5 clés pour créer le respect des relations
S’il y a un thème commun dans le répertoire de presque toutes les chanteuses, c’est une ballade ou un hymne sur le fait d’être traité avec respect. Nous sommes responsabilisés par la musique et la passion des mots, nous sommes déterminés à être cette femme qui a l’égalité à la maison.
Mais recherchons-nous activement et attendons-nous l’égalité dans nos relations autant que nous l’attendons sur notre lieu de travail et en politique ? Universellement, nous voulons tous être respectés, appréciés, qu’on nous dise que nous comptons, que nous sommes aimés et désirés.
Nous voulons sentir que nous sommes également vitaux et importants dans nos relations – que nous sommes des partenaires égaux en amitié ou en amour. Ce sont tous des désirs importants. Ces désirs ont la capacité de nous faire sentir magiques ou sans importance. Et aussi facile qu’il soit de dire que vous devez vous aimer avant de pouvoir aimer quelqu’un d’autre ou que vous devez être votre propre meilleur ami, c’est beaucoup plus difficile à mettre en pratique. Nous avons développé un besoin d’être validé par les autres.
Parfois, nos besoins et nos désirs nous amènent à mettre de côté notre désir d’être des participants égaux dans nos relations. Parfois, ce besoin de validation nous permet d’accepter des comportements ou des personnes dont nous savons qu’ils ne sont pas sains pour nous.
Peut-être avons-nous peur d’être seuls, peut-être que notre environnement social tourne autour des couples, peut-être que nous n’avons pas créé une vie pour nous-mêmes à l’abri des pressions extérieures. Il existe de nombreuses variables possibles, mais la seule variable qui ne peut être négociée doit être traitée avec respect en tant que partenaire, en tant que participant égal à toute relation.
J’ai vu tellement de relations où le pouvoir est entre les mains d’une seule personne ; où le contrôle de la relation et de l’autre personne est plus important que toute autre émotion. Les concepts d’amour et de respect, de courtoisie et de considération sont introuvables. Le concept d’égalité des partenaires était introuvable.
L’égalité et le respect dans nos relations sont un must absolu. Nous devons créer les conditions pour que cela se produise. Nous devons arriver à la relation prêt à être un partenaire.
Comment peux-tu faire ça?
- Se connaitre. Sachez quels traits vous importent chez une autre personne. Des traits comme la loyauté, le respect, la confiance, l’honnêteté, l’intelligence, l’humour, la curiosité. Sachez quels sont vos briseurs d’affaire. Les relations nécessitent des soins et de l’attention; il est préférable de commencer par quelqu’un qui a des traits qui comptent.
- Ne vous contentez pas. Si vous avez l’impression ou savez que la relation ne fonctionne pas, ne vous convainquez pas que c’est le cas. La compatibilité est très importante pour la longévité de la relation. Aussi difficile que cela puisse paraître, être seul est toujours mieux que de ne pas être respecté.
- Avoir le respect de soi et l’intégrité . Créez-vous des limites que vous ne voulez pas négocier. Vous seul pouvez décider quelles sont vos limites. Créez vos limites avec les meilleures pensées de vous-même et de ce que vous croyez mériter.
- Une relation saine est basée sur l’appréciation mutuelle, le respect mutuel. La dégradation, la dépréciation, l’abus n’appartiennent jamais à une relation. Si vous constatez que vous êtes victime de tout type de comportement inapproprié, demandez conseil et mettez fin à la relation. Ne vous permettez jamais de croire que vous êtes coupable d’avoir été victime d’abus.
- Vous vous complétez. Vous voulez quelqu’un qui soit votre partenaire – votre égal – et qui ajoute à votre sens sain de qui vous êtes. Si vous recherchez un besoin émotionnel auquel une autre personne doit répondre, vous vous exposez à une déception et à un déséquilibre des pouvoirs. Ne vous attendez jamais à ce que quelqu’un d’autre vous complète.
Les relations sont un travail difficile, mais être traité comme un participant essentiel en vaut la peine. Nous méritons tous un amour sain et des expériences édifiantes et joyeuses. Nous devrions nous attendre à être un partenaire égal, digne de respect. Le respect est le fondement de toutes les bonnes choses. Donnez-vous l’opportunité de découvrir tout ce qu’une relation peut être – avec votre estime de soi et votre valeur en tête.
A propos de l’auteur:
Carlynne McDonnell est l’auteur du GUIDE POUR L’ÉGALITÉ DE CHAQUE FEMME. Elle est titulaire d’une maîtrise en politiques publiques et travaille dans les domaines de l’entreprise, de l’éducation et des organisations à but non lucratif depuis plus de 30 ans. Elle est également fondatrice de l’association à but non lucratif Change in Our Lifetime, qui se consacre à l’égalité des femmes.
