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12 façons de savoir qu’il est temps de rompre

12 façons de savoir qu’il est temps de rompre

La route vers une relation épanouissante et durable est presque toujours jonchée de quelques tentatives qui se sont avérées insatisfaisantes et durables. C’est le but des rencontres : découvrir si deux personnes ont les qualités et la compatibilité pour entretenir une relation sur le long terme. Parfois, vous n’avez pas à vous demander si vous avez de bonnes raisons de rompre, vous savez simplement qu’il est temps. Mais d’autres fois, vous n’êtes pas si sûr. Vous vous demandez si je dois rompre avec lui (ou elle)?» Dois-je m’accrocher et lui donner une chance ?’ ou Dois-je passer à autre chose pour ne pas gaspiller un temps et une énergie précieux?»

Quelles sont les bonnes raisons de rompre avec quelqu’un à qui vous teniez autrefois ?

Vous êtes à la croisée des chemins, essayant de décider quoi faire, travaillant dur pour donner un sens dans votre tête à ce que vous voulez. Les sentiments sont notre jauge de bien-être. Lorsque nous ressentons une émotion négative – triste, découragé, tendu, frustré, en colère ou insatisfait – nous pouvons savoir instantanément que quelque chose ne va pas. Et lorsque nous ressentons de la joie, un calme calme, libre, heureux, satisfait et heureux ou ravi, nous pouvons également savoir instantanément que quelque chose va exactement.

Le défi dans les relations – et dans la tâche de savoir quand rompre avec quelqu’un – est que chaque jour et à chaque interaction, il y a le potentiel que nos sentiments changent vers le haut ou vers le bas. C’est pourquoi il est important de prêter attention aux modèles de la relation. Si, au fil du temps, les blips quotidiens se répètent et que vos sentiments négatifs persistent, alors il y a un modèle dont vous voudrez peut-être vous préoccuper.

Voici 12 raisons claires de rompre avec quelqu’un :

1. Vous n’êtes tout simplement pas heureux.

C’est un excellent endroit pour commencer. Quelqu’un qui sort avec la bonne personne apprécie constamment la relation et ressent un sentiment général de bonheur. Ce n’est pas qu’ils ne se disputeraient pas ou ne se fâcheraient pas avec leur partenaire de temps en temps ; même les couples les plus sains le font. Et ce n’est pas qu’il n’y aurait pas de moments où une personne dans une bonne relation s’effondrerait ou lutterait émotionnellement à un certain niveau. Mais de manière générale, une personne qui est dans la bonne relation va être heureuse. Donc, si vous vous demandez si vous devriez rompre fréquemment, c’est un signe assez clair que ce n’est peut-être pas la meilleure personne pour vous. Et ce sont parmi les raisons de rompre avec votre petit ami ou votre petite amie.

2.Vous doutez de tout.

Il est naturel et sain d’évaluer une relation à des étapes critiques, mais n’ignorez pas ces préoccupations tenaces qui essaient de vous dire quelque chose. En règle générale, les voix à l’intérieur de vous sont là dans un but précis et elles pourraient vous encourager à avoir de bonnes raisons de rompre. Parfois, quelque chose en nous murmure (ou même crie) que nous sortons avec la mauvaise personne, présentant les signes d’une rupture amoureuse. Si tel est votre cas, alors l’une des pires choses que vous puissiez faire est d’ignorer cette voix. Donnez-lui libre cours et laissez-le vous diriger vers la conclusion à laquelle vous êtes peut-être déjà arrivé.

3.Vous n’arrivez pas à trouver un moyen de le résoudre.

L’une des principales raisons de rompre est simple : vous ne pouvez pas trouver d’autre solution. Alors que vous vous demandez si vous devez ou non rompre, posez-vous une autre question: pouvez-vous vous en sortir tous les deux et le voulez-vous? Y a-t-il quelque chose dans cette relation qui mérite d’être sauvé ? Même si vous n’êtes toujours pas sûr de votre engagement dans la relation, essayez de rechercher une résolution saine des conflits. Parlez de vos préoccupations, exprimez vos besoins et présentez vos excuses pour votre rôle dans la situation actuelle. Écoutez votre partenaire et respectez ce qu’il ressent. Mais si vous ne pouvez pas garder votre sang-froid ? Cela pourrait être l’une des raisons infaillibles de rompre avec quelqu’un.

4. Vous ne pensez pas que vous le regretterez.

Une façon de savoir quand rompre est de considérer les conséquences. Au fond de vous, pensez-vous que vous abandonnez trop vite ? Croyez-vous toujours, au fond, que c’est lui ? L’une des bonnes raisons de rompre avec votre petit ami est d’être très honnête à propos de ce que vous ressentez envers lui et de ce que vous ressentiriez sans lui. N’oubliez pas que le regret n’est pas la même chose que de se sentir mal. Bien sûr, vous détesterez blesser les sentiments de votre partenaire et serez triste de mettre fin à quelque chose que vous espériez durer toute une vie. Le regret, cependant, est une déception douloureuse pour vous-même d’avoir raté quelque chose qui aurait pu être bon. Si vous pensez que vous n’y reviendrez pas et que vous souhaiteriez avoir pris une décision différente, vous avez probablement déjà un pied dehors.

5. Vous vous demandez ce qu’il y a d’autre.

Il est normal d’avoir des doutes et des questions occasionnelles sur les perspectives à long terme de votre partenariat, mais n’ignorez pas les signes avant-coureurs si ces pensées deviennent de plus en plus fréquentes. Ce n’est pas toujours le cas qu’une personne se trompe à cause d’une sorte de défaut de caractère ou de défaut personnel. L’un des signes d’une relation défaillante est lorsque vous sortez avec une personne mais que vous souhaitez secrètement être avec quelqu’un d’autre. Il se peut qu’il s’agisse d’un ex pour qui vous portez toujours le flambeau. Ou peut-être est-ce quelqu’un d’autre dans votre vie avec qui vous aimeriez être. Quoi qu’il en soit, les raisons de rompre avec quelqu’un incluent si vous souhaitez constamment (ou même fréquemment) sortir avec une personne différente, alors c’est un signe infaillible que votre relation actuelle n’est pas tout ce qu’elle devrait être.

6. Vous ne vous sentez pas bien dans votre peau.

Bien sûr, tout le monde aura des doutes et des insécurités, et ils peuvent même faire face à des questions plus importantes sur eux-mêmes. Mais le temps qu’ils passent avec leur partenaire les fera se sentir mieux dans leur peau, pas pire. En revanche, si votre partenaire exacerbe vos doutes sur vous-même et sape votre confiance en vous, alors c’est un signal d’alarme majeur indiquant que ce n’est pas une bonne personne pour vous d’être en relation. Vous voulez quelqu’un qui affirme et célèbre les grandes choses à votre sujet, pas quelqu’un qui détruit votre confiance en vous et torpille chacune de vos tentatives de croissance. Les raisons de rompre avec quelqu’un peuvent provenir d’une partie très importante de vous-même qui est, eh bien, malheureuse.

7. Vos amis vous encouragent à y mettre fin.

À vrai dire, vous ne vous demandez pas seulement les raisons de rompre avec votre petit ami dans votre tête, mais vous cherchez l’aide de vos meilleures amies. Si les personnes en qui vous avez confiance et qui sont les plus proches pensent que vous avez trouvé une bonne prise et encouragent donc la relation, c’est un bon signe que vous pouvez appartenir ensemble. D’un autre côté, si les personnes qui vous aiment le plus vous supplient de vous éloigner de quelqu’un, alors cette personne n’est probablement pas faite pour vous. Bien sûr, parfois vos amis et votre famille peuvent choisir quelqu’un pour vous qui n’est pas un bon match. Dans ces cas, il n’est pas toujours sage de suivre leurs conseils. Mais si ce sont les personnes en qui vous avez le plus confiance et qui vous connaissent le mieux, et qu’elles vous exhortent à sortir de votre relation actuelle, alors vous vous devez d’écouter sérieusement leurs conseils.

8. Les inconvénients l’emportent sur les avantages.

Une analyse coûts-avantages peut être utile dans des situations autres qu’au bureau. Asseyez-vous quelques minutes et notez les avantages de continuer à sortir avec la personne avec qui vous êtes. Ensuite, listez les inconvénients. Quelles sont les bonnes raisons de rompre ? Les mauvais ? Lorsque vous comparez les listes, vous pouvez déterminer que les raisons de rester ensemble sont plus convaincantes que les raisons de rompre. Mais si le contraire semble être le cas, c’est ainsi que vous savez qu’il est temps d’arrêter la relation.

9. La santé émotionnelle de votre partenaire est suspecte.

Aucune qualité n’est plus essentielle au succès d’une relation que la santé émotionnelle. Si la personne avec qui vous sortez est égocentrique, paranoïaque, trop défensive, facilement en colère ou tout autre signe indiquant un déficit de santé émotionnelle, c’est l’une des principales raisons de rompre avec quelqu’un. Pour être dans une relation saine, vous avez besoin de deux personnes qui fonctionnent pleinement et sont prêtes à s’engager à tous les niveaux. Quand la moitié de votre couple n’est pas prête à relever le défi, cela n’en vaut pas la peine. Après tout, l’attitude en dit long. Votre partenaire fait-il toujours preuve d’honnêteté, d’intégrité, de fiabilité et de responsabilité? Si c’est le cas, c’est un signe de caractère fort. Sinon, attention. La tendance à la tromperie et à la malhonnêteté a tendance à se répandre dans de nombreux domaines de la vie.

10. Vos valeurs diffèrent.

Si vous vous demandez quelles sont les bonnes raisons de rompre, en voici une grande : votre point de vue sur la vie ne correspond en aucun cas. Les valeurs sont les principes qui guident notre façon de vivre et de prendre des décisions. La liste des valeurs est presque infinie : honnêteté, générosité, volontariat, droits des animaux, compassion envers les pauvres, etc. Si vous et votre partenaire différez radicalement sur une valeur majeure – ou plusieurs valeurs moins importantes – le conflit est inévitable. Si vous êtes profondément spirituel et que votre partenaire a peu d’intérêt pour les questions spirituelles, vous êtes sûr de rencontrer une barrière qui vous sépare toi. Lorsque cela se produit, vous ressentirez une frustration et une déception intenses.

11. Vous ne communiquez pas bien.

L’intimité pour deux personnes nécessite le partage de leurs sentiments, pensées, rêves et peurs les plus profonds. Si vous et votre partenaire avez un niveau significativement différent de désir de communication sincère, la relation en souffrira sûrement. Comme l’une des raisons les plus courantes de rupture, l’incapacité d’être sur la même longueur d’onde – et de supporter les hauts et les bas qui viendront naturellement – peut rompre votre lien. Dans des relations solides, deux personnes apprennent à gérer leurs conflits de manière approfondie et efficace afin que l’harmonie règne la plupart du temps. Les relations s’effondrent lorsque des conflits surviennent et sont rarement, voire jamais, résolus.

12. Vous vous mentez.

Nous sommes tous passés par là : nous savons que quelque chose est vrai, mais nous ne pouvons tout simplement pas nous résoudre à le voir ou à l’admettre. Peut-être que vous ne voulez pas croire quelque chose de négatif à propos de votre partenaire, ou que vous voulez ignorer le fait que tout ce que vous faites, c’est de vous disputer lorsque vous êtes ensemble. Quel que soit le problème réel, l’un des signes d’une rupture amoureuse est lorsque vous travaillez dur pour nier les faits sur votre relation que vous savez être vrais. Comme quoi? Le sentiment instinctif qu’il n’est tout simplement pas fait pour vous. C’est l’une des raisons les plus importantes de rompre avec votre petit ami.

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Sue
Sue
Sue
MS, RD et écrivain
Sue est un excellent coach qui se concentre sur la résolution de problèmes de nature informative.
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