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3 clés de ce que vous voulez

3 clés de ce que vous voulez

Dans la vie quotidienne bien remplie, il est facile pour les objectifs et les rêves d’être influencés par des responsabilités et des routines qui créent un fossé entre la vie vécue et celle à laquelle on aspire. De plus, de nombreuses personnes célibataires pensent que trouver une relation engagée sera la clé du bonheur personnel, mais une fois qu’elles s’impliquent dans une relation, elles sont surprises de constater qu’elles se sentent toujours quelque peu insatisfaites.

La bonne nouvelle, c’est qu’il ne doit pas en être ainsi. Que vous soyez célibataire, que vous sortiez ensemble avec désinvolture ou que vous soyez dans une relation plus engagée, vous pouvez cultiver votre propre bonheur authentique avec qui vous êtes en pratiquant trois étapes simples pour obtenir ce que vous voulez.

1. Faites une liste de ce que vous voulez. Cela peut sembler simple, mais faire une liste de ce que vous voulez dans la vie peut être l’étape la plus difficile à changer. Soyez aussi spécifique que possible; la généralité est la mort même des buts les plus bien intentionnés. Si votre objectif est de tomber amoureux, sachez quelles qualités cette personne devrait avoir. Si vous voulez vous mettre en forme, quelle serait la réussite pour vous ? Est-ce un mile de 8 minutes, ou pour entrer dans votre jean « skinny » ? Avez-vous besoin d’élargir votre cercle social? Quelle est la largeur du cercle que vous imaginez?

2. Faites une liste des moyens d’y arriver. Chaque bon rêve et objectif a besoin d’un plan, et plusieurs fois, il existe différentes façons d’arriver au même endroit. Le meilleur plan est celui qui a été pensé avec plusieurs options afin que vous puissiez choisir le meilleur chemin pour vous. Par exemple, si votre objectif est de retrouver la même forme que vous étiez au début de vos années universitaires, que pouvez-vous faire pour atteindre cet objectif? Pour certains, un entraîneur personnel est indispensable, ainsi qu’un nutritionniste. Pour d’autres, le choix d’un régime en ligne qui convient à leurs besoins individuels comme www.ediets.com est la clé. Si tomber amoureux est votre objectif et que vous êtes sur eHarmony, engagez-vous à prendre chacun de vos matchs au sérieux, même si vous n’êtes pas sûr de la photo. Beaucoup de couples qui réussissent vous diront qu’ils n’étaient pas sûrs au début uniquement en fonction du profil. Essayez également d’investir dans votre propre bonheur en adoptant un passe-temps pour lequel vous n’avez jamais eu le temps ou en vous engageant dans une activité que vous avez toujours voulu faire. Il n’y a rien de plus attirant que quelqu’un qui a sa propre vie heureuse et qui peut la partager avec un autre.

3. Décomposez-le en plus petites étapes. De plus grands objectifs et rêves se produisent rarement du jour au lendemain, même si cela peut parfois ressembler à cela. En fait, la réussite des objectifs est en réalité le point culminant d’une série de petits succès qui font partie d’un objectif plus large. Chaque petit pas réalisé vous rapproche de la grande image que vous avez toujours voulu créer, comme terminer un puzzle. Alors décomposez vos grands objectifs et les options que vous avez choisies pour les atteindre en petits mini-objectifs. Certaines personnes ont besoin de petites bouchées et d’autres ont besoin de marches plus grandes, alors choisissez la taille de marche qui vous convient le mieux. Pour ceux qui ont besoin de petites étapes pour rester concentrés, revoyez souvent votre liste pour rester sur la bonne voie. Au bout d’un certain temps, vous atteindrez votre objectif le plus large et pourrez revenir sur vos choix et serez alors armé des outils pour vous fixer de nouveaux objectifs dans tous les domaines de votre vie. Le processus d’établissement d’objectifs deviendra de plus en plus facile, et votre vie deviendra plus réussie d’une manière que vous n’avez réservée qu’à la rêverie tout au long de votre journée bien remplie.

Anisa
Anisa
Anisa
MS, RD et écrivain
Anisa est consciente que la croissance prend du temps. Elle donne aux gens les outils dont ils ont besoin pour gérer leurs émotions, améliorer leur communication et réfléchir à leur valeur.
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