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Su imagen corporal coincide: puede ser diferente de lo que piensa

Su imagen corporal coincide: puede ser diferente de lo que piensa

Muchas mujeres desean amarse a sí mismas, pero la mala imagen corporal a menudo se interpone en el camino para sentirse dignas de tener una cita. Nos bombardean constantemente con imágenes de mujeres hermosas, exóticas y con aerógrafo que nos miran desde las portadas de revistas con ojos entusiastas y labios brillantes, luciendo ultra glamorosas en la televisión y en las películas.

¿Lo único que todos tienen en común?
Son flacos.

No es divertido para nadie tener que seguir el «ideal» de belleza creado por los medios, especialmente cuando no encajas en el molde. La mayoría de nosotros no encajamos en el molde. De hecho, algunos de nosotros sentimos que somos la gelatina hecha por el molde.

Millones de estadounidenses tienen sobrepeso. Si bien puedes consolarte con el hecho de que no estás solo, no te hace sentir mejor sentir que serás el menos probable de ser elegido por tu apariencia.

Si bien es cierto que el tamaño corporal no dicta una imagen corporal baja, la mayoría de las mujeres obesas que se miran al espejo están disgustadas consigo mismas. Pronto se niegan a mirarse en el espejo, porque han comenzado a odiar a la persona que ven reflejada en él.

Pero, ¿cómo puede alguien amarte si no te amas a ti mismo primero?

La apariencia exterior de una persona hace que se olvide de la persona maravillosa que hay por dentro. Lo pierden de vista porque vivimos en una sociedad en la que se pone mucho énfasis en la apariencia. El cambio interno es necesario como un mecanismo de afrontamiento con todos los estímulos externos que se lanzan en nuestro camino.

La buena noticia es que nadie está atrapado. Hay un compañero para todos los que buscan uno. Y cuanto más claro estés en tu poder y sientas tu belleza de adentro hacia afuera, más rápido atraerás a esa pareja.

Para aquellos de ustedes a quienes les gustan los números, es una ecuación simple:
Te amas a ti mismo AHORA MISMO + Muestras amor propio = ¡Consigue pareja!

Es así de simple. Aquí hay tres sencillos pasos a seguir para que esta ecuación funcione:

1. Ámate a ti mismo AHORA MISMO . Este momento. Ya sea que esté comiendo Ho-Hos o un plátano, en el trabajo o cuidando a un niño, usando overoles o ropa interior con agujeros o una permanente permanente lo que sea, simplemente deténgase y diga: «Te amo,[insert your nombre here] . » Probablemente se sienta tonto al principio. ¿A quien le importa? Hazlo otra vez. Y otra vez. Y de nuevo, hasta que te lo creas y sigas haciéndolo, en el espejo, en tu reflejo en el ascensor, donde sea que te veas. Cada vez que quieras decir algo negativo, di: «Te amo» y luego sóplate un beso.
2. Demuestra que te amas a ti mismo . Llévate USTED MISMO a una cita. Consíguete cosas bonitas, frótate los hombros o los pies (¡o cualquier otra cosa que te apetezca que te froten!), Envíate una tarjeta o flores. ¡Cortejate a ti mismo! Por qué no? Estás enamorado, y eso es lo que hace la gente enamorada.

3. ¡Consigue tu pareja! Tu pareja se enamorará de ti al igual que tú te has enamorado perdidamente de ti mismo. Él o ella lo verá en el cine, riendo con su risa real y verdadera, o comiendo en un restaurante, sonriendo mientras come y saboreando cada bocado. Él o ella pensará: «¿Quién ES ese misterioso Dios / Diosa de allí? ¡Debo hablar con él / ella, llevarlo a aproximadamente dos punto cinco citas y luego proponerle matrimonio de inmediato!»

La belleza es un trabajo interno y depende de cada individuo reconocer su belleza. Porque cuando uno usa a los demás para ver su autoestima y su belleza, generalmente resulta contraproducente a la larga.
La persona de tus sueños, tu alma gemela, por más cliché que esto suene, te verá, no al intentemos-de-impresionar a los demás, sino al verdadero, tú. Por lo tanto, la coincidencia de su imagen corporal no es necesariamente alguien que pesa lo mismo, se ve igual o compra la misma ropa que usted. Es la persona cuyo corazón fue creado para que coincida con el tuyo. Es quién eres, no cómo te ves.

Eso no significa que deba llevar consigo una máquina de ultrasonido, verificar cada candidato potencial y ver si su ángulo recto es paralelo al suyo. Significa que puede caminar con la confianza de que, sin importar quién sea y cómo se vea, su alma gemela lo verá por lo que realmente es y lo amará por eso. Sí, la atracción importa. Pero no es sostenible a largo plazo si los corazones y las mentes no se encuentran tan bien. Así que sé tú mismo, ama tus looks y desde ese lugar y espacio atraerás a la persona de tus sueños.

Laura es una experta en asesoramiento para mylifecompass.com. Laura Fenamore, CPCC es una talentosa mentora de dominio de la imagen corporal y una célebre oradora, conferencista y maestra para miles de personas en todo el mundo. La empresa de Laura, Body Image Mastery, se dedica exclusivamente a ayudar a las personas a encontrar el equilibrio en sus vidas y aprender a valorar la casa en la que viven: su cuerpo. Su visión es vivir en un mundo donde se celebran la salud y la imagen corporal. Su enfoque es único. Jack Canfield, co-creador de la serie «Sopa de pollo para el alma», cree que sí. Esto es lo que Jack tiene que decir: «Si estás buscando a alguien que pueda ayudarte a tener claro a dónde quieres ir, sentirte cómodo, seguro y motivado y obtener los resultados, quiero animarte a trabajar con Laura». Laura comparte su propio viaje de reconstrucción de la estima corporal después de una obesidad severa y múltiples desórdenes alimenticios; (Perdió 100 libras hace veintiún años y no las ha recuperado) un viaje que la ha llevado a ayudar a otras personas a vivir vidas más felices y equilibradas. Si está listo para comenzar a amar lo que es ahora y lo que ve hoy en el espejo, entonces ha venido al lugar correcto. Con el lanzamiento de OnePinky.com, ha comenzado una revolución de la imagen corporal. A través de la comunidad OnePinky y el curso de 12 semanas de Laura, Amar lo que ves en el espejo (componentes cruciales para la pérdida de peso permanente), Laura ofrece una manera segura para que las mujeres exploren por qué nos colocamos tan a menudo al final de la lista de «tareas pendientes». «, y qué impacto tiene esto en nuestra salud e imagen corporal.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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