¿Por qué el amor dura para algunos y no para otros?

A menos que esté saliendo solo por diversión, por compañía, risas, emoción, entonces es probable que se haya hecho la pregunta en la parte superior de esta página. Si desea una relación duradera, estable y satisfactoria, desea saber exactamente qué fortalece el amor año tras año.

Esa es una pregunta crítica, porque cuando miramos la sociedad en la que vivimos, vemos evidencia clara de que muy a menudo el amor NO dura. Si ha sido profundamente herido por un matrimonio que terminó mal (el suyo, el de sus padres, el de sus amigos), quiere hacer todo lo posible para crear las condiciones para un amor duradero en su próxima relación. La buena noticia es que puede eliminar gran parte de las conjeturas y las ilusiones de la ecuación del amor duradero.

Durante las últimas tres décadas, el Dr. John Gottman ha estudiado las relaciones románticas (especialmente los matrimonios) de forma cercana y personal en su «Laboratorio del amor» en Seattle. Después de examinar miles de relaciones, tanto estables como inestables, ha identificado varios componentes clave que hacen que el amor perdure. Un ingrediente se destaca por encima de todos los demás, el mismo pegamento que mantiene unida a todas las relaciones amorosas a largo plazo. Lo es, redoble de tambores, por favor, confía.

De hecho, probablemente haya escuchado acerca de la importancia de la confianza, y tal vez usted también la clasificaría en la parte superior de su propia lista más esencial o cerca de ella. Pero la pregunta sigue siendo: ¿cómo evalúa exactamente la confiabilidad de una persona? ¿Cómo se puede evaluar con precisión si realmente se puede confiar en alguien? Afortunadamente, el Dr. Gottman proporciona cinco criterios específicos:

Honestidad. No confíes en alguien que te mienta. Con demasiada frecuencia inventamos excusas para la otra persona. Eso era un malentendido. Ella tenía sus razones. No estuvo tan mal. Fue solo una vez. Míralo con claridad: ¿te ha engañado alguna vez este amante potencial? ¿Lo ha visto mintiendo a los demás? ¿Te encuentras cuestionando la veracidad de lo que dice y luego hablándote de tus dudas? Si es así, sigue adelante.

Transparencia. La vida de una pareja debe ser un libro abierto, sin secretos. Asegúrese de que esta nueva persona lo invite a encontrarse con amigos, familiares, colegas y también le confíe las principales tensiones, ambiciones y metas. Cuando preguntas, «¿Dónde has estado?» él o ella debe responder sin dudarlo.

Responsabilidad . ¿Hay pruebas de que este socio potencial cumple sus promesas? ¿Puede verificar los detalles de cualquier transacción significativa con otros, financiera o de otro tipo? No confíe en alguien que permanece vago o inalcanzable sobre estos temas. Es mejor sospechar de las personas que dicen «Confía en mí» en respuesta a una pregunta específica. Las personas dignas de confianza no sienten la necesidad de decirte qué pensar.

Acciones éticas . ¿Esta persona muestra una conducta justa y equitativa con coherencia? ¿Expresa y demuestra valores en sintonía con los suyos? Si no se siente cómodo con la moral de alguien, no continúe la relación.

Prueba de alianza . Cualquier pareja potencial debe demostrar que está de tu lado y te respalda, incluso en pequeñas formas. Quieres evidencia de que él o ella no opera por puro interés propio ni forma coaliciones en tu contra. Quiere pruebas de que se toma en serio sus intereses. Es una señal maravillosa si alguien demuestra desinterés hacia ti.

Si somete a las personas que conoce a esta evaluación clara, ganará confianza en su capacidad para evaluar a los demás y determinar si una pareja potencial tiene la confiabilidad para hacer el amor duradero.

1. John Gottman y Nan Silver, «¿Qué hace que el amor dure?» (Simon y Schuster, 2012).