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12 formas de saber que es hora de romper

12 formas de saber que es hora de romper

El camino hacia una relación duradera y satisfactoria casi siempre está plagado de algunos intentos que resultaron ser insatisfactorios y duraderos. De eso se tratan las citas: averiguar si dos personas tienen las cualidades y la compatibilidad para mantener una relación a largo plazo. A veces no tienes que cuestionar si tienes buenas razones para romper, simplemente sabes que es hora. Pero otras veces no estás tan seguro. Te encuentras preguntándote, ¿debería romper con él (o ella)? ‘ ¿Debería aguantar y darle una oportunidad? ¿O debo seguir adelante para no desperdiciar un tiempo y una energía preciosos?

¿Cuáles son las razones correctas para romper con alguien que una vez te preocupó profundamente?

Estás en una encrucijada, tratando de decidir qué hacer, trabajando duro para encontrar sentido en tu propia cabeza sobre lo que quieres. Los sentimientos son nuestro indicador de bienestar. Cuando sentimos una emoción negativa -triste, desanimado, tenso, frustrado, enojado o insatisfecho- podemos saber instantáneamente que algo no está bien. Y cuando sentimos alegría, tranquilidad, libertad, felicidad, satisfacción y satisfacción o emoción, también podemos saber instantáneamente que algo está exactamente bien.

El desafío en las relaciones, y en la tarea de saber cuándo romper con alguien, es que cada día y con cada interacción existe la posibilidad de que nuestros sentimientos cambien hacia arriba o hacia abajo. Por eso es importante prestar atención a los patrones de la relación. Si, en el transcurso del tiempo, los destellos diarios se repiten y se repiten, y sus sentimientos negativos continúan, entonces hay un patrón que puede interesarle.

Aquí hay 12 razones claras para romper con alguien:

1. Simplemente no eres feliz.

Este es un gran lugar para empezar. Alguien que está saliendo con la persona adecuada disfruta constantemente de la relación y siente una sensación general de felicidad. No es que no discutieran o se enojaran con su pareja de vez en cuando; incluso las parejas más saludables hacen eso. Y no es que no habría momentos en que una persona en una buena relación se deprimiera o luchara emocionalmente en algún nivel. Pero, en términos generales, una persona que tenga la relación adecuada será feliz. Entonces, si se pregunta si debe romper con frecuencia, entonces esa es una señal bastante clara de que esta puede no ser la mejor persona para usted. Y esas son algunas de las razones para romper con tu novio o novia.

2. Estás dudando de todo, a lo grande.

Es natural y saludable evaluar una relación en pasos críticos, pero no ignore esas inquietudes persistentes que están tratando de decirle algo. Como regla general, las voces dentro de ti están ahí con un propósito, y pueden estar alentando las buenas razones para romper. A veces, algo dentro de nosotros susurra (o incluso grita) que estamos saliendo con la persona equivocada, lo que presenta los signos de una relación que se está rompiendo. Si este es tu caso, entonces una de las peores cosas que puedes hacer es ignorar esa voz. Dale rienda suelta y deja que te lleve a la conclusión a la que quizás ya hayas llegado.

3. No se puede encontrar la manera de resolverlo.

Una de las mejores razones para romper es simple: no se te ocurre ninguna otra solución. Mientras se pregunta si romper o no, considere hacerse otra pregunta: ¿Pueden resolverlo y quieren hacerlo? ¿Hay algo en esta relación que valga la pena salvar? Incluso si todavía no está seguro de su compromiso con la relación, intente buscar una resolución de conflictos saludable. Hable sobre sus preocupaciones, exprese sus necesidades y discúlpese por su papel en la situación actual. Escuche a su pareja y respete cómo se siente Si puede resolver, o al menos abordar con calma, el conflicto, podrá evaluar mejor la dirección futura de su relación. ¿Pero si no puedes mantener la calma? Podría ser una de las razones infalibles para romper con alguien.

4. No crees que te arrepentirás.

Una forma de saber cuándo romper es considerar las consecuencias. En el fondo, ¿cree que se está rindiendo demasiado rápido? ¿Todavía crees, en el fondo, que él es el indicado? Una de las buenas razones para romper con tu novio es ser muy honesto acerca de cómo te sientes hacia él y cómo te sentirías sin él. Recuerde, arrepentirse no es lo mismo que sentirse mal ”. Por supuesto, odiará herir los sentimientos de su pareja y estará triste por terminar algo que alguna vez esperó que durara toda la vida. Sin embargo, el arrepentimiento es una dolorosa decepción en ti mismo por perderte algo que podría haber sido bueno. Si no cree que lo recordará y desearía haber tomado una decisión diferente, probablemente ya tenga un pie fuera de la puerta.

5. Te preguntas qué más hay ahí fuera.

Es normal tener dudas y preguntas ocasionales sobre las perspectivas a largo plazo de su asociación, pero no ignore las señales de advertencia si esos pensamientos se vuelven cada vez más frecuentes. No siempre es el caso de que una persona se equivoque debido a algún tipo de defecto de carácter o defecto personal. Una de las señales de una relación fallida es cuando estás saliendo con una persona pero secretamente deseando estar con otra persona. Podría ser que sea un ex por el que todavía llevas una antorcha. O tal vez es alguien más en tu vida con quien desearías poder estar. Independientemente, las razones para romper con alguien incluyen si constantemente (o incluso con frecuencia) deseas estar saliendo con una persona diferente, entonces esa es una señal segura de que tu relación actual no es todo lo que debería ser.

6. No te sientes bien contigo mismo.

Claro, todos tendrán dudas e inseguridades, e incluso pueden lidiar con algunas preguntas más importantes sobre sí mismos. Pero el tiempo que pasan con su pareja los hará sentirse mejor consigo mismos, no peor. Por el contrario, si su pareja exacerba sus dudas sobre sí mismo y socava su confianza, entonces esa es una señal de alerta importante de que no es una buena persona para que usted tenga una relación. Quieres a alguien que afirme y celebre las grandes cosas de ti, no alguien que arruine tu confianza en ti mismo y torpede todos tus intentos de crecimiento. Las razones para romper con alguien pueden derivar de una parte muy importante de ti que es, bueno, infeliz.

7. Tus amigos te están animando a que lo termines.

A decir verdad, no solo te estás preguntando por las razones para romper con tu novio en tu cabeza, sino que estás buscando la ayuda de tus mejores amigas. Si las personas en las que confía y están más cerca de sentir que ha encontrado un buen partido y, por lo tanto, fomentan la relación, es una buena señal de que ustedes dos pueden estar juntos. Por otro lado, si las personas que más te aman te están suplicando que te alejes de alguien, entonces esa persona probablemente no sea la indicada para ti. Por supuesto, a veces tus amigos y familiares pueden elegir a alguien para ti que no es una gran pareja. En estos casos, no siempre es aconsejable seguir sus consejos. Pero si son las personas en las que más confías y que te conocen mejor, y te instan a salir de tu relación actual, entonces te debes a ti mismo escuchar sus consejos con seriedad.

8. Las desventajas superan a las ventajas.

Un análisis de costo-beneficio puede ser útil en situaciones distintas a las de la oficina. Siéntese unos minutos y anote las ventajas de seguir saliendo con la persona con la que está. Luego enumere las desventajas. ¿Cuáles son las buenas razones para romper? Los malos? Cuando compara las listas, puede determinar que las razones para permanecer juntos son más convincentes que las razones para separarse. Pero si lo contrario parece ser el caso, así es como sabes que es hora de terminar la relación.

9. La salud emocional de su pareja es sospechosa.

Ninguna cualidad es más esencial para el éxito de una relación que la salud emocional. Si la persona con la que estás saliendo está ensimismada, paranoica, demasiado a la defensiva, se enoja fácilmente o cualquier otra cosa que indique un déficit de salud emocional, esa es una de las razones más poderosas para romper con alguien. Para tener una relación sana, necesita dos personas que funcionen plenamente y estén listas para comprometerse en todos los niveles. Cuando la mitad de su pareja no está preparada para el desafío, no vale la pena el esfuerzo. Después de todo, la actitud dice mucho. ¿Su pareja demuestra constantemente honestidad, integridad, confiabilidad y responsabilidad? Si es así, eso es un signo de carácter fuerte. Si no, cuidado. La tendencia al engaño y la deshonestidad tiene una forma de extenderse a muchas áreas de la vida.

10. Sus valores difieren.

Si te preguntas cuáles son las buenas razones para romper, aquí tienes una muy importante: tu perspectiva de la vida no coincide, de ninguna manera. Los valores son los principios que guían la forma en que vivimos y tomamos decisiones. La lista de valores es casi interminable: honestidad, generosidad, voluntariado, derechos de los animales, compasión hacia los pobres, etc. Si usted y su pareja difieren radicalmente en un valor importante, o en varios menos importantes, el conflicto es inevitable. Si usted es profundamente espiritual y su pareja tiene poco interés en los asuntos espirituales, los dos seguramente encontrarán una barrera que los separe. tú. Cuando esto suceda, experimentará una intensa frustración y decepción.

11. No te comunicas bien.

La intimidad para dos personas requiere que compartan sus sentimientos, pensamientos, sueños y temores más profundos. Si usted y su pareja tienen un nivel significativamente diferente de deseo de una comunicación sincera, la relación seguramente se verá afectada. Como una de las razones más comunes para romper, la incapacidad de estar en la misma página, y tomar los reflujos y flujos que naturalmente vendrán, puede romper su vínculo. En las relaciones sólidas, dos personas aprenden a manejar sus conflictos de manera completa y eficiente para que la armonía prevalezca la mayor parte del tiempo. Las relaciones se desmoronan cuando ocurren conflictos y rara vez, si es que alguna vez, se resuelven.

12. Te estás mintiendo a ti mismo.

Todos hemos estado allí: sabemos que algo es cierto, pero simplemente no podemos animarnos a verlo o admitirlo. Tal vez no quieras creer algo negativo sobre tu pareja, o quieres ignorar el hecho de que lo único que hacen es discutir cuando están juntos. Cualquiera que sea el problema real, uno de los signos de una relación que se rompe es cuando te esfuerzas por negar hechos sobre tu relación que sabes que son ciertos. ¿Cómo qué? El presentimiento de que simplemente no es el adecuado para ti. Esa es una de las razones más importantes para romper con tu novio.

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Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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