5 goede voornemens die je dit jaar niet kunt breken

Natuurlijk kun je vals spelen met je dieet en zo nu en dan de sportschool overslaan, maar dit zijn 5 goede voornemens die je niet wilt verbreken.

Wat is een beter moment om een besluit te nemen om jezelf en je leven te verbeteren? Geef jezelf een specifiek plan om elk doel dat je dit jaar voor jezelf kiest aan te pakken. Afgezien van goede bedoelingen, is de beste manier om je aan je goede voornemen voor het nieuwe jaar te houden, mensen erover te vertellen en het op te schrijven, wat zal helpen om je verantwoordelijk te houden.

Om ervoor te zorgen dat je je dit jaar aan je doelen houdt, moet je ervoor zorgen dat je voornemen iets is dat je wilt doen, niet iets dat je denkt te moeten doen en lees verder voor onze top vijf voornemens die je dit jaar niet kunt breken.

1) Wees de persoon die je wilt aantrekken

“Als je op zoek bent naar die perfecte persoon om in je leven te brengen, zeg ik altijd dat je moet brainstormen over een lijst met alle kwaliteiten die je wilt dat die persoon bezit”, zegt Stillpoint Wellness Center Life Coach Johanna Beyer. “Als je klaar bent, kijk dan goed naar je lijst en realiseer je dat die kwaliteiten een beschrijving zijn van jou op je best. Dan hoef je alleen maar die kwaliteiten te zijn en je zult de juiste persoon in je leven.”

2) Breng meer tijd door met familie en vrienden

Dit jaar is het tijd om te besluiten om meer tijd door te brengen met de mensen van wie je houdt. Zelfs als je maar één dag per maand kunt reserveren om opnieuw contact met ze te maken, moet je die datum ruim van tevoren in je agenda zetten. Als geld een probleem is, laat uw familie en vrienden dan naar uw huis komen voor een bordspelavond, een potluck of voor een aperitief na het werk. Als ze niet in de buurt wonen, probeer dan elke week een specifieke dag en tijd te kiezen waarop je een telefoongesprek van 15 minuten kunt inhalen om verbonden en op de hoogte te blijven.

3) Leer iets nieuws

Daag je geest uit en besluit om dit jaar iets nieuws te leren. Of je nu besluit om een cursus te volgen bij de plaatselijke community college of je inschrijft voor een workshop, het is tijd om uit je comfortzone te stappen. Afhankelijk van wat je leert, kun je zelfs nieuwe en interessante mensen ontmoeten, wat je sociale en misschien romantische opties zal verbreden. “Er is niets dat je van binnen of van je gesprek meer energie geeft dan iets nieuws te leren. De passie voor iets nieuws zal een vuur in je aansteken en het zou het komende jaar een nieuwe band met iemand kunnen aanwakkeren”, zegt Beyer.

4) Geniet dit jaar echt van het leven

Concentreer je op wat je kunt veranderen en waar je controle over hebt, want al het andere is verspilling van energie. Vind je passie, of het nu gaat om een nieuwe hobby, vrijwilligerswerk of een carrièreswitch. Onthoud het oude gezegde, het leven is kort, focus je op het maken van een leven voor jezelf waarvan je kunt genieten.

5) Anderen helpen

Geef wat je kunt, of het nu je tijd als vrijwilliger of mentor is of je financiële middelen. Misschien houdt je voornemen om anderen te helpen in dat je elke maand een kleine daad van vriendelijkheid doet, zoals boodschappen doen voor een oudere buurman, een huisgemaakte maaltijd bezorgen bij een nieuwe moeder of een kind bijles geven. Door anderen te helpen, krijg je een goed gevoel over jezelf, wat potentiële kandidaten zeker zullen zien doorschijnen.