5 résolutions que vous ne pouvez pas briser cette année
Bien sûr, vous pouvez tricher sur votre régime et sauter la salle de gym de temps en temps, mais ce sont 5 résolutions que vous ne voulez pas briser.
Quel meilleur moment pour prendre une résolution pour vous améliorer et améliorer votre vie ? Donnez-vous un plan spécifique pour vous attaquer à l’objectif que vous vous fixez cette année. Mis à part les bonnes intentions, la meilleure façon de s’en tenir à votre résolution du Nouvel An est d’en parler aux gens et de l’écrire, ce qui vous aidera à vous tenir responsable.
Pour vous assurer de respecter vos objectifs cette année, assurez-vous que votre résolution est quelque chose que vous voulez faire, pas quelque chose que vous pensez devoir faire et lisez la suite pour nos cinq principales résolutions que vous ne pouvez pas briser cette année.
1) Soyez la personne que vous voulez attirer
« Lorsque vous recherchez la personne parfaite à intégrer dans votre vie, je vous dis toujours de dresser une liste de toutes les qualités que vous voulez que cette personne possède », explique Johanna Beyer, coach de vie du Stillpoint Wellness Center. « Une fois que vous avez terminé, examinez attentivement votre liste et réalisez que ces qualités sont une description de vous à votre meilleur. Ensuite, tout ce que vous avez à faire pour l’année est d’être ces qualités et vous attirerez la bonne personne dans votre vie. »
2) Passez plus de temps avec votre famille et vos amis
Cette année, il est temps de prendre la résolution de passer plus de temps avec les gens que vous aimez. Même si vous ne pouvez réserver qu’un jour par mois pour renouer avec eux, notez cette date sur votre calendrier bien à l’avance. Si l’argent est un problème, invitez votre famille et vos amis chez vous pour une soirée jeux de société, un repas-partage ou pour un apéritif après le travail. S’ils ne vivent pas à proximité, essayez de choisir un jour et une heure spécifiques chaque semaine que vous pouvez rattraper avec un appel téléphonique de 15 minutes pour rester connecté et au courant.
3) Apprendre quelque chose de nouveau
Mettez votre esprit au défi et décidez d’apprendre quelque chose de nouveau cette année. Que vous décidiez de suivre un cours au collège communautaire local ou que vous vous inscriviez à un atelier, il est temps de sortir de votre zone de confort. Selon ce que vous apprenez, vous pourriez même rencontrer de nouvelles personnes intéressantes, ce qui élargira vos options sociales et peut-être romantiques. « Il n’y a rien qui vous ajoute plus d’énergie à l’intérieur ou à votre conversation que d’apprendre quelque chose de nouveau. La passion pour quelque chose de nouveau va allumer un feu en vous et cela pourrait déclencher une nouvelle connexion avec quelqu’un au cours de l’année à venir », dit Beyer.
4) Cette année, profitez vraiment de la vie
Concentrez-vous sur ce que vous pouvez changer et ce qui est sous votre contrôle, car tout le reste est un gaspillage d’énergie. Trouvez votre passion, que ce soit un nouveau passe-temps, du bénévolat ou un changement de carrière. Rappelez-vous le vieil adage, la vie est courte, concentrez-vous sur la création d’une vie dont vous pouvez profiter.
5) Aider les autres
Donnez ce que vous pouvez, que ce soit votre temps en tant que bénévole ou mentor ou vos ressources financières. Peut-être que votre résolution d’aider les autres consistera à faire un petit acte de gentillesse chaque mois, comme aller faire les courses pour un voisin âgé, livrer un repas fait maison à une nouvelle maman ou donner des cours particuliers à un enfant. Aider les autres vous fait vous sentir bien dans votre peau, ce que les prétendants potentiels ne manqueront pas de voir briller.
