5 klíčů k vytvoření respektu ke vztahu

Pokud je v repertoáru téměř každé ženské zpěvačky jedno společné téma, pak je to balada nebo hymna o tom, jak se s nimi zachází s respektem. Posiluje nás hudba a vášeň pro slova, jsme odhodláni být tou ženou, která má doma rovnost.

Ale aktivně hledáme a očekáváme rovnost ve svých vztazích, stejně jako ji očekáváme na svém pracovišti a v politice? Vesmírně všichni chceme být respektováni, oceňováni, říkat nám, že na nás záleží, že jsme milovaní a žádaní.

Chceme mít pocit, že jsme ve svých vztazích také životně důležití a důležití – že jsme rovnocennými partnery v přátelství nebo v lásce. To všechno jsou důležitá přání. Tyto přání mají schopnost přimět nás, abychom se cítili kouzelní nebo nedůležití. A jak snadno se říká, že musíte milovat sami sebe, než budete moci milovat někoho jiného nebo musíte být svým nejlepším přítelem, je mnohem těžší to uvést do praxe. Vyvinuli jsme potřebu být validován ostatními.

Někdy naše potřeby a přání způsobí, že odložíme touhu být rovnocennými účastníky našich vztahů. Někdy nám tato potřeba ověření umožňuje přijmout chování nebo lidi, o kterých víme, že pro nás nejsou zdraví.

Možná se bojíme být sami, možná se naše sociální prostředí točí kolem párů, možná jsme si nevytvořili život, který by byl imunní vůči vnějšímu tlaku. Existuje mnoho možných proměnných, ale s jednou proměnnou, kterou nelze vyjednat, je třeba zacházet s respektem jako s partnerem, jako s rovnocenným účastníkem jakéhokoli vztahu.

Sledoval jsem tolik vztahů, kde je moc v rukou jedné osoby; kde kontrola nad vztahem a druhou osobou je důležitější než jakékoli jiné emoce. Pojmy lásky a respektu, zdvořilosti a ohleduplnosti nikde nenajdeme. Koncept partnerské rovnosti nebyl nikde k nalezení.

Rovnost a respekt v našich vztazích je naprostou nutností. Musíme k tomu vytvořit podmínky. Musíme do vztahu přijít připraveni být partnerem.

Jak to můžete udělat?

1. Poznej sám sebe. Zjistěte, jaké vlastnosti jsou pro vás důležité u jiné osoby. Vlastnosti jako loajalita, respekt, důvěra, poctivost, inteligence, humor, zvědavost. Zjistěte, jaké jsou vaše jističe. Vztahy vyžadují péči a pozornost; Nejlepší je začít s někým, kdo má důležité vlastnosti.
2. Neuspokoj se. Pokud získáte smysl nebo víte, že vztah nefunguje, nepřesvědčujte sami sebe, že ano. Kompatibilita je pro dlouhověkost vztahu velmi důležitá. Jakkoli se to může zdát těžké, být sám je vždy lepší než být nerespektován.
3. Mějte sebeúctu a integritu . Vytvořte si hranice, o kterých nejste ochotni vyjednávat. Pouze vy můžete rozhodnout, jaké jsou vaše hranice. Vytvořte si hranice pomocí nejlepších myšlenek na sebe a toho, o čem si myslíte, že si ho zasloužíte.
4. Zdravý vztah je založen na vzájemném ocenění, vzájemném respektu. Degradace, ponižování, zneužívání do vztahu nikdy nepatří. Pokud zjistíte, že jste na konci jakéhokoli nevhodného chování, vyhledejte radu a ukončete vztah. Nikdy si nedovolte věřit, že jste viníkem toho, že jste příjemcem zneužívání.
5. Dokončete sami. Chcete někoho, kdo je vaším partnerem – sobě rovným – a kdo vám přidá zdravý smysl pro to, kým jste. Pokud hledáte nějakou emoční potřebu, kterou by měl splnit jiný člověk, připravujete se na zklamání a nerovnováhu sil. Nikdy nečekejte, že vás dokončí někdo jiný.

Vztahy jsou tvrdá práce, ale být považován za důležitého účastníka stojí za to. Všichni si zasloužíme zdravou lásku a povznášející a radostné zážitky. Měli bychom očekávat, že budeme rovnocenným partnerem, který si zaslouží respekt. Respekt je základem všech dobrých věcí. Dopřejte si příležitost objevit vše, co vztah může být – přičemž vaše sebeúcta a hodnota vedou cestu.

O autorovi:

Carlynne McDonnell je autorkou KAŽDÉHO ŽENSKÉHO PRŮVODCE EQUALITOU. Má magisterský titul ve veřejné politice a pracuje ve firemním, vzdělávacím a neziskovém světě více než 30 let. Je také zakladatelkou neziskové organizace Change in Our Lifetime, která se věnuje dosažení rovnosti žen.