3 étapes pour une meilleure intimité verbale
Il existe des centaines de traits de personnalité et de tendances qui font de quelqu’un un « bon matériel » pour une relation réussie à long terme. Mais selon les experts en relations, il y a un trait qui est plus important que tous les autres. La maîtrise de l’intimité verbale est l’indicateur le plus important pour savoir si une personne est faite pour vous et prête pour une relation sérieuse. Pour la personne qui sort et cherche un partenaire pour poursuivre une relation réussie, il n’y a pas de tâche plus importante que de déterminer si votre date actuelle a la capacité de se partager verbalement à un niveau profond et intime.
Les psychologues mettent l’accent sur l’intimité «verbale», le partage de nos peurs, craintes, joies et expériences intérieures les plus profondes comme un excellent moyen d’en apprendre davantage sur l’intérieur de nos partenaires potentiels. Ils partagent également 3 choses, qui doivent être présentes pour qu’une véritable intimité verbale commence et s’épanouisse.
#1 Vous devez savoir qui VOUS êtes.
De nombreux adultes, et en particulier les hommes, sont de parfaits étrangers pour eux-mêmes. Lorsqu’on leur demande de décrire leurs sentiments sur certains sujets, ils sont incapables de répondre, pratiquement incapables de comprendre la question. Ce genre d’engourdissement commence souvent dans l’enfance lorsqu’on dit aux enfants « d’agir comme un homme » ou « d’arrêter de pleurer » parce que « vous n’êtes pas blessé ». Ces messages disent aux enfants d’ignorer leurs signaux intérieurs. Au fil des années, ces personnes deviendront inconscientes de ce qu’elles ressentent. Pour pouvoir vous partager profondément, vous devez savoir ce que vous ressentez. Il est essentiel que vous vous compreniez avant d’avoir la capacité d’être un partenaire égal dans une relation verbalement intime satisfaisante.
#2 Vous devez avoir le désir de vous connaître.
Nous connaissons tous certains individus qui semblent obsédés par eux-mêmes. Ces narcissiques peuvent momentanément poser une question stupide sur vous et votre vie, mais ils ramènent rapidement la conversation à leurs réalisations. Cette tendance est aussi souvent le résultat d’un déséquilibre de l’enfance. Si vous avez grandi dans une maison où personne ne semblait vraiment s’intéresser à vous, vous êtes peut-être devenu un adulte qui aime parler de vous. Lorsque vous rencontrez quelqu’un qui a un grand désir de s’asseoir et de vous écouter activement parler de vous-même, c’est un excellent signe que cette personne est orientée vers l’expression de l’intimité verbale.
# 3 Vous devez faire de la place à l’intimité verbale.
L’intimité verbale est plus susceptible de s’épanouir lorsque le stress est faible, que la relaxation est élevée et que le téléphone est éteint. Personne n’a besoin de se rappeler comment les téléphones portables, les téléavertisseurs et les ordinateurs nous ont permis de transporter plus facilement le travail à la maison et ailleurs. Le temps qui était par défaut du temps personnel peut désormais être transformé en temps de travail. Pour que l’intimité verbale se développe, le rythme effréné de nos vies doit être ralenti. Nous devons prendre le temps de longues promenades et de dîners tranquilles. Parfois, nous nous sentons coupables de faire de cet espace dans nos horaires, mais aucune relation ne peut devenir brillante sans un dévouement au concept d’intimité verbale. Une relation peut commencer sans intimité verbale. Elle peut se poursuivre pendant des mois et parfois des années sans que l’un ou l’autre des partenaires accorde du temps ou ne considère ses avantages. Cependant, au fil du temps, presque toutes les relations vont devenir plates, c’est-à-dire perdre leur excitation spontanée, à moins que les deux partenaires ne s’engagent à améliorer leur intimité verbale.
