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Seis regalos que solo tú puedes darte a ti mismo

Seis regalos que solo tú puedes darte a ti mismo

Es la temporada de los obsequios y no es necesario ser un niño para emocionarse por abrir regalos y ver a sus seres queridos hacer lo mismo.

Tan gratificante como es dar regalos y recibirlos, hay algunos regalos que solo puedes darte a ti mismo. Lo que no significa una juerga de compras, por lo que puede comprar exactamente lo que desea. Algunos regalos no tienen nada que ver con suéteres, tarjetas de regalo o marcos de fotos; algunos tienen que ver con su mundo interior, su corazón y su alma.

Tómese un tiempo para reflexionar sobre los tipos de obsequios que usted y solo usted puede proporcionar, que pueden incluir:

El don del contentamiento . Es un axioma bien conocido que «la satisfacción no se compra». El verdadero contentamiento no tiene nada que ver con lo que tienes o no tienes. La prueba radica en el hecho de que se encuentran personas infelices en todos los escalones de la escala económica. La satisfacción profunda siempre ocurre dentro de ti. Tiene todo que ver con el bienestar emocional y espiritual, y no depende de ninguna posesión, cargo u otro factor externo.

El regalo del crecimiento. Otras personas pueden brindarle aliento y un modelo a seguir mientras busca desarrollarse en un área en particular, pero la motivación y el cambio real solo pueden provenir de su interior. Busque formas de maximizar sus talentos o reducir sus deficiencias. El objetivo no es la perfección, el objetivo es alcanzar su máximo potencial. El regalo de cambiar para mejorar es una bendición para usted y para todos los que le rodean.

El don del perdón. Si bien esto puede parecer demasiado religioso o metafísico, el perdón es, de hecho, bastante práctico. No necesitas ser súper espiritual para lograrlo. Un error común es que perdonar a alguien es dejar que «se salga con la suya», llamar a un comportamiento ofensivo o hiriente «correcto» cuando claramente no lo era. La verdad es que el perdón significa elegir cancelar viejas deudas emocionales y liberarse para salirse con la suya con el corazón intacto, capaz de disfrutar lo que venga después.

El don de «superarlo». El «eso» en esta frase podría ser cualquier cosa que te esté reteniendo y agobiando. Puede ser un gran revés que encontró el año pasado, una relación prometedora que terminó mal o una perspectiva de trabajo que no se concretó. La curación emocional a menudo comienza con un ritual de dejar ir. Escribe tus pensamientos y sentimientos en tu diario y luego pasa la página, literal y figurativamente. Haga una lista de las cosas que desea dejar atrás y quémela. Cueste lo que cueste, encuentre el acto que le permitirá dejar el equipaje viejo al cruzar el umbral hacia nuevas posibilidades.

El don de la reducción de preocupaciones . Las cosas por las que podríamos preocuparnos no tienen fin: seguridad laboral, finanzas apretadas, problemas de salud, disturbios políticos e incertidumbre en las relaciones. La ansiedad es una manta húmeda que te cubre a ti y a las personas que te rodean. Por un lado, nada socava la paz interior más rápido que el miedo a algún evento futuro, que puede suceder o no. Te hace perder los placeres y las oportunidades del momento presente.

El don del coraje. «Gumption» es una palabra anticuada que significa agallas, valentía o coraje. Antes de que pase otro día, elija una acción tangible que lo lleve en la dirección de sus sueños y hágalo. Respire hondo y comprométase. La introspección y la resolución solo son rentables si lo llevan a ser audaz y hacer cambios reales. Lo más probable es que haya al menos una gran cosa que ha querido lograr pero no lo ha hecho. Este es el momento de hacer acopio de todo tu coraje e ir a por ello.

Aquí hay un beneficio adicional de este auto-obsequio: a medida que enriquece su propia vida con obsequios de desarrollo personal, indudablemente se vuelve más atractivo para los socios potenciales.

¿Cuál de estos regalos necesitas darte más?

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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