger ist es, neue emotionale Grenzen zu setzen. Dies gilt insbesondere dann, wenn die andere Person in Ihren Alltag eingebunden ist, zB am Arbeitsplatz oder in Ihrem gesellschaftlichen Leben. Im Interesse aller Beteiligten ist es jedoch wichtig, sich selbst zu entwirren. Beginnen Sie damit, mit Ihrem emotionalen Vertrauten neue Grenzen zu setzen. Halten Sie diese neuen Grenzen intakt, egal wie sehr die andere Person versucht, sie in Frage zu stellen. Wenn Ihre emotionale Affäre online passiert ist, ist es wichtig, diese Person aus Ihrem Online-Leben zu entfernen. Kein Online-Chat, keine E-Mail oder Instant Messaging mehr. Konzentriere deine Energie und Aufmerksamkeit als Nächstes darauf, die emotionale Entfremdung in deiner bestehenden romantischen Beziehung zu heilen. Wenn Sie dies nicht können, müssen Sie möglicherweise auch diese Beziehung verlassen. Das heißt aber nicht, dass du deinem emotionalen Vertrauten in die Arme läufst. Nur Sie beide werden wissen, was das Beste ist. Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl und gehen Sie vorsichtig vor.

Wenn Sie Single sind, hängt Ihre glückliche Zukunft davon ab, dass Sie stark genug sind, um sich von Ihrer emotionalen Affäre zu lösen. Schaffen Sie diese neuen Grenzen und halten Sie sie fest intakt. Und vertraue darauf, dass es für dich noch jemanden gibt, der gesund und vollständig ist und sich zu 100 Prozent für dich einsetzen kann. Gönnen Sie sich in der Zwischenzeit Zeit, sich von der emotionalen Affäre zu erholen. Suchen Sie bei Bedarf professionelle Hilfe.

Wie körperliche Angelegenheiten sind auch emotionale Angelegenheiten kompliziert. Wenn Sie denken, dass Sie an einem beteiligt sein könnten, ist es wichtig, sich die oben besprochenen Fragen zu stellen. So herausfordernd es auch erscheinen mag, das Loslassen ist auf lange Sicht viel einfacher als das Festhalten. Während es schwierig sein kann, sich von einer emotionalen Affäre zu lösen, sind Sie es Ihrer erfolgreichen Beziehungszukunft schuldig, so schnell wie möglich wegzugehen.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD & Schriftsteller
Anisa ist sich bewusst, dass Wachstum Zeit braucht. Sie gibt den Menschen die Werkzeuge, die sie benötigen, um mit ihren Emotionen umzugehen, ihre Kommunikation zu verbessern und über ihren Wert nachzudenken.
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