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5 resoluciones que no puedes romper este año

5 resoluciones que no puedes romper este año

Claro, puedes hacer trampa en tu dieta y saltarte el gimnasio de vez en cuando, pero estas son 5 resoluciones que no quieres romper.

¿Qué mejor momento para tomar la determinación de mejorarte a ti mismo y a tu vida? Dése un plan específico para abordar cualquier objetivo que elija para usted este año. Dejando a un lado las buenas intenciones, la mejor manera de ceñirte a tu resolución de Año Nuevo es contárselo a la gente y escribirlo, lo que te ayudará a responsabilizarte.

Para asegurarse de cumplir sus objetivos este año, asegúrese de que su resolución sea algo que desee hacer, no algo que sienta que debe hacer y siga leyendo para conocer nuestras cinco resoluciones principales que no puede romper este año.

1) Sea la persona que quiere atraer

«Cuando buscas a la persona perfecta para traer a tu vida, siempre digo que hagas una lluvia de ideas de todas las cualidades que quieres que esa persona posea», dice la entrenadora de vida del Stillpoint Wellness Center, Johanna Beyer. «Una vez que hayas terminado, echa un vistazo a tu lista y date cuenta de que esas cualidades son una descripción de ti en tu mejor momento. Entonces, todo lo que tienes que hacer durante el año es ser esas cualidades y atraerás a la persona adecuada a tu la vida.»

2) Pase más tiempo con familiares y amigos

Este año es el momento de tomar la determinación de pasar más tiempo con las personas que amas. Incluso si solo puede reservar un día al mes para volver a conectarse con ellos, anote esa fecha en su calendario con mucha anticipación. Si el dinero es un problema, invite a su familia y amigos a su casa para una noche de juegos de mesa, una comida compartida o un aperitivo después del trabajo. Si no viven cerca, intente elegir un día y una hora específicos cada semana en los que pueda ponerse al día con una llamada telefónica de 15 minutos para mantenerse conectado y al tanto.

3) Aprenda algo nuevo

Desafía tu mente y toma la determinación de aprender algo nuevo este año. Ya sea que decida tomar un curso en la universidad comunitaria local o inscribirse en un taller, es hora de salir de su zona de confort. Dependiendo de lo que esté aprendiendo, incluso podría conocer gente nueva e interesante, lo que ampliará sus opciones sociales y quizás románticas. «No hay nada que te agregue más energía en tu interior o en tu conversación que aprender algo nuevo. La pasión por algo nuevo encenderá un fuego en ti y podría generar una nueva conexión con alguien el próximo año», dice Beyer.

4) Este año, disfruta de verdad la vida

Concéntrese en lo que puede cambiar y en lo que está bajo su control porque todo lo demás es un desperdicio de energía. Encuentra tu pasión, ya sea un nuevo pasatiempo, un voluntariado o un cambio de carrera. Recuerde el viejo adagio, la vida es corta, concéntrese en hacer una vida para usted que pueda disfrutar.

5) Ayude a los demás

Da lo que puedas, ya sea tu tiempo como voluntario o mentor o tus recursos financieros. Quizás su resolución para ayudar a los demás incluya hacer un pequeño acto de bondad cada mes, como ir a comprar comestibles para un vecino anciano, entregarle una comida casera a una nueva mamá o dar clases particulares a un niño. Ayudar a los demás te hace sentir bien contigo mismo, algo que los posibles pretendientes seguramente verán brillar.

Sue
Sue
Sue
MS, RD y escritor
Sue es una excelente coach que se enfoca en la resolución de problemas informativos.
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