İlişki Saygısı Yaratmanın 5 Anahtarı
Hemen hemen her kadın şarkıcının repertuarında ortak bir tema varsa, o da saygı görmekle ilgili bir türkü ya da marştır. Müzikten ve kelimelerin tutkusundan güç alıyoruz, evde eşitliği olan o kadın olmaya kararlıyız.
Fakat ilişkilerimizde eşitliği işyerimizde ve siyasette beklediğimiz kadar aktif olarak arıyor ve bekliyor muyuz? Evrensel olarak hepimiz saygı duyulmak, takdir edilmek, önemli olduğumuzun, sevildiğimizin ve arzu edildiğimizin söylenmesini isteriz.
İlişkilerimizde de hayati ve önemli olduğumuzu, arkadaşlıkta veya aşkta eşit ortaklar olduğumuzu hissetmek istiyoruz. Bunların hepsi önemli istekler. Bu istekler bizi büyülü ya da önemsiz hissettirme yeteneğine sahiptir. Ve bir başkasını sevmeden önce kendinizi sevmeniz gerektiğini veya kendi en iyi arkadaşınız olmanız gerektiğini söylemek ne kadar kolaysa, uygulamaya koymak çok daha zordur. Başkaları tarafından onaylanma ihtiyacı geliştirdik.
Bazen ihtiyaçlarımız ve isteklerimiz, ilişkilerimizde eşit katılımcılar olma arzumuzu bir kenara bırakmamıza neden olur. Bazen bu doğrulama ihtiyacı, bizim için sağlıklı olmadığını bildiğimiz davranışları veya insanları kabul etmemizi sağlar.
Belki yalnız kalmaktan korkuyoruz, belki sosyal çevremiz çiftler etrafında dönüyor, belki de kendimize dış baskılardan etkilenmeyen bir hayat yaratmadık. Pek çok olası değişken vardır, ancak müzakere edilemeyen tek değişken, herhangi bir ilişkide bir ortak olarak, eşit bir katılımcı olarak saygı görmektir.
Gücün tek kişinin elinde olduğu pek çok ilişki izledim; ilişki ve diğer kişi üzerindeki kontrolün diğer duygulardan daha önemli olduğu durumlarda. Sevgi ve saygı, nezaket ve saygı kavramları hiçbir yerde bulunmaz. Partner eşitliği kavramı hiçbir yerde bulunamadı.
İlişkilerimizde eşitlik ve saygı mutlak bir zorunluluktur. Bunun gerçekleşmesi için koşulları yaratmamız gerekiyor. Partner olmaya hazır bir ilişkiye gelmeliyiz.
Bunu nasıl yapabilirsiniz?
- Kendini bil. Başka bir kişide sizin için hangi özelliklerin önemli olduğunu bilin. Sadakat, saygı, güven, dürüstlük, zeka, mizah, merak gibi özellikler. Anlaşma bozucularınızın ne olduğunu bilin. İlişkiler özen ve dikkat gerektirir; Önemli özelliklere sahip biriyle başlamak en iyisidir.
- Yerleşme. İlişkinin yürümediğini anlıyorsan veya biliyorsan, kendini bunun olduğuna ikna etme. Uyumluluk, ilişkinin uzun ömürlü olması için çok önemlidir. Her ne kadar zor görünse de, yalnız olmak saygısızlıktan her zaman daha iyidir.
- Kendine saygı ve dürüstlük sahibi olmak . Kendiniz için müzakere etmek istemediğiniz sınırlar oluşturun. Sınırlarınızın ne olduğuna yalnızca siz karar verebilirsiniz. Kendiniz ve hak ettiğinize inandığınız en iyi düşüncelerle sınırlarınızı oluşturun.
- Sağlıklı bir ilişki karşılıklı takdir, karşılıklı saygıya dayanır. Aşağılama, küçümseme, taciz asla bir ilişkiye ait değildir. Herhangi bir uygunsuz davranışa maruz kaldığınızı fark ederseniz, danışmanlık alın ve ilişkiye son verin. İstismarın alıcısı olduğunuz için hatalı olduğunuza asla inanmanıza izin vermeyin.
- Sen kendini tamamla. Eşiniz olan – eşitiniz – ve kim olduğunuza dair sağlıklı anlayışınıza katkıda bulunan birini istiyorsunuz. Başka bir kişi tarafından karşılanmak için duygusal bir ihtiyaç arıyorsanız, kendinizi hayal kırıklığına ve güç dengesizliğine hazırlarsınız. Bir başkasının sizi tamamlamasını asla beklemeyin.
İlişkiler zor bir iştir, ancak hayati bir katılımcı olarak muamele görmek buna değer. Hepimiz sağlıklı sevgiyi, canlandırıcı ve neşeli deneyimleri hak ediyoruz. Saygıyı hak eden eşit bir ortak olmayı beklemeliyiz. Saygı, tüm iyi şeylerin temelidir. Kendinize bir ilişkinin olabileceğini keşfetme fırsatı verin – kendinize olan saygınız ve yol gösteren değeriniz.
Yazar hakkında:
Carlynne McDonnell, HER KADININ EŞİTLİK KILAVUZU’nun yazarıdır. Kamu Politikası alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve 30 yılı aşkın bir süredir kurumsal, eğitim ve kar amacı gütmeyen dünyalarda çalışmaktadır. Aynı zamanda, kadınlar için eşitliği sağlamaya kendini adamış, Kar amacı gütmeyen Change in Our Lifetime’ın da kurucusudur.
