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Amor y felicidad: ¿van de la mano los dos?

Amor y felicidad: ¿van de la mano los dos?

Amor y felicidad. Cuando estamos tristemente solteros, es fácil asumir que el amor remediaría nuestra situación de falta de felicidad. ¿Pero lo hace? Los investigadores han intentado durante mucho tiempo determinar si existe una correlación entre la felicidad y lo que llamamos amor.

Amor y felicidad: la soledad apesta

De la categoría de «investigación obvia», surge el hallazgo de que la soledad tiene una correlación negativa con la felicidad y positiva con la depresión. Las personas felices tienen apoyo social y un círculo de amigos (de los que no sienten envidia). Los estudios de investigación psicológica vinculan las relaciones sociales con la felicidad, junto con el trabajo significativo. Las actividades de riqueza y placer por placer mostraron pocos o ningún efecto a largo plazo en los niveles de felicidad.

Nuestras búsquedas para encontrar la felicidad a través del amor pueden tener algo: sabemos que la soledad no es buena para nosotros.

Amor y felicidad: el contacto humano es clave

El año pasado, Coca Cola realizó un estudio que llamaron el «Barómetro de la felicidad», tratando de determinar cómo se define la felicidad en todo el mundo. El hallazgo constante en los 16 países encuestados fue que el contacto humano era el elemento más esencial para definir la felicidad. Este «contacto» no implicaba necesariamente un amor romántico. En cambio, el énfasis estaba en las relaciones en persona. Así que aléjate del sitio de redes sociales y ponte al día con un amigo mientras tomas un café para aumentar tu cociente de felicidad.

Amor y felicidad: el amor es clave, específicamente el amor de compañía

Un estudio interesante de los matrimonios concertados encontró que el amor de pareja y la satisfacción con la vida tenían una correlación positiva significativa a largo plazo, mientras que el amor apasionado impulsaba la felicidad a corto plazo. Las mujeres de todo el mundo, especialmente, se sentían más satisfechas con la vida cuando tenían una relación de pareja. La dinámica práctica a largo plazo de una pareja matrimonial resultó más satisfactoria que el romance lleno de lujuria.

Amor y felicidad: las personas casadas tienen la ventaja

¿El matrimonio hace a las personas más felices o es más probable que las personas más felices se casen?

En un estudio, el 25 por ciento de los adultos solteros afirmaron ser «muy felices», mientras que un impresionante 40 por ciento de los adultos casados podrían presumir de lo mismo. Tenga en cuenta que no es solo el matrimonio lo que parece impulsar la felicidad; es un matrimonio saludable. (Un mal matrimonio es peor que ningún matrimonio en lo que respecta a la felicidad personal).

El apoyo de por vida, la libertad de la soledad y las recompensas de la crianza de los hijos: todos contribuyen a una vida satisfactoria.

La conexión entre el amor y la felicidad parece residir en el fomento de relaciones saludables, románticas o no. Invertir en la vida de los demás es emocionalmente gratificante.

Amaos los unos a los otros. Vale la pena.

ENLACES:

El amor es la clave de la felicidad

Las personas casadas son más felices

Componentes de la felicidad: amor, placer, significado.

En todo el mundo, el «contacto humano» hace feliz a la gente

La soledad tiene una correlación negativa

El amor de compañía es más importante para la felicidad que el amor apasionado

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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