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Perfeccionando sus habilidades de comunicación

Perfeccionando sus habilidades de comunicación

El emparejamiento de dos completos desconocidos en eHarmony es un ejercicio de comunicación pura. Comienza con palabras en una página (o en nuestro caso, una pantalla de computadora) y puede pasar rápidamente al teléfono o al restaurante tranquilo. Pero donde sea que tenga lugar, la mayor parte de las primeras semanas de una pareja juntas se dedican a una comunicación centrada y de vital importancia.

La mayoría de la gente piensa que sus habilidades de comunicación están bien. Es fácil progresar en la vida como una persona relativamente feliz y productiva con pocas habilidades de comunicación. Es el tipo de problema que erosiona su calidad de vida de manera sutil e indirecta. Si su apéndice se infecta y comienza a hincharse, lo sabrá en poco tiempo. En poco tiempo estará en el hospital atendiendo un problema que ha exigido su atención. Desafortunadamente para muchos, la falta de capacidad para escuchar y comunicarse nunca capta su atención de la misma manera. Sin saberlo, soportan las consecuencias de una dolencia que ni siquiera reconocen. Una vez que se compromete a trabajar en sus habilidades de comunicación, los resultados son inmediatos.

Cada relación que tengas mejorará. No importa qué relación sea. Puede ser una relación con su jefe, una relación con su amigo más cercano, relaciones con las otras personas en su equipo de softbol o tal vez una relación con el eventual amor de su vida. Cada relación mejorará y luego aumentará su propio disfrute de la vida.

Tengo que decirte que cualquier persona que sea un gran comunicador disfruta más de la vida. Tienes la sensación de llevar más de las cosas más íntimas realmente importantes de tu interior a otras personas. Tienes la sensación de que no solo lo reciben, sino que lo comprenden y les gusta, y más que eso, tienes la sensación de tener claro tu propio mundo interior. Sus esfuerzos por convertirse en un mejor comunicador enderezarán las arrugas de su vida. La mayoría de las arrugas de la vida tienen que ver con una mala comunicación. Cuando no eres muy bueno comunicándote con otras personas, empiezan a surgir todo tipo de dificultades. Se necesitan cuatro cosas para ser un gran comunicador:

1. Necesita poder acceder a sus pensamientos y sentimientos más íntimos

Ahora, acceder a sus pensamientos y sentimientos más íntimos debería ser fácil, pero no lo es. Es especialmente difícil para los hombres, pero hay muchas personas para quienes es difícil. Mientras viajo por el país hablo de la conspiración que creo que ha existido en relación con los niños pequeños en nuestra cultura que les ha impedido convertirse en grandes comunicadores. Esa conspiración tiene que ver con nuestro miedo a que se conviertan en mariquitas y, por lo tanto, para mantenerlos alejados de sus tiernos sentimientos que podrían hacerlos llorar de vez en cuando, los mantenemos alejados de todos sus sentimientos. Logramos que golpeen pelotas y canastas y que lancen una pelota de fútbol con una espiral y los mantenemos alejados de todos sus pensamientos y sentimientos tiernos. Debido a que se mantienen alejados de todos esos pensamientos y sentimientos tiernos, pierden el contacto con esos pensamientos y sentimientos. No pueden acceder a ellos en algún momento entre los veinte y los treinta cuando su nueva esposa les dice: «Hablemos de cosas profundas. Tengamos intimidad entre nosotros». Simplemente no saben cómo tener intimidad porque simplemente no pueden apoderarse de lo que pueden compartir que sería íntimo.

2. Necesita poder identificar y verbalizar estos pensamientos y sentimientos.

La única forma que conozco de desarrollar una mejor capacidad para verbalizar sus pensamientos y sentimientos más profundos es practicar la reflexión sobre cuáles son esos pensamientos y sentimientos hasta que realmente tenga un buen control sobre esos pensamientos y sentimientos, y luego practique constantemente tratando de decir lo que es. es lo que piensas y sientes.

3. Debes ser capaz de comprender con precisión lo que dice otra persona.

Una de las cosas que nuestra investigación ha demostrado una y otra vez es que no basta con comprender, o tratar de comprender, dónde está otra persona; tienes que ser capaz de comprender con precisión dónde están. Es esa comprensión precisa de los pensamientos y sentimientos más profundos de otra persona lo que crea un sentimiento de conexión y unión.

4. Necesita poder mantener conversaciones lo más personales posible.

En otras palabras, cuando hablas con alguien sobre el clima y se va de viaje, si puedes decir: «Vaya, puedo escuchar una preocupación real por ti sobre los fuertes vientos de hoy, porque estás vas a estar en tu caravana, ¿no? » De repente, has entendido la preocupación que tienen por el clima. No es solo preocupación por los fuertes vientos, es preocupación por los fuertes vientos que podrían afectarlos de alguna manera personal.

Prácticamente cada conversación que tiene, si no solo puede entender lo que otra persona está diciendo, no solo comprende cuáles son sus pensamientos y sentimientos internos, si puede hacerla personal de alguna manera, convierte una conversación ordinaria en una conversación íntima. Es una conversación íntima la que hace que la gente piense en ti como un gran comunicador.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD y escritor
Anisa es consciente de que el crecimiento lleva tiempo. Ella les da a las personas las herramientas que necesitan para lidiar con sus emociones, mejorar su comunicación y reflexionar sobre su valor.
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