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15 formas de interactuar en una multitud: cuando odias a las multitudes

15 formas de interactuar en una multitud: cuando odias a las multitudes

Si está en una relación, o quiere estarlo, seguramente se encontrará entre una multitud de personas nuevas en algún momento. Un amigo puede llevarte a una mesa para solteros, tu compañero de cuarto puede organizar una fiesta con invitados que no conoces o tu nueva pareja puede llevarte a una reunión familiar.

Puede que no tenga ningún problema en mezclarse con la multitud. Pero tal vez a usted, como a muchas personas, le resulte intimidante. Aquí le mostramos cómo no solo sobrevivir sino prosperar cuando se encuentra ingresando a un escenario social:

  1. Entra preparado. Antes de tiempo, piense en cómo quiere presentarse e interactuar con los demás. Si estuvieras dando una presentación en el trabajo, te prepararías y practicarías. Entonces, ¿por qué no hacer lo mismo al entrar en una multitud?
  2. Tranquiliza a tu crítico interior. Esa voz en tu cabeza podría susurrar que estás usando el atuendo equivocado, eres malo en las conversaciones triviales y tus bromas siempre fallan. Sea consciente de estos mensajes de desaprobación y dígales que se vayan.
  3. Sepa que no es el único que se siente ansioso. Mucha gente tiene la habilidad de encubrir su ansiedad o compensarla. Pero tenga la seguridad de que muchas personas se sienten incómodas entre las multitudes.
  4. Deja ir la presión de ser algo que no eres. Si no eres del tipo de vida de fiesta, ¿y qué? Si no eres una mariposa social, ¿y qué? Tu ansiedad se disipará cuando te des cuenta de que solo tienes que ser TÚ.
  5. Recuerda sonreir. Las estrategias más simples suelen ser las más poderosas. Una sonrisa se destaca de las expresiones más comunes que las personas usan y que transmiten fatiga, arrogancia o aburrimiento.
  6. Resista la tentación de esconderse. Es posible que sienta la tentación de encontrar un rincón discreto de la habitación y tratar de pasar desapercibido. Pero hacerlo te hará sentir aún más incómodo y te privará de oportunidades para conocer gente interesante.
  7. Aprovecha tu lenguaje corporal. Tu comportamiento físico indica cosas importantes sobre ti. Asegúrese de que sus no verbales comuniquen que es acogedor y receptivo.
  8. No espere a que se le acerquen. Si te detienes, esperando que alguien más inicie, es posible que estés parado como una estatua durante bastante tiempo. Con una sonrisa y una mano extendida, preséntate a alguien.
  9. Encuentra una cara amiga. Mirar una habitación llena de gente puede resultar intimidante. Pero todo lo que necesitas hacer es encontrar UNA persona accesible. No tienes que trabajar en toda la habitación; simplemente familiarícese con una persona atractiva.
  10. Oblígate a participar. Deje que la participación intencional triunfe sobre su terrible renuencia a participar.
  11. Date cuenta de que alguien más se sentirá aliviado de conocerte también. Nadie va a un evento social con la esperanza de mirar la alfombra toda la noche. Cuando haces el esfuerzo de acercarte, alegrarás el día a alguien.
  12. Escuche atentamente. Haga una pregunta, luego escuche la respuesta como si no hubiera otro lugar en el que preferiría estar. La mayoría de las personas no pueden resistirse a ser el objeto de la atención de alguien, y rápidamente pasará de las presentaciones a una conversación genuina.
  13. Mantenga las conversaciones positivas y optimistas. Las conversaciones que comienzan con quejas o críticas generalmente no van a ningún lado, sino cuesta abajo desde allí. Es mucho más interesante hablar de lo que le gusta que de lo que no le gusta.
  14. Asume lo mejor de las personas. Podrías suponer que los demás te están evaluando, juzgándote o preguntándose qué estás haciendo allí de todos modos. La verdad es que la mayoría de la gente es amable y acepta.
  15. Sea optimista sobre las posibilidades. Todos en el grupo son una conversación esperando que suceda, queriendo que suceda. Cada persona que conoces es un posible amigo, aliado o amor.
Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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